Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Силивончик
понравилось
2 October 2018 at 8:20
community-post.html
Убираем живот
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову. more…
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову. more…
5 comments
Александр Зоткин
СЕКСИ
28 September 2018 at 17:55
НравитсяНаш Человек
а еще - не косолапим на фото ))))
28 September 2018 at 22:01
Нравится
Сергей Силивончик
понравилось
2 October 2018 at 8:20
11 comments
Удобная штука. порой 1 его хватает а не держать рядом кучу при ремонте того же велика.
29 September 2018 at 14:14
Нравится
Сергей Силивончик
понравилось
22 March 2018 at 15:46
community-post.html
ЗВЕРОБОЙ — САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ
Многочисленные исследования доказали, что зверобой является наиболее мощным природным антидепрессантом.
Он рекомендуется при состояниях страха, напряжения и стресса. Ввиду содержания веществ с седативными свойствами, он особенно эффективен при депрессивных настроениях. Чай из зверобоя возвращает нам вкус к жизни и улыбку, как по волшебству исчезают беспокойство, бессонница и нервозность. more…
Многочисленные исследования доказали, что зверобой является наиболее мощным природным антидепрессантом.
Он рекомендуется при состояниях страха, напряжения и стресса. Ввиду содержания веществ с седативными свойствами, он особенно эффективен при депрессивных настроениях. Чай из зверобоя возвращает нам вкус к жизни и улыбку, как по волшебству исчезают беспокойство, бессонница и нервозность. more…
31 comments
Сергей Силивончик
понравилось
22 March 2018 at 15:43
209 comments
Сергей Силивончик
понравилось
31 October 2017 at 5:03
31 comments
Сергей Силивончик
понравилось
7 September 2017 at 5:16
38 comments
Сергей Силивончик
понравилось
7 September 2017 at 5:15
13 comments
Сергей Силивончик
понравилось
30 August 2017 at 15:15
Вот белый груздь двух ведерную корзину ,не путать с крипунами а так "пней" набрать - пргулка
25 August 2017 at 15:43
Нравится
Сергей Силивончик
понравилось
13 January 2017 at 10:03
Сергей Силивончик
понравилось
5 January 2017 at 4:02
541 comments
это не тот момент чтобы набирать лайки каждый день умирают люди от калаша примерно 2000 людей в день это не есть хорошо и какие то лай ки вы там ублюдки придумали
18 December 2019 at 1:16
Нравится
Сергей Силивончик
понравилось
12 December 2016 at 13:24
community-post.html
РАСТОРОПША - ЛЕЧИТ ВСЕ !
Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т.д.
1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. more…
Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т.д.
1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. more…
18 comments
расторопша высокое мощное растение чертополох немного другой
11 December 2016 at 14:52
Нравится
Сергей Силивончик
понравилось
9 November 2016 at 14:33
community-post.html
Павел Буре: «Когда Макаров приехал в НХЛ, он уже был звездой мирового хоккея»
Легендарный хоккеист Павел Буре поделился мнением о двукратном олимпийском чемпионе Сергее Макарове, который в 2016 году будет включён в Зал хоккейной славы.
«Он был выдающимся игроком. Мог в одиночку разобраться со всей пятёркой соперника. Он мог один их всех обыграть и забить гол.
Мне повезло. Я играл с ним, когда мне было 16. Я играл с ним в одном звене, когда мне было 17. Я тогда не мог в это поверить.
more…
Легендарный хоккеист Павел Буре поделился мнением о двукратном олимпийском чемпионе Сергее Макарове, который в 2016 году будет включён в Зал хоккейной славы.
«Он был выдающимся игроком. Мог в одиночку разобраться со всей пятёркой соперника. Он мог один их всех обыграть и забить гол.
Мне повезло. Я играл с ним, когда мне было 16. Я играл с ним в одном звене, когда мне было 17. Я тогда не мог в это поверить.
more…
18 comments
Сергей Силивончик
понравилось
25 October 2016 at 3:01
346 comments
некрасиво полковник . с СКС НАДО В КУСТАХ СИДЕТЬ , А С КАЛАШОМ НАДО В АТАКУ ИДТИ .
27 January 2017 at 6:59
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.