Александр Сергеенков

was last seen 14 January at 18:36

72 года / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Сергеенков subscribed to 2 groups

28 December 2021 at 18:06

community-join.html

Записки Казановы

1 954 915 участников

Александр Сергеенков понравилось

17 May 2019 at 11:34

Здоровье

20 November 2018 at 21:41

community-post.html

РАЗГРУЖАЕМ ПОЯСНИЦУ

Самые частые проблемы позвоночника – это проблемы с поясницей. Неправильная осанка, плохая походка, сидячий образ жизни, стрессы – всё сказывается на здоровье поясницы.
Несколько простых движений, в которых главное – не сделать, а почувствовать, помогут вам снять лишнее напряжение с поясницы, научиться сидеть удобно и не уставая, благотворно скажутся на походке.

Способ 1, 1-2 минуты

У нас есть две половинки попы, на которых мы сидим. more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 3

3 comments

юрий соколов

!!!

21 November 2018 at 9:58

Нравится

valerij soljnik

22 November 2018 at 3:34

Нравится

Александр Сергеенков прокомментировал

17 November 2017 at 19:27

Здоровье

14 November 2017 at 22:20

community-post.html

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.

Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вы more…

Нравится618Нравится618 людям

Комментировать 29

29 comments

Любовь Кизилова

Пробовала, помогает, но очень тяжело выстоять даже 5 мин.

27 November 2017 at 10:13

Нравится

Екатерина Куропацкая

"поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. ".. Это же как руки должны отвиснуть за нашу жизнь??? Женщины, чтобы грудь не обвисала, ходите на руках!

12 March 2018 at 12:43

Нравится

Александр Сергеенков прокомментировал

30 October 2016 at 7:40

Как всё просто.

Здоровье

29 October 2016 at 14:32

community-post.html

Пять минут для здоровья и долголетия

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые понадобится менее 5 минут, чтобы продлить вашу жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий вам понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь,а опускайтесь вниз по лестнице! more…

Нравится952Нравится952 людям

Комментировать 33

33 comments

Васса Железнова

В 35 лет не трудно выглядеть на 25, а попробуйте потом в 60 выглядеть на 40!!!

30 October 2016 at 4:35

Нравится14You and others like this13 людям

Феликс Коршунов

ДАЙТЕ ЛЮДЯМ ПРОСТО ЖИТЬ, А НЕ СУЩЕСТВОВАТЬ.....И БУДУТ ОНИ ВСЕГДА МОЛОДЫМИ.

2 November 2016 at 8:15

Нравится1

Валентина Оленченко

ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ !

31 July 2017 at 20:43

Нравится

Александр Сергеенков subscribed to the group

18 October 2016 at 19:37

community-join.html

Здоровье

1 509 869 участников

Александр Сергеенков понравилось

29 September 2016 at 13:15

Здоровье

28 September 2016 at 21:41

community-post.html

Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы

Этот овощ: тыква, нравится как животным, так и людям. Используется абсолютно полностью: корочка, мякоть, семечки и даже стебли. Из тыквы можно приготовить множество блюд, а также очень вкусный тыквенный сок, который еще и лечит многие заболевания. Ниже я приведу рецепты лечения тыквенным соком и мякотью тыквы.

Лечимся тыквенным соком

… Один раз в день за тридцать минут до еды пейте по половине стакана тыквенного сока при заболеваниях печени и почек.
more…