Galina Shmachkova

was last seen 7 October at 19:46

75 лет

С праздником пограничники!!!!!!!!!!!!!! Успехов Вам в благородном деле по охране священных рубежей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галя Галя added a note

9 August 2016 at 21:01

user-post.html

Нравится Комментировать

Galina Shmachkova понравилось

3 March 2015 at 15:34

Сделай сам!

3 March 2015 at 15:20

community-post.html

Практичная миска для орехов и семечек

Нравится949Нравится949 людям

Комментировать 8

8 comments

Денис Брацун

Причём тут "сделай сам"? Фабричная "миска" из закалённого стекла. Как мне её самому изготовить в условиях московской квартиры?!

5 March 2015 at 19:04

Нравится

Олька Николаевна

ВОТ МИСКА НРАВИТСЯ

10 March 2015 at 20:14

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

23 February 2015 at 4:23

Улыбка до ушей

23 February 2015 at 4:21

community-post.html

Мой парень переименовал в телефонной книжке свой контакт на "Мама", а номер мамы стер. Далее мне приходит смс от "Мамы" с таким текстом: "Доча, через 2 часа я приеду с подругами! Быстро убирайся и накрой на стол!".
Я как ошпаренная бегала. Убиралась, готовила. Я уложилась в полтора часа. Потом звонок в дверь, угадайте кто пришел с друзьями?

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 2

Александр Куркин

У парня с юмором и со смекалкой всё в порядке! Самое главное, чтобы подруга-жена тоже обладала этими качествами...

23 February 2015 at 6:35

Нравится

Макс Очеридник

для Александр Куркин: точно!

23 February 2015 at 9:22

Нравится

Galina Shmachkova subscribed to the group

14 February 2015 at 17:32

community-join.html

Девичник

40 206 участников

Galina Shmachkova понравилось

14 February 2015 at 17:29

Девичник

12 February 2015 at 16:11

community-post.html

100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика)...

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 1

Подружка -------------

16 February 2015 at 15:34

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

14 February 2015 at 17:26

Девичник

13 February 2015 at 10:10

community-post.html

Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, брызни на кожу освеж...

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 5

5 comments

Аичка Charming

да я так делая классное .

13 February 2015 at 16:55

Нравится

Елена Петрова

Белье - ничего... Ну а фигура... плечищи-то ! а попочка где?

20 September 2015 at 10:47

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

14 February 2015 at 17:24

Девичник

13 February 2015 at 13:10

community-post.html

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 2

Мила Мила

Совершенно согласна

13 February 2015 at 18:11

Нравится

Елена Петрова

Точно!!!!

20 September 2015 at 10:48

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

14 February 2015 at 17:24

Девичник

13 February 2015 at 16:25

community-post.html

Christian Dior

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится31Нравится31 человеку Комментировать 1

Comment deleted

Galina Shmachkova понравилось

14 February 2015 at 17:23

Девичник

13 February 2015 at 19:10

community-post.html

Маски для лица с алоэ

Листья алоэ с незапамятных времен используют для ухода за кожей. Давайте попробуем приготовить маски для лица с алоэ, которые решат целый ряд различных проблем кожи.

1. Подтягивающая маска: 2 ст. л. сока алоэ растереть с 1 ст. л. жирного домашнего творога (сметаной или сливками), 2 ч. л. меда. Нанесите маску на кожу лица минимум на 20 минут, затем смойте прохладной водой или слабым настоем зеленого чая....

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Galina Shmachkova added a video

14 February 2015 at 16:33

video-add.html

3:31 2 Безумно-красивое видео,с огромным смыслом. Save to my page

Нравится Комментировать 0

Galina Shmachkova понравилось

8 February 2015 at 18:24

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

8 February 2015 at 18:10

community-post.html

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

Римма Холощак

За улыбкой можно спрятать все, хотя и тяжело порой!

8 February 2015 at 18:13

Нравится

Надежда Куликова

8 February 2015 at 18:34

Нравится

Galina Shmachkova прокомментировала

8 February 2015 at 18:23

ТАЛАНТИЩЕ ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ

Мысли вслух - Улыбка сердцем

8 February 2015 at 18:10

community-post.html

8 февраля - День рождения Вячеслава Тихонова!

Нравится695Нравится695 людям

Комментировать 33

33 comments

Saltanat Makatova

ВОТ ОН -НАСТОЯЩИЙ ИДЕАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА!!! Имеет твердый характер, острый ум, физическая сила, чёткие жизненные цели,эмоциональность, ответственность и достойная спутница!

3 April 2015 at 20:18

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

25 January 2015 at 16:13

Искусство Отношений

25 January 2015 at 16:10

community-post.html

Хотеть недостаточно, надо действовать. © Гёте

Нравится654Нравится654 людям

Комментировать 5

5 comments

Алексей Са

согласен .

6 March 2015 at 16:20

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

25 January 2015 at 16:11

Айболит

25 January 2015 at 16:10

community-post.html

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

БРОККОЛИ

Вот ее главные особенности:
1) Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
2) Уменьшает онкологические риски;
3) Улучшает состав крови (содержит хлорофилл);
4) Предупреждает язвы;
5) Витамины: C (больше, чем в цитрусовых в 2,5 раза!), В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, U, провитамин А;
6) Бета-каротина содержится, как в моркови;
7) Минералы: железо, фосфор, натрий, калий, кальций, цинк;
Калорийность: 32 ккал; белки: 2,9 г; жиры: 0,4 г; углеводы: 6,3 г.

И самое главное - готовьте брокколи так, чтобы она оставалась немного хрустящей.
Приятного аппетита, и будьте здоровы!

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать 2

natali *****

В гостях у сына пробовала его стряпню-ни грамма картофеля (так привычного нам), Бульон из курицы (курочка тоже присутствует), морковь,репчатый лук, брокколи, цветная капуста и зелень-укроп, петрушка... more

25 January 2015 at 16:20

Нравится

Ирина Бахарева

!!!!!!!!!!!!!!!!!

26 January 2015 at 1:53

Нравится

Galina Shmachkova понравилось

22 January 2015 at 7:22

Улыбка до ушей

22 January 2015 at 7:21

community-post.html

Мама спрашивает сына:
- А кто съел все шоколадные конфеты?
Сын:
- Домовой!
Голос из-за печки:
- Не п..зди!