Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Серегина
понравилось
24 January 2018 at 21:24
4 comments
vera grin
как классно сказано НАДО ЛЮБИТЬ СЕБЯ :-
22 January 2018 at 20:43
Нравится
Татьяна Серегина
понравилось
24 January 2018 at 21:23
community-post.html
49 comments
Татьяна Серегина
понравилось
14 January 2018 at 15:43
community-post.html
10 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы. more…
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы. more…
29 comments
Люди сажают- продают,я вот с осени купила по 10 руб,капуста тоже где-то так брала,дочь заквасила,Так Что как говорят,если рожа кривоватата,то зеркало не виновато!
17 January 2018 at 16:19
Нравитсядля : Ой, как же я с вами согласна. Меня вырубают репортажи из деревень, где тетки орут, что им неделю не завозили хлеба... А что с вашими руками и мозгами случилось? Поставить тесто и выпечь СВОЙ хлеб не... more
17 January 2018 at 16:23
Нравится6
Татьяна Серегина
понравилось
14 January 2018 at 15:40
community-post.html
Иван-чай – Полезные свойства
Одним из уникальных растений, известных человеку на протяжении веков, является кипрей узколистный. Услышав это название, не многие догадаются, что речь идет об одной из самых известных на Руси трав, из которой делали целебный напиток. Знакомьтесь – иван-чай – настоящая кладовая природы и универсальная домашняя аптечка.
Сама природа позаботилась о полезных свойствах иван-чая, и собрала в этом растении основную массу элементов таблицы Менделеева. В растении содержится: железо, титан, никель, медь, марганец, бор, молибден, а также калий, кальций, натрий, литий и др. more…
Одним из уникальных растений, известных человеку на протяжении веков, является кипрей узколистный. Услышав это название, не многие догадаются, что речь идет об одной из самых известных на Руси трав, из которой делали целебный напиток. Знакомьтесь – иван-чай – настоящая кладовая природы и универсальная домашняя аптечка.
Сама природа позаботилась о полезных свойствах иван-чая, и собрала в этом растении основную массу элементов таблицы Менделеева. В растении содержится: железо, титан, никель, медь, марганец, бор, молибден, а также калий, кальций, натрий, литий и др. more…
18 comments
Татьяна Серегина
понравилось
14 January 2018 at 15:36
66 comments
До чего ж ты хорош,приятель!..И все ведь понимаешь.-А спасают тебя - от БЕЗДЕЛЬЯ!Так что не бойся лаять,кусаться,царапаться,-кто-нибудь да и поплатится!
3 February 2018 at 17:29
Нравится
Татьяна Серегина
понравилось
14 January 2018 at 15:36
20 comments
Гульбагдат спасибо!!Улыбнулся от души!!!И тебе всего самого лучшего!!Ты этого заслуживаешь!!
30 January 2018 at 15:51
Нравится
Татьяна Серегина
понравилось
14 January 2018 at 15:35
5 comments
Татьяна Серегина
понравилось
11 September 2017 at 20:47
community-post.html
ОБЫЧНЫЙ ЗВЕРОБОЙ - НО КАК ПОВЫШАЕТ ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ!
Убивает наповал плохое настроение и даже легко справляется с депрессией, потому что активно стимулирует выработку гормона счастья ( серотонина ) в организме!
Зверобой — идеально укрепляет нервную систему.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день.
Настойку делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя заливают 0,5 литра водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают.
more…
Убивает наповал плохое настроение и даже легко справляется с депрессией, потому что активно стимулирует выработку гормона счастья ( серотонина ) в организме!
Зверобой — идеально укрепляет нервную систему.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день.
