Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Белов
понравилось
18 January 2017 at 22:09
Александр Белов
понравилось
25 June 2016 at 20:39
27 comments
для : Разговор шел о применении ПМ, кто же из него на 100 м. стреляет? Кроме того, при попадании 9 мм пули в броник, тот кто получил пулю получает и вывих, а зачастую - хлыстообразный перелом шейного... more
25 October 2015 at 17:52
Нравитсядля : Разговор шел об оружии самообороны для военных специалистов в боевых действиях. Ты правильно заметил из пистолета невозможно обороняться на дистанции свыше 50м,поэтому создают стрелковые комплексы... more
25 October 2015 at 18:47
Нравится
Александр Белов
понравилось
25 June 2016 at 20:28
106 comments
Александр Белов
понравилось
25 June 2016 at 20:27
36 comments
Александр Белов
subscribed to 3 groups
30 March 2016 at 9:32
community-join.html
Александр Белов
added a song
13 November 2015 at 21:38
audio.html
3:09
00:00
Александр Белов
понравилось
24 October 2015 at 21:06
Александр Белов
понравилось
24 October 2015 at 20:09
community-post.html
8 comments
Александр Белов
subscribed to the group
17 August 2015 at 20:11
community-join.html
Александр Белов
прокомментировал
23 April 2015 at 16:07
AKM + AK-74
11 comments
Александр Белов
понравилось
14 April 2015 at 15:21
community-post.html
Александр Белов
понравилось
13 April 2015 at 11:35
community-post.html
[club37760431|Основные виды отжиманий
Сохрани на стенку.]
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки....
Сохрани на стенку.]
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки....
Александр Белов
понравилось
21 December 2014 at 0:12
community-post.html
4 comments
Александр Белов
понравилось
24 October 2014 at 17:13
Александр Белов
понравилось
21 August 2014 at 16:30
46 comments
для : Не зрозуміло до чого закликаєте..)) та й до змішування крові з вами казахами українцям..вони хочуть в Європу..))))))
2 May 2015 at 22:18
Нравится
Александр Белов
прокомментировал
16 August 2014 at 22:11
АКМ - ВЕЩШШ!!
11 comments
Александр Белов
прокомментировал
1 August 2014 at 20:23
гильзы идеально вместо рюмок ровно 50 гр.
4 comments
для : М406 - осколочно-фугасная.
М433 - кумулятивно-осколочная
М433 - кумулятивно-осколочная
2 August 2014 at 2:42
Нравится
Александр Белов
added a song
21 July 2014 at 21:42
audio.html
Александр Белов
понравилось
20 July 2014 at 13:42
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:37
[ - ][ md5 ][ М ][X]Бывший ПодъесаулОлег Газманов, Денис Майданов, Александр Маршал, Трофим и Ансамбль Русская Песня: - id705670305
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Вкусный тортик
от
Дмитрий
Белов
Моя симпатия
от
Светлана
Белова
Кружка пива
от
Анна
Андросенко
Other people named Александр Белов in My World