Татьяна Пичковская

was last seen 29 January at 16:02

Кемерово, Россия

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Татьяна Пичковская понравилось

13 November 2018 at 14:17

Супер-мама

12 November 2018 at 17:10

community-post.html

Первый раз увидела полную версию этого стихотворения.

А. Усачев

Мишка косолапый
По лесу идёт,
Шишки собирает,
Песенки поёт.

Вдруг, упала шишка.
Прямо мишке в лоб...
Оступился Мишка
И об землю — хлоп!

Засвистел на ветке
Пересмешник дрозд:
— Мишка косолапый
Наступил на хвост!

А за ним вдогонку
Пятеро зайчат:
— Мишка косолапый! —
Из кустов кричат.

Похватил дразнилку
Весь лесной народ.
— Мишка косолапый
По лесу идет!

Бросился к берлоге
Маленький медведь:
— Чем такие ноги —
Лучше умереть!

Спрятался за шкапом
И ревёт ревмя:
— Мишкой косолапым
Дразнят все меня!

Мама удивилась: more…

Нравится631Нравится631 человеку

Комментировать 22

22 comments

Ирина Мальцева

для Хель Га: Да согласна полностью! Интернет - мешок, туда сваливают всё подряд. У Вас правильный научный подход. Я не догадалась с этого боку поискать. Снимаю шляпу!

17 November 2018 at 22:09

Нравится

Хель Га

для Ирина Мальцева:

17 November 2018 at 22:13

Нравится1

Татьяна Пичковская прокомментировала

13 October 2017 at 8:09

ЭТО МЫШЦЫ

Похудение

12 October 2017 at 20:19

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ЛЯШКАХ

Упражнение «Велосипед»

Не все женщины имеют возможность посещать фитнес-клуб. Но есть альтернатива – выполнять простые и эффективные упражнения для похудения ляшек в домашних условиях. Самое простое из них – «Велосипед». Это упражнение знакомо многим. Выполнять его рекомендуется с утра, не вставая постели. Такой вариант очень удобен для вечно занятых женщин, которые встав с кровати, сразу погружаются в водоворот деятельности.
Показать полностью…

Приседания more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 6

6 comments

Елена ...

для Татьяна Пичковская: Судя по тому, как позвоночник "углубился", она просто сильно отвела плечи назад и потому такая спина.

13 October 2017 at 13:50

Нравится

Арина *

ляшка - это.. . кхм, лях (поляк) женского пола))) Лучше учите русский язык!

14 October 2017 at 17:56

Нравится4You and others like this3 людям

Татьяна Пичковская понравилось

8 August 2017 at 17:23

Красота своими руками added a photo

7 August 2017 at 15:01

photo-add-collage.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 0

Татьяна Пичковская понравилось

21 May 2017 at 6:20

Супер-мама added a photo

19 May 2017 at 5:00

photo-add-collage.html

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 0

Татьяна Пичковская понравилось

13 May 2017 at 6:46

Статусы и цитаты

11 May 2017 at 12:17

community-post.html

Нравится1506Нравится1506 людям

Комментировать 21

21 comments

Анастасия Рейнштром

Сомневаюсь,что это О. Хайям..............

14 May 2017 at 21:06

Нравится

Владислав Владимирович

Интересуюсь, М.С. Горбачев читал?

31 December 2017 at 9:16

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

6 March 2016 at 8:11

"Крысы Online" - официальная группа игры

5 March 2016 at 23:38 - edited

community-post.html

Друзья!
Вам нравится игра "Крысы Online"- ... ?
Если да! Расскажите про игру своим друзьям
и примите участие в Весенней лотерее "Супер лайк!"
У вас будет шанс выиграть 500 крысобаксов!

Правила очень простые:
1) Добавьте этот пост себе на стену.
Для этого нажимайте “Мне нравится” и "Рассказать друзьям!"
2) В комментариях напишите отзыв о нашей игре.

20 марта с помощью генератора случайных цифр,
будет выбрано 5 счастливчиков из числа участников
ПОДЕЛИВШИХСЯ этим постом.

Удачи вам!

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 60

60 comments

Дмитрий Костицин

Обожаю эту игру

19 March 2016 at 22:31

Нравится

Денис З

ПРИКОЛЬНАЯ

20 March 2016 at 16:22

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

7 January 2016 at 17:37

ЗОЖ

7 January 2016 at 17:10

community-post.html

Несколько полезных правил:

1.Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове. more…

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 11

11 comments

Александр Бабиченко

Все это понятно, хорошо бы не забывать!

8 January 2016 at 23:01

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

28 December 2015 at 13:17

ЗОЖ

28 December 2015 at 8:10

community-post.html

Планка. Программа на месяц.

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 2

Марина Подгорная

Держаться!

