у меня родилась внучка!!!!!!!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
19 February 2018 at 5:22
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
21 May 2017 at 20:25
Елена Шатрова-Чепурина
прокомментировала
14 May 2017 at 17:31
сплошной обман
community-post.html
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
29 January 2017 at 17:01
Мир
added a photo
18 January 2017 at 13:25
photo-add-collage.html
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
2 January 2017 at 10:04
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
3 December 2016 at 9:27
community-post.html
Кефирный коктейль для позднего перекуса
Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки - 1 / Жиры - 0 / Углеводы - 12
Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!
Ингредиенты:
● кефир обезжиренный 400 мл
● яблоко 3 шт.
● корица молотая по вкусу
● мёд 2 ст. л.
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить. more…
Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки - 1 / Жиры - 0 / Углеводы - 12
Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!
Ингредиенты:
● кефир обезжиренный 400 мл
● яблоко 3 шт.
● корица молотая по вкусу
● мёд 2 ст. л.
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить. more…
3 comments
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
13 May 2016 at 15:38
привет маришка это я чевыкина татьяна как у тебя дела чего нового
6 April 2012 at 17:51
Нравится
Елена Шатрова-Чепурина
installed a game
8 May 2016 at 19:31
app-install.html
Кристаллы судьбы: 3 в ряд
Играть
Это совершенно новая игра в жанре 3 в ряд. Отличная графика, новые игровые механики. Аналогов в России нет!
54 551
Елена Шатрова-Чепурина
installed a game
21 April 2016 at 16:59
app-install.html
Хранители леса
Играть
Увлекательная игра в популярном жанре «три в ряд». Помогите добрым зверятам защитить волшебный лес от хищников, пройдите десятки уникальных уровней! Соревнуйтесь с друзьями, собирая богатые урожаи сочных фруктов. Ваше приключение начинается!
133 371
Елена Шатрова-Чепурина
subscribed to the group
6 April 2016 at 19:57
community-join.html
Елена Шатрова-Чепурина
понравилось
24 January 2016 at 12:31
community-post.html
Жареные котлеты из кальмаров
Пищевая ценность: белка 97,3 гр., жира 17,1 гр., углеводов 7,6 гр.,
Энергетическая ценность: 578,9 ккал
на 100 гр.: белка 14,7 гр., жира 2,6 гр., углеводов 1,1 гр., 87,7 ккал
Ингредиенты:
1)Кальмары 500 гр., белка 90 гр., жира 1,5 гр., 370 ккал
2)Яйцо 50 гр., белка 6,3 гр., жира 5,5 гр., углеводов 0,3 гр., 78,5 ккал
3)Лук 50 гр., бела 0,7 гр., углеводов 5,2 гр., 20,5 ккал
4)Клетчатка 50 гр., белка 0,3 гр., жира 0,3 гр., углеводов 2 гр., 20 ккал
5)Соль, белый перец - по вкусу
6)Растительное масло (любое на ваш вкус) 10 мл., жира 10 гр., 90 ккал
Приготовление: more…
Пищевая ценность: белка 97,3 гр., жира 17,1 гр., углеводов 7,6 гр.,
Энергетическая ценность: 578,9 ккал
на 100 гр.: белка 14,7 гр., жира 2,6 гр., углеводов 1,1 гр., 87,7 ккал
Ингредиенты:
1)Кальмары 500 гр., белка 90 гр., жира 1,5 гр., 370 ккал
2)Яйцо 50 гр., белка 6,3 гр., жира 5,5 гр., углеводов 0,3 гр., 78,5 ккал
3)Лук 50 гр., бела 0,7 гр., углеводов 5,2 гр., 20,5 ккал
4)Клетчатка 50 гр., белка 0,3 гр., жира 0,3 гр., углеводов 2 гр., 20 ккал
5)Соль, белый перец - по вкусу
6)Растительное масло (любое на ваш вкус) 10 мл., жира 10 гр., 90 ккал
Приготовление: more…
Елена Шатрова-Чепурина
installed a game
29 December 2015 at 11:11
app-install.html
Рыбное Место 2
Играть
Рыбалка для тебя и твоих друзей! Поймай самую большую рыбу и покажи друзьям, кто сегодня лучший рыбак Моего Мира!
113 824
Елена Шатрова-Чепурина
installed a game
27 December 2015 at 20:07
app-install.html
Волшебные Шарики
Играть
Увлекательная игра поможет скоротать часок-другой. Уникальные шарики, в которые уже играют больше 6 миллионов человек по всему миру. Присоединяйтесь и зовите друзей!
142 543
Елена Шатрова-Чепурина
installed 2 games
19 December 2015 at 19:59
app-install.html
Зомби Ранчо: Кот и овощи
Играть
"Зомби Ранчо" - самая атмосферная игра жанра "три в ряд"! Сотни уровней, интересные головоломки, леденящие душу опасности и захватывающие приключения уже ждут вас!
53 326
Веселые Букашки
Играть
Цель игры - соединять букашек в группы одного цвета так, чтобы они исчезали. Минимальный размер группы - 4 букашки. Но чем больше букашек одного цвета Вы собирете, тем больше очков получите.
Букашек можно двигать и вращать с помощью стрелок клавиатуры.
С каждым уровнем сложность игры будет возрастать, количество цветов букашек и их скорость увеличиваться.
Используйте бонусы, чтобы получить преимущества в игре и новые возможности (дополнительные жизни, оружие, замедление, vip-букашки).
Играйте с удовольствием! Бейте свои рекорды и рекорды друзей, соревнуйтесь и побеждайте!
За каждого приглашенного Друга Вы получите специальный бонус от игры.
39 137
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Обнимаю
от
Елена
Кириллова
Обнимаю
от
Наталья
Невкина
Снежок "Северное сияние"
от
Андрей
Щербаков
Георгиевская ленточка
от
Татьяна
Худенко
Праздничное шампанское
от
Андрей
Щербаков
Георгиевская ленточка
от
Татьяна
Худенко
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 867 862
Сегодня в Челябинске
478 654
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 142
Other people named Елена Шатрова-Чепурина in My World
