Салтанат Шакешева

was last seen 17 April at 18:08

56 лет / Казахстан, Казахстан

Я всегда буду счастлива. Просто иногда чуть менее

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Салтанат Шакешева понравилось

17 April 2019 at 18:07

Асель Фазылова added a photo

1 April 2013 at 13:09

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Салтанат Шакешева понравилось

15 July 2016 at 14:38

Любящие мамы

15 July 2016 at 14:30

community-post.html

Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет. Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы. Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании. Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт. Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о 9 квадратной комнате. Нужно ценить всё что у Нас есть...

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 8

8 comments

Екатерина катя

да... вот кому сейчас так плохо,а он нам еще улыбается...маленький...

15 July 2016 at 20:34

Нравится1

Человек Игорь

Ой, только не надо нам эту чушь впихивать! Россия по своим запасам - богатейшая страна в мире! Кремляди пихают нам эти картинки, а сами под шумок, продают страну и сотни миллиардов из страны вывозят!... more

15 July 2016 at 21:14

Нравится2You and others like this1 человеку

Салтанат Шакешева понравилось

15 July 2016 at 14:29

Любящие мамы

15 July 2016 at 10:00

community-post.html

Лайк этой маленькой красотке !

Нравится1101Нравится1101 человеку

Комментировать 39

39 comments

* @лёнк@ *

почему это хрень.....моей доче год она почти на шпагат садиться.....папа у нас с рождения с ней занимался...

19 July 2016 at 19:54

Нравится

витюша горюКККнов

26 July 2016 at 1:16

Нравится

Салтанат Шакешева понравилось

13 November 2015 at 7:40

ЮМОР

13 November 2015 at 3:30

community-post.html

Когда не знаешь, как поступить, поступи по-человечески.

Нравится357Нравится357 людям

Комментировать 28

28 comments

александр щин

но не всегда получается и не все от тебя зависит.это я так думаю.

13 November 2015 at 21:50

Нравится

Геннадий Петрович Сергеев

Быть человеком это всегда прекрасно!

11 December 2015 at 12:24

Нравится

Салтанат Шакешева понравилось

13 November 2015 at 7:39

Психология отношений

13 November 2015 at 7:00

community-post.html

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать 4

4 comments

Салима Жумабаева

13 November 2015 at 8:17

Нравится

Салтанат Шакешева subscribed to 7 groups

13 November 2015 at 7:38

community-join.html

СССР - Вспомним лучшее

3 008 173 участника

My music

1 893 329 участников

Цветы на стену

917 623 участника

View all

Салтанат Шакешева changed their profile photo

15 May 2015 at 6:50

anketa-avatar.html

Салтанат Шакешева added a photo

15 May 2015 at 6:50

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Салтанат Шакешева понравилось

17 April 2015 at 12:18

• Неприличный Гороскоп

16 April 2015 at 17:57

community-post.html

РЫБЫ 17 апреля

не пускайтесь во все тяжкие.

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Новоженова

17 April 2015 at 12:04

Нравится

Erwin Winrew

17 April 2015 at 12:40

Нравится

Салтанат Шакешева понравилось

17 April 2015 at 12:11

Workout | Будь в форме

16 April 2015 at 23:00

community-post.html

Куриные котлеты по-французски

160 ккал/100 г

Ингредиенты:

900 г филе куриной грудки
5 яиц
1 ст. ложка сметаны
2 ст. ложки муки
1/2 пучка зеленого лука
Соль, перец

Приготовление:

Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. Посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать. Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать

Салтанат Шакешева понравилось

8 April 2015 at 13:21

Workout | Будь в форме

8 April 2015 at 10:01

community-post.html

Упражнения для красивой и упругой попы:

ЗЕЛЕНОЕ-прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
ЖЕЛТОЕ-глубокие выпады
КРАСНОЕ-приседания.

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 1

Олег Чивилев

ЗЕЛЕНОЕ-ЖЕЛТОЕ-КРАСНОЕ- ЭТО ХОТЬБА ПО ЗАЯВКАМ ПО ЦЕНТРУ ПО 15-20 км В ДЕНЬ ТО Ж.Д. ВОКЗАЛА ДО КИТАЙ ГОРОДА... ПРИ ЭТОМ ДЕЛАЯ ВЫПАДЫ И ПРИСЕДАНИЯ.. ВОТ ЭТО БУДЕТ ТЕБЕ И СИНЕЕ БЕЛОЕ И ЧЕРНОЕ...

11 April 2015 at 17:22

Нравится

Салтанат Шакешева понравилось

3 April 2015 at 6:38

Пицца Блюз

3 April 2015 at 6:26

community-post.html

Улыбаемся шире - пятница!

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Салтанат Шакешева понравилось

30 March 2015 at 15:17

Workout | Будь в форме

30 March 2015 at 14:30

community-post.html

Упражнение, которое убирает лишние см на талии

Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать од...