Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Сергеева
added a photo
photo-add-collage.html
Не люблю писать о болезнях, но не могу не поделиться своими впечатлениями от своего недавнего посещения остеопата @Сергея Стеканова. Единственный специалист из всех, кого я посещала ранее, который поставил мне правильный диагноз - сакроилиит. Состояние крайне неприятное. Мое тело чувствовало себя, как на фото. Боль, которую я ощущала словами не передать. Без нажимов, как говорится, легким прикосновением рук, врач поставил мне все на место. Понятно что воспаление крестцово-подвздошного сочленения сразу вылечить просто руками невозможно, но все-таки стало после сеанса значительно лучше и блоки
more…
Ирина Сергеева
понравилось
8 April 2017 at 2:29
Ирина Сергеева
wrote
status.html
Провожу консультации по открытию и увеличению денежного потока, по здоровью, семейным отношениям и пр.
Ирина Сергеева
понравилось
15 January 2017 at 14:54
community-post.html
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
72 comments
Нельзя убрать жир с какого-то конкретного места (живота, бедер, попы), можно только комплексно снизить процент жира в организме. Живот, кстати, уходит в последнюю очередь. Так что не ищите... more
13 January 2017 at 17:30
Нравится50для : Вот оно и уходит на качание пресса и ягодиц.А жизнь-то не вечна
16 January 2017 at 12:43
НравитсяЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО — приседания отжимания и упражнения для пресса- ...
29 January 2017 at 16:41
Нравится
Ирина Сергеева
понравилось
15 January 2017 at 14:53
Ирина Сергеева
wrote
status.html
Врач, парапсихолог, специалист по ментальным техникам. Руководитель Центра исцеления души и тела "Seventh Gate"
Консультации, семинары
Запись по тел. :+7(916)165-0-222
Консультации, семинары
Запись по тел. :+7(916)165-0-222
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 689
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 567
Туризм и Путешествия
7 896
Other people named Ирина Сергеева in My World