28 December 2015 at 11:39

Нравится

l M

хорошая таблица

28 December 2015 at 15:09

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

6 December 2015 at 6:12

ЗОЖ

6 December 2015 at 3:30

community-post.html

Очищение сосудов головного мозга

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи more…

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать 4

4 comments

Тамара Калужская

полезно, особенно в преклонном возрасте!

6 December 2015 at 14:56

Нравится

ЛЮДМИЛА СТАРОВОЙТОВА

чтобы почистить сосуды надо хорошо над собой поработать одним средством не обойтись на себе проверено

7 December 2015 at 1:56

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

27 November 2015 at 16:13

Похудение

27 November 2015 at 16:00

community-post.html

3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 2

Zinaida Nechaeva

prekrasnaja figura

27 November 2015 at 17:35

Нравится

Лиза Новожилова

для елена Гуль: Накачать мышцы чрезмерно, без стероидов- невозможно. Бояться тут нечего.

1 December 2015 at 15:47

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

13 October 2015 at 14:47

Мир

13 October 2015 at 13:00

community-post.html

Мотивирующий танец

1:4751 401МОТИВИРУЮЩИЙ ТАНЕЦSave to my page

Нравится1947Нравится1947 людям

Комментировать 191

191 comments

Роман Мельников

для Светлана Дудоладова: Вечер добрый можно узнать почему нет

25 November 2015 at 16:07

Нравится

Лариса Тимофеева

это не танец))))это как в том анекдоте"пока они не лягут,ничего у них не получиться)))))

18 January 2016 at 8:29

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

21 July 2015 at 16:25

Похудение

21 July 2015 at 15:30

community-post.html

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 1

Неизвестно Неизвестно

24 August 2015 at 13:07

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

20 June 2015 at 15:35

Похудение

20 June 2015 at 15:30

community-post.html

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 11

11 comments

София Устинова

Причем здесь уважение???? Автор в хотя бы в школе учился????

21 June 2015 at 1:18

Нравится

Светик Семицветик

уважающая себя девушка просто должна за собой смотреть, это и хотел донести до нас автор!!!!

22 June 2015 at 9:06

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

20 June 2015 at 14:36

Похудение

19 June 2015 at 22:00

community-post.html

У меня растет живот.
- Может кто-то там живет?
- Нет,- ответил мне живот. Просто кто-то много жрет!

Нравится279Нравится279 людям

Комментировать 6

6 comments

марина Кирсак

20 June 2015 at 10:00

Нравится

алексей кунин.

класс стишок !

20 June 2015 at 13:25

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

20 June 2015 at 14:36

Здоровье

19 June 2015 at 22:00

community-post.html

РЕЦЕПТ - МЯГКИЕ ПЯТОЧКИ

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".

В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт).
...

Нравится305Нравится305 людям

Комментировать 26

26 comments

Татьяна Витвицкая-Журавл

ни чего не надо заморачивать,детский крем смешиваете с яблочным уксусом и втираете до размягчения,снимаете пемзой, и всё.

17 February 2016 at 9:31

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

20 June 2015 at 14:35

ЗОЖ

19 June 2015 at 23:01

community-post.html

6 здоровых привычек, собранных со всего мира

То, как люди заботятся о своем здоровье, представляет большую часть их культуры. Жители разных стран могут научиться друг у друга здоровым привычкам, чтобы вести более сбалансированную жизнь. Вот 6 привычек, собранных со всего мира, которые помогают вести здоровый образ жизни.

1. Россия: баня

На основании научных исследований выявлено, что рационально построенная банная процедура сродни спортивной тренировке. В парной постепенно нарастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и другие органы. Особенно баня полезна тем, кто занят сидячей р...

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 6

6 comments

Виктор Серебряный

Русская баня это круто! Сначала жарко! Потом поддаешь парку! На полке сидишь лежишь потеешь балдеешь! После бани еле идёшь, будто силы отняли! Дома чашек 10 чая с вареньем навернешь! Заново... more

20 June 2015 at 10:29

Нравится

Людмила Прошкина

Что-то не хочется учиться, а то украинцы, боясь за своё сало, такое понатворили.....

20 June 2015 at 11:36

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

20 June 2015 at 14:35

Похудение

20 June 2015 at 9:01

community-post.html

Нравится55Нравится55 людям Комментировать 2

художница, астролог

Рожи стали перекошенные.

20 June 2015 at 9:53

Нравится

Людмил@ К (НЕ ДРУЖУ)

натренировались, крутые стали

20 June 2015 at 10:21

Нравится

Татьяна Пичковская понравилось

20 June 2015 at 14:34

Похудение

20 June 2015 at 10:02

community-post.html

Как ускорить сжигание жиров в организме?

Ешьте дробно

Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 6 раз в день. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 3 часа.

Не пропускайте завтрак
...