Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Шамаева
понравилось
8 February 2020 at 9:37
community-post.html
Елена Шамаева
понравилось
8 February 2020 at 9:36
community-post.html
5 comments
Елена Шамаева
понравилось
8 February 2020 at 9:36
community-post.html
Елена Шамаева
понравилось
4 February 2020 at 7:54
community-post.html
Елена Шамаева
понравилось
4 February 2020 at 7:52
community-post.html
4 comments
Елена Шамаева
понравилось
4 February 2020 at 7:52
community-post.html
audio-playlist.html
29 comments
Для Д. Кошелев - Вы всегда следуете только моде, своего мнения нет? Если людям нравится певец, то нравится и неважно, что кем-то он забыт. У каждого свой вкус.
21 May 2022 at 22:17
Нравитсяaudio-playlist.html
283 comments
ВСЕ ЭТИ МЕЛОДИИ ЕСТЬ В ДВУХ ДИСКАХ -ШЕДЕВРЫ ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЙ МУЗЫКИ (ЕЩЕ ЗА 2010 ГОД !) (ПО 100 МЕЛОДИЙ И ПО 6 ЧАСОВ КАЖДЫЙ !!!) !!! ТВОЯ ЗАСЛУГА В ТОМ * ЧТО ТЫ ПРЕПОДНЕС УЖЕ ГОТОВУЮ ОТЛИЧНУЮ... more
9 December 2018 at 4:06
Нравится25Поздравляю всех женщин с восьмым днём весны. Ослепительной любви и лучезарного счастья вам всем...
8 March 2019 at 18:20
Нравится12
Елена Шамаева
installed a game
29 April 2018 at 17:27
app-install.html
Че, умный?
Играть
Уверен в своих силах? Хочешь испытать их? Мы создали невероятный мир специально для тебя! Учиться еще никогда не было так интересно!
101 928
Елена Шамаева
понравилось
7 September 2017 at 13:43
107 comments
audio-playlist.html
18 comments
Елена Шамаева
installed a game
10 August 2017 at 14:02
app-install.html
Арена Легенд
Играть
Хватайте меч и отправляйтесь в бой! Новая игра в жанре MOBA RPG ждет вас!
35 661
Елена Шамаева
понравилось
19 July 2017 at 5:08
community-post.html
Фриттата с курицей и овощами
🔸на 100грамм - 85.32 ккал🔸Б/Ж/У - 12.39/2.35/2.86🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Шампиньоны - 50 г
Молоко 1% - 80 мл
Яйцо - 2 шт
Мука овсяная - 1 ч. л
Болгарский перец - 150 г
Петрушка - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку отварите до готовности и остудите. Яйца разбейте в глубокую емкость, взбейте. В другой посуде смешайте молоко с мукой, добавьте эту смесь к яйцам. Перец и грибы промойте, нарежьте дольками. more…
🔸на 100грамм - 85.32 ккал🔸Б/Ж/У - 12.39/2.35/2.86🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Шампиньоны - 50 г
Молоко 1% - 80 мл
Яйцо - 2 шт
Мука овсяная - 1 ч. л
Болгарский перец - 150 г
Петрушка - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку отварите до готовности и остудите. Яйца разбейте в глубокую емкость, взбейте. В другой посуде смешайте молоко с мукой, добавьте эту смесь к яйцам. Перец и грибы промойте, нарежьте дольками. more…
Елена Шамаева
понравилось
19 July 2017 at 4:57
Елена Шамаева
понравилось
17 July 2017 at 5:55
community-post.html
7 правил красивого тела
1. Пейте воду
Голод часто бывает обманчивым спутником жажды. 8 стаканов воды в день — оптимально. Начинайте свой день со стакана воды с лимоном: таким образом вы поддерживаете кислотно-щелочной баланс, стимулируете пищеварение и способствуете естественному очищению печени.
2. Ешьте углеводы
Замените быстрые углеводы (белый хлеб, пасту, бейглы, хлопья) комплексными сложными, которые есть в овощах, фруктах, цельнозерновых злаках, орехах, семечках, бобовых. Фрукты и овощи содержат высокое количество клетчатки, которая стабилизирует уровень сахара в крови. Кроме того, так more…
1. Пейте воду
Голод часто бывает обманчивым спутником жажды. 8 стаканов воды в день — оптимально. Начинайте свой день со стакана воды с лимоном: таким образом вы поддерживаете кислотно-щелочной баланс, стимулируете пищеварение и способствуете естественному очищению печени.
2. Ешьте углеводы
Замените быстрые углеводы (белый хлеб, пасту, бейглы, хлопья) комплексными сложными, которые есть в овощах, фруктах, цельнозерновых злаках, орехах, семечках, бобовых. Фрукты и овощи содержат высокое количество клетчатки, которая стабилизирует уровень сахара в крови. Кроме того, так more…
5 comments
Елена Шамаева
понравилось
15 July 2017 at 14:48
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 556
Алтай сегодня
199 046
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 821
Other people named Елена Шамаева in My World
