Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:51
Виктор Попов
@
8 October 2017 at 16:24
Нравится
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:51
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:51
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. more…
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. more…
12 comments
для : Though the face is Photoshop, but the body is really impressing.
10 October 2017 at 21:52
НравитсяКакой-то страшненький фотоШопчик )))
НО! А где же пресловутые "кубики"? Где??? Без них - не кондиция ))))
НО! А где же пресловутые "кубики"? Где??? Без них - не кондиция ))))
11 October 2017 at 20:43
Нравится1
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:50
community-post.html
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:49
community-post.html
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:49
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:48
21 comments
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:48
31 comments
Красиво. даже если не настоящая но идея шикарна большая киса
9 November 2017 at 11:34
Нравится
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:48
community-post.html
Полезные свойства хурмы:
Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунно модулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.
Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты.
Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.
В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами. more…
Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунно модулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.
Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты.
Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.
В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами. more…
5 comments
Вяжэт неприятно очень но читала што так убиваются все вредные вирусы и бактэрии.
11 October 2017 at 16:57
Нравитсядля : Есть и другие сорта хурмы, без эффекта, который Вам не нравится! например, КОРОЛЕК или шОКОЛАДНАЯ
11 October 2017 at 19:42
Нравится1
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:48
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:47
29 comments
Только если девка пойдет по гаражам,то нормальные пацаны ее не правильно поймут!
9 October 2017 at 17:08
Нравится
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:44
21 comments
для : а чтобы делать,надо бизнес хороший иметь,на пенсии приходиться мечтать-все просто
9 October 2017 at 17:52
Нравится
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:44
community-post.html
6 comments
Красота требует жертв-прежде всего времени! Любовь ,уважения близких людей помогают быть красивой
8 October 2017 at 18:22
Нравится1Которая до....намного естественная....а после как кукла ....
13 October 2017 at 14:43
Нравится1
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:37
13 comments
обычная пара красивая как и все пары нарядные, согласна.А может они детишек не планируют или просто позереры зарабатывают лайки а денюжки идут
9 October 2017 at 9:14
Нравится2
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:37
community-post.html
Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.
5 comments
для : Я с вами полностью согласна, меньше стрессов, тем самым продлеваем себе жизнь
8 October 2017 at 21:41
Нравится
Шара Кабекова
понравилось
8 October 2017 at 17:37
community-post.html
65 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.