Настойку делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя заливают 0,5 литра водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают.
more…
16 comments
я так понимаю, что в этом ЗВЕРОБОЙСКОМ настое главное - ВОДКА
13 September 2017 at 20:37
Нравится
Татьяна Серегина
понравилось
26 July 2017 at 19:45
community-post.html
107 comments
Татьяна Серегина
понравилось
10 July 2017 at 19:37
52 comments
Татьяна Серегина
понравилось
10 July 2017 at 19:37
34 comments
Татьяна Серегина
понравилось
9 July 2017 at 19:23
19 comments
Татьяна Серегина
понравилось
9 July 2017 at 19:22
community-post.html
Расслабься ум ,
Расслабься тело .
И развернись полней душа !
Уныние - совсем не дело .
Наполнись музыкой душа !
♫ #09июля2017
Расслабься тело .
И развернись полней душа !
Уныние - совсем не дело .
Наполнись музыкой душа !
♫ #09июля2017
3:321 081Саксофон и МОРЕ !Save to my page
61 comments
Татьяна Серегина
понравилось
9 July 2017 at 19:21
community-post.html
Девочка была такая худенькая, что смешные розовые плавочки с неё спадали. Тренер сделал замечание. Сказал, что нужно на будущее купить плавки поменьше, потому что эти «не уберегут от неожиданностей».
Мама девочки виновато кивнула.
Решили рискнуть и в этот раз поплавать так. Мама девочки, коренастая, но подтянутая, похожая на Наталью Варлей, в модном серебристом купальнике и резиновой шапочке «джаст ду ит» с готовностью полезла в бассейн, в котором тренер уже учил мою трехмесячную дочку нырять. more…
Мама девочки виновато кивнула.
Решили рискнуть и в этот раз поплавать так. Мама девочки, коренастая, но подтянутая, похожая на Наталью Варлей, в модном серебристом купальнике и резиновой шапочке «джаст ду ит» с готовностью полезла в бассейн, в котором тренер уже учил мою трехмесячную дочку нырять. more…
10 comments
Татьяна Серегина
понравилось
9 July 2017 at 19:20
30 comments
для : хммм ... да тут не помешает и безупречная фигура ... а также морда лица ....
12 July 2017 at 22:28
НравитсяЕстественно!Но,как я поняла,разговор шел только о цвете платья.....
14 July 2017 at 23:27
Нравится
Татьяна Серегина
прокомментировала
22 April 2017 at 19:27
И боковая планка тоже нужна! Вместе они-сила!
community-post.html
Планка - это упражнение такое. Кто про него все знает и даже делает, тот супербизон и самый большой молодец, а я вот только недавно с ним познакомилась. Рыдаю, стенаю, но, скрипя зубами, делаю, потому что эффективнее планки наверное ничего не придумать невозможно.
В чем фишка? А вот вы просто буквально сейчас оторвитесь от компа и попробуйте принять эту позу (рис 1). На минуточку... Если выдержите... И учтите, это еще самый простой вариант! Потому что при ее выполнении напрягаются абсолютно ВСЕ мышцы вашего тела, даже те, о которых вы не подозревали или о которых просто забыли. А раз напря more…
В чем фишка? А вот вы просто буквально сейчас оторвитесь от компа и попробуйте принять эту позу (рис 1). На минуточку... Если выдержите... И учтите, это еще самый простой вариант! Потому что при ее выполнении напрягаются абсолютно ВСЕ мышцы вашего тела, даже те, о которых вы не подозревали или о которых просто забыли. А раз напря more…
16 comments
для : это дело не одного дня!постепенно будите увеличивать время - и дойдёте до стольки минут до скольки вы хотите!тут главное- ежедневно делать!знаете девиз Найки?Just do it!
26 April 2017 at 16:14
Нравитсяу меня на страничке есть видео-тренера с модификациями упражнений планки.кому нужно посмотрите.всего 3 минуты в день.
26 April 2017 at 16:16
Нравится
Татьяна Серегина
понравилось
11 March 2017 at 16:59
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
елена
шахатулинова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 096 876
Сегодня в Екатеринбурге
426 536
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 390 489
Other people named Татьяна Серегина in My World