Сергей Ширяев

was last seen 15 April at 13:55

23 года / Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Ширяев installed a game

3 May 2019 at 9:51

app-install.html

Аватария

Увлекательный мир, где каждый найдет себе развлечение по душе. Обставляй квартиру, ходи на работу, заводи новых друзей и знакомых, играй в игры. Дерзай и этот мир падет к твоим ногам!

1 990 863

Играть

Сергей Ширяев понравилось

14 August 2016 at 16:18

Околофутбола added a photo

6 August 2016 at 11:20

photo-add-collage.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 0

Сергей Ширяев понравилось

14 August 2016 at 16:18

Околофутбола

6 August 2016 at 11:20

community-post.html

Владелец «Лестера» подарил каждому игроку команды по BMW i8 в честь успешного прошедшего сезона😱

23Нравится23 людям

15Нравится15 людям

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 10

10 comments

Евгений Патрушев

Мне бы ещё тогда подарил.

6 August 2016 at 23:25

Нравится

Дмитрий Нефедов

подарок хозяина своим рабам на контракте

7 August 2016 at 21:29

Нравится

Сергей Ширяев понравилось

14 August 2016 at 16:17

Околофутбола

7 August 2016 at 7:00

community-post.html

Андрей Аршавин: «В Казахстане обрел кайф от футбола»

Полузащитник «Кайрата» Андрей Аршавин поделился мнением о выступлениях клуба из Казахстана в текущем сезоне.

– Как вы сейчас находите мотивацию и что нужно сделать в этом сезоне, чтобы вы лично считали текущий сезон успешным?

– Я расстроен, конечно. Согласен с вами, что трудно бороться за чемпионство и что мы вылетели из Лиги Европы. Ну, мотивация… просто хорошо играть.
more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 28

28 comments

Сергей Набокин

для *Митя* Митяй: педик ты сам ебло свое завали

8 August 2016 at 17:41

Нравится

паша осипов

слабак и команда

9 August 2016 at 11:42

Нравится

Сергей Ширяев понравилось

14 August 2016 at 16:17

Футбол-это жизнь

7 August 2016 at 11:33

community-post.html

Вот это булки😉😊

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Сергей Ширяев понравилось

1 August 2016 at 8:09

Спортивный журнал

31 July 2016 at 16:00

community-post.html

РАЗРУШИТЕЛИ ЛЕГЕНД

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы , поэтому фитнес и тренировки с отягощениями для девушек приветствуются. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет. more…

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 1

Богдан Спасский

Шибко тощща.

31 July 2016 at 18:53

Нравится

Сергей Ширяев понравилось

1 August 2016 at 8:08

Со спортом по жизни!

1 August 2016 at 2:09

community-post.html

Неважно, что подумают люди. Это твоя жизнь!

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать

Сергей Ширяев понравилось

1 August 2016 at 8:08

Со спортом по жизни!

1 August 2016 at 4:08

community-post.html

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 1

ORACUL FREE

смотрика что мельдоний то греческий творит😆

1 August 2016 at 5:45

Нравится

Сергей Ширяев понравилось

1 August 2016 at 8:07

Спортивный журнал

31 July 2016 at 14:00

community-post.html

Как кофеин влияет на стройность

Кофеин – одно из самых изучаемых веществ в мире, и до сих пор известны не все его свойства. Сегодня он с успехом используется в фармакологии и косметологии, в лечебном и спортивном питании. Не обошел он стороной и такую область как диетология. Кофеин – эффективный помощник в достижении красоты и стройности, но нужно знать его особенности.

1.Бразильские специалисты провели экперимент: в течение 1 месяца 2 раза в день добровольцы втирали в область талии и бедер крем с 7%-содержанием кофеина. Через 30 дней был зафиксирован результат – у 68% испытуемых объемы сокр more…