Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Жмудь
понравилось
5 October 2019 at 17:29
6 comments
Стив Стивенсон
не до е-----я!
5 October 2019 at 19:33
НравитсяАндрей Янушев
Что-то жопа за чесалась..
5 October 2019 at 20:17
Нравится
Сергей Жмудь
понравилось
5 October 2019 at 17:29
5 comments
Сергей Жмудь
понравилось
4 November 2018 at 10:19
120 comments
Сергей Жмудь
понравилось
20 July 2017 at 17:33
36 comments
Сергей Жмудь
понравилось
29 March 2017 at 8:20
community-post.html
😊 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЯШЕК 😊
📌 Предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф 📌
➕ Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
➕ Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
more…
📌 Предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф 📌
➕ Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
➕ Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
more…
36 comments
для
: А вас, что простите нога одна? Ах да малограмотным людям это понять сложно. Не дай Бог конечно.24 March 2017 at 18:38
Нравится
Сергей Жмудь
понравилось
29 March 2017 at 8:20
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.