Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Sebs Pera32
понравилось
1 September at 18:19
Sebs Pera32
понравилось
2 November 2017 at 14:42
community-post.html
Sebs Pera32
понравилось
22 December 2015 at 19:27
7 comments
Sebs Pera32
понравилось
14 December 2015 at 13:22
4 comments
я помню был писк таких медальонов)))) и тоже вырезала из фотографий сердца))))))
14 December 2015 at 14:33
Нравитсядля : А может она долгожительница. И в сердце , и в медальоне, и по земле ходит?
14 December 2015 at 14:57
Нравится
Sebs Pera32
понравилось
5 December 2015 at 23:25
community-post.html
Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.
Используйте ресурсы своего организма.
more…
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.
Используйте ресурсы своего организма.
more…
6 comments
Вобщем, Люди-добрые, друзья дорогие - советую прислушаться и начинать хоть по-немногу применять. Это я смело могу советовать, т.к. испытал и испытываю на себе. Вот уж через месяц мне стукнет 65, а я... more
7 December 2015 at 15:22
Нравится2Согласна! Занималась лично с ним в " белом зале" в Сокольниках!
8 December 2015 at 19:51
Нравится
Sebs Pera32
понравилось
5 December 2015 at 1:20
Sebs Pera32
понравилось
30 November 2015 at 0:33
community-post.html
audio-playlist.html
Sebs Pera32
added a song
24 November 2015 at 21:00
audio.html
Sebs Pera32
added a song
23 November 2015 at 18:10
audio.html
Sebs Pera32
понравилось
22 November 2015 at 15:44
community-post.html
Sebs Pera32
понравилось
22 November 2015 at 15:44
community-post.html
Крик русского туриста в аэропорту Вашингтона "Алла, я в бар!" заставил обоср@ться 1300 американцев, в том числе 19 полицейских.
Sebs Pera32
понравилось
22 November 2015 at 15:34
community-post.html
Правильное питание - это:
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
5 comments
для : А это уже жидовская программа на потреблядство срабатывает - "жри от пуза и не суетись".
22 November 2015 at 16:54
Нравится
Sebs Pera32
понравилось
22 November 2015 at 14:52
community-post.html
15 comments
Да, величаво, прекрасно, построено и создано на века, для благодарных потомков !
22 November 2015 at 21:14
Нравится
Sebs Pera32
понравилось
21 November 2015 at 1:58
community-post.html
10 comments
Sebs Pera32
понравилось
21 November 2015 at 1:26
community-post.html
31 comments
Обожаю этого актёра! Столько позитива. что жить ещё больше хочется!
22 November 2015 at 0:06
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 335 854
Нижний Новгород сегодня
244 416
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 336
Other people named Sebs Pera32 in My World
