Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Савюк
прокомментировал
11 November 2016 at 21:36
Нормальный ,человеческий поступок!Горжусь за нашу нацию!
22 comments
Стремитесь к мечте словно к солнцу росток.
Мешают - в обход, не скандальте.
... more
Мешают - в обход, не скандальте.
... more
13 November 2016 at 5:14
Нравится2
Светлана Савюк
понравилось
11 November 2016 at 21:33
community-post.html
26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
89 comments
Какой хороший поза Очин нравются. Дужитьготов всегда !!!
2 December 2016 at 17:48
Нравится1
Светлана Савюк
subscribed to the group
11 November 2016 at 21:31
community-join.html
Светлана Савюк
installed a game
7 October 2016 at 18:04
app-install.html
Че, умный?
Играть
Уверен в своих силах? Хочешь испытать их? Мы создали невероятный мир специально для тебя! Учиться еще никогда не было так интересно!
101 936
Светлана Савюк
понравилось
17 April 2016 at 20:59
Светлана Савюк
понравилось
7 March 2016 at 16:00
community-post.html
15 comments
Плоскодонка. Забытый вид лодок, все на резину пересели.
8 March 2016 at 1:07
Нравится1
Светлана Савюк
понравилось
29 February 2016 at 14:40
Светлана Савюк
понравилось
29 February 2016 at 14:40
6 comments
СПАСИБОЧКО.. все есть у меня но = мимо не проити.
22 March 2016 at 2:48
Нравится
Светлана Савюк
installed a game
20 February 2016 at 15:58
app-install.html
ТруПазл - логическая игра пазл
Играть
Соревнование в остроте ума для самый сообразительных. Игра-головоломка в Викторианском стиле.
Реши загадку лабиринта!
20 532
Светлана Савюк
added a holiday
14 February 2016 at 11:57
holiday.html
День всех влюблённых (День святого Валентина)
I also celebrate
Светлана Савюк
installed a game
31 January 2016 at 17:22
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
337 311
Светлана Савюк
subscribed to 10 groups
10 December 2015 at 17:40
community-join.html
Светлана Савюк
added a video
video-add.html
2:21
2
Смотреть всем! Работа не всегда может быть скучной
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Светлана Савюк in My World
