Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Сунденбан
понравилось
21 October 2015 at 1:40
Алексей Сунденбан
понравилось
21 October 2015 at 1:40
Алексей Сунденбан
понравилось
21 October 2015 at 1:39
Алексей Сунденбан
понравилось
26 August 2015 at 4:04
Алексей Сунденбан
понравилось
26 August 2015 at 4:03
community-post.html
3 comments
Алексей Сунденбан
понравилось
25 August 2015 at 11:10
Ага.
А еще много пить колы зеро, ходить в туалет и пахнуть тухлыми яйцами)
... more
А еще много пить колы зеро, ходить в туалет и пахнуть тухлыми яйцами)
... more
25 August 2015 at 11:47
Нравитсядля : На столе по мимо "много жрать" , еще и кока кола стоит) Поэтому и написал...Конечно же пить колу не надо....
25 August 2015 at 11:56
Нравится
Алексей Сунденбан
понравилось
17 July 2015 at 8:48
Алексей Сунденбан
понравилось
17 July 2015 at 8:21
наоборот!уставший и счастливый а главное довольный собой.
16 July 2015 at 19:02
Нравится
Алексей Сунденбан
понравилось
15 July 2015 at 3:25
Алексей Сунденбан
понравилось
15 July 2015 at 3:25
community-post.html
Создаем идеальное тело за две недели !
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...
Алексей Сунденбан
понравилось
15 July 2015 at 3:24
Алексей Сунденбан
понравилось
15 July 2015 at 3:23
community-post.html
Нижняя часть пресса.
Прежде всего, работу над этой группой мышц следует начать с предварительного сжигания жира, а по достижению необходимого результата уже переходить к наработке рельефа и формы. Для сжигания лишней жировой массы следует использовать, как обычные упражнения на пресс, так и аэробные – бег и езду на велосипеде. Если для вас не существует данной проблемы, сразу переходите к комплексу упражнений на пресс.
...
Прежде всего, работу над этой группой мышц следует начать с предварительного сжигания жира, а по достижению необходимого результата уже переходить к наработке рельефа и формы. Для сжигания лишней жировой массы следует использовать, как обычные упражнения на пресс, так и аэробные – бег и езду на велосипеде. Если для вас не существует данной проблемы, сразу переходите к комплексу упражнений на пресс.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
