Сергей Арестов

was last seen 17 January at 09:35

44 года

посредники пристрелитесь!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Арестов subscribed to 2 groups

23 July 2015 at 15:20

community-join.html

Лучшее кино

201 828 участников

Лучшие фильмы

181 629 участников

Сергей Арестов понравилось

18 March 2015 at 5:19

Со спортом по жизни!

17 March 2015 at 18:15

community-post.html

МЯСО(содержание в 100 грамм продукта)

- Белки/Жиры/Углеводы/Калории/Переваривание.час

Мясо кролика 21.1/11/--/183/3.1
Мясо поросят 20.6/3/--/109/3.1
Телятина 1 категории 19.7/2/--/97/3.1
Баранина 1 категории 15.6/16.3/--/209/3.3
Баранья грудинка 14/25.8/--/288/3.3
Баранья корейка 15.9/21.5/--/255/3.3
Баранья тазобедренная часть 17/14.4/--/198/3.3
Буйволятина 1 категории 19/13.2/--/195/3.3
Верблюжатина 1 категории 18.9/13.3/--/160/3.3
Говядина 1 категории 18.6/16/--/218/3.3
Говяжья вырезка 20.2/2.8/--/106/3.3
Говяжья грудинка 16.3/18.7/--/233/3.3...

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать

Сергей Арестов понравилось

7 March 2015 at 17:16

Сделай сам!

7 March 2015 at 11:45

community-post.html

Нравится423Нравится423 людям

Комментировать 23

23 comments

Tomiris Kopenova

на 1 апреля

14 March 2015 at 11:37

Нравится

KAM@ про$то KAM@√°•

для Tomiris Kopenova: да да

21 April 2015 at 8:17

Нравится

Сергей Арестов asked a question

23 February 2015 at 2:07

otvet-add.html

Высыпание после физически нагрузки

Ответить

Сергей Арестов понравилось

19 February 2015 at 0:11

Со спортом по жизни!

18 February 2015 at 20:32

community-post.html

Рейтинг каш:

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр