Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Шелепова

was last seen 4 February at 14:54

Мытищи, Россия / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Шелепова понравилось

16 August 2016 at 12:34

Cookpad рецепты с фото

7 August 2016 at 14:00

community-post.html

Маринованные маслята на зиму
...

9Нравится9 людям

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 5

5 comments

Игорь Долгушин

7 August 2016 at 21:30

Нравится

ляна котова

мои любимые

7 August 2016 at 23:53

Нравится

Ирина Шелепова понравилось

30 June 2016 at 19:17

Похудение

27 June 2016 at 11:31

community-post.html

Какие упражнения избавят от живота и боков.
(забирай себе на стену) 📌

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…

Нравится580Нравится580 людям

Комментировать 20

20 comments

Ирина Самсонова

для Василиса Микулишна: с помощью планки я похудела на 6 кг

16 August 2016 at 2:45

Нравится

Ирина Самсонова

для : данелия здравствуйте посмотрите раздел бизнес...буду рада вам как партнеру...

16 August 2016 at 2:47

Нравится

Ирина Шелепова subscribed to the group

8 September 2015 at 18:49

community-join.html

Москва

1 793 420 участников

Ирина Шелепова понравилось

20 July 2015 at 18:16

Первый женский

20 July 2015 at 14:30

community-post.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 2

Надежда Качалкова

Очень верно!

20 July 2015 at 14:53

Нравится

Валерий Морозов

Истина глаголит, что мужчина любит глазами, а женщина любит ушами. И дело не в том, что женщина ничего не видит во внешности, конечно видит, она не слепая. Но для неё ещё важнее, когда ей ездят по... more

20 July 2015 at 14:55

Нравится

Ирина Шелепова subscribed to the group

9 November 2014 at 9:19

community-join.html

Простые рецепты на каждый день

502 204 участника

Ирина Шелепова installed a game

1 November 2014 at 6:55

app-install.html

Лото

Классическая игра "Лото". В данной версии реализовано три вида игр: - Тренировочная игра (игра с компьютером) - Обычная (или простая) игра - Три на три

36 188

Играть

Ирина Шелепова subscribed to the group

1 November 2014 at 6:52

community-join.html

Официальная группа игры "Лото"

356 участников

Ирина Шелепова subscribed to 2 groups

4 August 2013 at 11:48

community-join.html

Записки успешного человека

153 397 участников

Первый женский

55 участников

Ирина Шелепова received a gift from Наталья Солнце

7 May 2012 at 15:54

gift-open.html

Подарить тоже

Ирина Шелепова понравилось

9 April 2012 at 15:42

Светлана Куликова wrote

26 March 2012 at 11:24

status.html

Учила с ребёнком скороговорку из учебника за 3-ий класс...ах,у ели ах,у ели ах,у ели злые волки разбросали все иголки...попробуй ребёнку объяснить почему папа ржёт!!!!!!