Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Селюта
понравилось
13 June 2019 at 15:26
Галина Селюта
понравилось
13 June 2019 at 15:24
community-post.html
10 причин есть гранат
1. Пoвышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анeмией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 cтакана три раза в день за 30 минут до еды в течение двух месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артeриальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, Bысушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избaвиться от тревоги, наладить ночной сон.
more…
1. Пoвышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анeмией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 cтакана три раза в день за 30 минут до еды в течение двух месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артeриальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, Bысушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избaвиться от тревоги, наладить ночной сон.
more…
3 comments
Галина Селюта
понравилось
13 June 2019 at 15:22
3 comments
Ну почему же ничего от них не требовать? Если дал крылья и корни, можно и нужно потребовать. Все в этом мире взаимосвязано!
13 June 2019 at 15:20
Нравится3кто сказал что не просят. это спорный вопрос. и родителей выбирают до рождения.
13 June 2019 at 16:47
Нравится3
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:40
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:40
community-post.html
Садимся на поперечный и продольный шпагат?
Продольный шпагат
Это упражнение позволит Вам растянуться для того чтобы сесть на поперечный шпагат.
1. Исходное положение: выдвиньте колено одной ноги вперед, а другую ногу выдвиньте назад, чтобы она лежала коленом на полу.
2. Медленно выдвигайте согнутую в колене ногу еще вперед до тех пор, пока не ощутите растяжение в паховой области и в задней части ноги. Теперь опустите таз вниз и удерживайте растяжку около 10-20 секунд, ощущая, как расслабляются напряженные мышцы. more…
Продольный шпагат
Это упражнение позволит Вам растянуться для того чтобы сесть на поперечный шпагат.
1. Исходное положение: выдвиньте колено одной ноги вперед, а другую ногу выдвиньте назад, чтобы она лежала коленом на полу.
2. Медленно выдвигайте согнутую в колене ногу еще вперед до тех пор, пока не ощутите растяжение в паховой области и в задней части ноги. Теперь опустите таз вниз и удерживайте растяжку около 10-20 секунд, ощущая, как расслабляются напряженные мышцы. more…
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:37
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:37
community-post.html
ТОП-7 уроков о том, как перестать нервничать
В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему. more…
В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему. more…
4 comments
Написано на бумаге все так просто, да знаю что в некоторых случаях надо взять себя в руки, но не получается.
30 January 2017 at 5:53
Нравится1
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:37
community-post.html
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:36
community-post.html
Банан под шубой
Ингредиенты:
1 банан
Творог — 400 г
Сметана — 50 г
Сливочное масло — 100 г
Какао — 2 ст.л.
Молоко — 2 ст.л.
Сахар — 0, 5 ст.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Грецкие орехи для украшения
Приготовление:
1. Сразу я подготовила основные продукты для десерта.
2. Очистила банан и выложила его на продольное блюдо.
3. Блендером смешала творог, сахар, ванильный сахар, сливочное масло.
4. На банан ложкой стала выкладывать шубу. Банан одела в шубу.
5. Приготовила шоколадную глазурь. Смешала какао, сахар, молоко и сливочное масло, варила 5-7 минут до густоты. Дала глазури остыть. more…
Ингредиенты:
1 банан
Творог — 400 г
Сметана — 50 г
Сливочное масло — 100 г
Какао — 2 ст.л.
Молоко — 2 ст.л.
Сахар — 0, 5 ст.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Грецкие орехи для украшения
Приготовление:
1. Сразу я подготовила основные продукты для десерта.
2. Очистила банан и выложила его на продольное блюдо.
3. Блендером смешала творог, сахар, ванильный сахар, сливочное масло.
4. На банан ложкой стала выкладывать шубу. Банан одела в шубу.
5. Приготовила шоколадную глазурь. Смешала какао, сахар, молоко и сливочное масло, варила 5-7 минут до густоты. Дала глазури остыть. more…
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:34
community-post.html
Изучаем части тела
Это глазки, чтобы видеть.
Это носик, чтоб дышать.
Это ушки, чтобы слышать.
Это ножки, чтоб бежать.
Это ручки, чтобы маму
Очень крепко обнимать.
И. Ильина
Спит мой носик,
Спит мой ротик,
Язычек спокойно спит.
Он сегодня на работе
Очень много говорил.
Он рассказывал всем сказки
Про веселые салазки.
Песни пел, стихи читал,
К вечеру совсем устал.
Пусть немного отдохнет.
Утром снова запоет.
Р. Коренек
Вот у мишки голова – чтобы думать и решать.
Вот у мишки носик – чтобы нюхать и дышать.
Мишка нюхал ананас и подумал - съем сейчас! more…
Это глазки, чтобы видеть.
Это носик, чтоб дышать.
Это ушки, чтобы слышать.
Это ножки, чтоб бежать.
Это ручки, чтобы маму
Очень крепко обнимать.
И. Ильина
Спит мой носик,
Спит мой ротик,
Язычек спокойно спит.
Он сегодня на работе
Очень много говорил.
Он рассказывал всем сказки
Про веселые салазки.
Песни пел, стихи читал,
К вечеру совсем устал.
Пусть немного отдохнет.
Утром снова запоет.
Р. Коренек
Вот у мишки голова – чтобы думать и решать.
Вот у мишки носик – чтобы нюхать и дышать.
Мишка нюхал ананас и подумал - съем сейчас! more…
7 comments
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:33
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:33
community-post.html
КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
● Мука пшеничная – 1,5 ст;
● Сахар – 0,5 ст;
● Маргарин – 150 гр;
● Соль - 0.5 ч. л;
● Сода – 0,5 ч. л.;
Для начинки:
● Творог – 0,5 кг;
● Сахар – 0,5 стакана;
● Яйца - 4 шт;
● Сода – 1/3 ч.л;
● Ванилин – на кончике ножа;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешайте муку с сахаром, содой и маргарином. Перетрите всё руками до получения мелкой крошки.
2. Маргарин предварительно натереть на терке, а можно просто его порубить. Маргарин должен быть хорошо замерзшим. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
● Мука пшеничная – 1,5 ст;
● Сахар – 0,5 ст;
● Маргарин – 150 гр;
● Соль - 0.5 ч. л;
● Сода – 0,5 ч. л.;
Для начинки:
● Творог – 0,5 кг;
● Сахар – 0,5 стакана;
● Яйца - 4 шт;
● Сода – 1/3 ч.л;
● Ванилин – на кончике ножа;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешайте муку с сахаром, содой и маргарином. Перетрите всё руками до получения мелкой крошки.
2. Маргарин предварительно натереть на терке, а можно просто его порубить. Маргарин должен быть хорошо замерзшим. more…
это очень вкусно,а готовится - быстро.Маргарин можно заменить сливочным маслом
28 January 2017 at 20:33
Нравится
Галина Селюта
понравилось
29 January 2017 at 7:31
65 comments
Всегда с содроганием некоторым смотрю на фото, где дитя с хищником рядом, хоть я и ,,кошатница,, о чем маменьки думают?! даже животные трепетно охраняют своих деток...даже животные не столь... more
29 January 2017 at 11:27
Нравится32
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Галина Селюта in My World