Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
subscribed to 6 groups
5 February 2018 at 7:04
community-join.html
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
5 February 2018 at 6:58
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
5 February 2018 at 6:54
community-post.html
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
5 February 2018 at 6:54
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
25 September 2016 at 19:31
community-post.html
6 comments
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
21 September 2016 at 20:08
community-post.html
7 фактов в пользу скакалки!
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.
2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.
3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.
4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.
5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела. more…
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.
2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.
3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.
4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.
5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела. more…
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
subscribed to the group
21 September 2016 at 20:07
community-join.html
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
30 August 2016 at 3:48
community-post.html
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
24 August 2016 at 4:53
community-post.html
В экстремальных ситуациях сила и силовая выносливость никому не вредила.
24 August 2016 at 9:27
Нравится1
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
24 August 2016 at 4:52
11 comments
Потому-что,боролись не зато,надо было бороться с бедностью,а мы всегда боремся,чтобы богатых не было,это же толпа крестьян,которые приехали на ярмарку,потому-что,как всегда все в Москве,вся Россия ее... more
24 August 2016 at 15:42
Нравится
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
23 August 2016 at 0:00
8 comments
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
22 August 2016 at 0:15
community-post.html
3 comments
для : верно, жарко, и потому это июль-июнь, может август) А Халдей известен как мастер постановочного фото, кадр вполне мог быть снят в угоду пропаганды. Самому не особо верится, что в только-что... more
22 August 2016 at 13:39
Нравится1Бельё не военное, может и курортный сезон, но не в Севастополе.
22 August 2016 at 18:13
Нравится
ХУСНИДДИН Шамсутдинов
понравилось
21 August 2016 at 5:28
community-post.html
Как я хочу вернутся в те времена и жить там,где нет бардака и чурбанов.
15 August 2016 at 17:36
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.