Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ШОХРУХ РАЖАБОВ
прокомментировал
29 May 2016 at 6:02
Амин
community-post.html
21 comments
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
24 May 2016 at 8:12
community-post.html
9 comments
ШОХРУХ РАЖАБОВ
subscribed to 9 groups
24 May 2016 at 7:24
community-join.html
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
24 May 2016 at 7:12
community-post.html
Сухое голодание: особенности и польза
При сухом голодании рекомендуют полностью воздержаться от употребления воды и от контакта с ней. В отличие от голодания на воде, сухое создает более жесткие условия, и активнее способствует расщеплению жировых тканей. Польза сухого голодания доказана.
1.В отсутствие воды начинается борьба между чужеродными микроорганизмами и клетками тела за эту воду. В такой борьбе клетки тела всегда побеждают, а микроорганизмы погибают. Вирусы, бактерии и паразиты не могут выживать без воды. Всевозможные воспаления проходят быстрее. Поэтому на начальном этапе простуды ил more…
При сухом голодании рекомендуют полностью воздержаться от употребления воды и от контакта с ней. В отличие от голодания на воде, сухое создает более жесткие условия, и активнее способствует расщеплению жировых тканей. Польза сухого голодания доказана.
1.В отсутствие воды начинается борьба между чужеродными микроорганизмами и клетками тела за эту воду. В такой борьбе клетки тела всегда побеждают, а микроорганизмы погибают. Вирусы, бактерии и паразиты не могут выживать без воды. Всевозможные воспаления проходят быстрее. Поэтому на начальном этапе простуды ил more…
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
25 March 2016 at 4:44
community-post.html
3 comments
мерс-это фантом...ни качества ,ни вида...так-не пойми что
25 March 2016 at 11:47
Нравится
ШОХРУХ РАЖАБОВ
subscribed to the group
21 March 2016 at 1:48
community-join.html
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
4 January 2016 at 3:14
community-post.html
ЗДОРОВЕННЫЙ ТРИЦЕПС. МЕТОД НАКАЧКИ.
Забери на стену, чтобы не забыть!
Многие атлеты хотят иметь большие руки. Но, усердно качая бицепсы, они забывают о том, что объем трицепса достигает 65% от общей массы руки. Вывод? Хочешь большие руки - качай трицепс.
Пример комплекса для трицепса:
1. Отжимания на брусьях с весом, 5 подходов по 8 повторений.
2. Французский жим, 3 подхода по 12 повторений.
3. Разгибания рук на блоке, 3 подхода по 15 повторений.
Вы прорабатываете трицепс базовым упражнением, продолжаете тренировку трицепса в растянутом положении и заканчиваете в сокращенной позиции.
Забери на стену, чтобы не забыть!
Многие атлеты хотят иметь большие руки. Но, усердно качая бицепсы, они забывают о том, что объем трицепса достигает 65% от общей массы руки. Вывод? Хочешь большие руки - качай трицепс.
Пример комплекса для трицепса:
1. Отжимания на брусьях с весом, 5 подходов по 8 повторений.
2. Французский жим, 3 подхода по 12 повторений.
3. Разгибания рук на блоке, 3 подхода по 15 повторений.
Вы прорабатываете трицепс базовым упражнением, продолжаете тренировку трицепса в растянутом положении и заканчиваете в сокращенной позиции.
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
14 November 2015 at 5:26
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
13 November 2015 at 9:42
ШОХРУХ РАЖАБОВ
subscribed to the group
25 October 2015 at 5:59
community-join.html
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
17 July 2015 at 1:22
community-post.html
ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫТЬ "СУХИМ"
Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс, как правило, очень мультифакторный, и нужно учесть все факторы, чтобы начинание было успешным. Наш материал поможет всем тем, кто собрался бороться за низкий процент жира в теле.
Высокий процент жира – это не только не эстетично, но также опасно для здоровья. Особенно опасно висцеральное накопление жира, которое характерно для многих мужчин и некоторых женщин. Речь идет о том, что жир, который откладывается между внутренними органами, затрудняя их...
Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс, как правило, очень мультифакторный, и нужно учесть все факторы, чтобы начинание было успешным. Наш материал поможет всем тем, кто собрался бороться за низкий процент жира в теле.
Высокий процент жира – это не только не эстетично, но также опасно для здоровья. Особенно опасно висцеральное накопление жира, которое характерно для многих мужчин и некоторых женщин. Речь идет о том, что жир, который откладывается между внутренними органами, затрудняя их...
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
17 July 2015 at 1:21
5 comments
ШОХРУХ РАЖАБОВ
понравилось
6 June 2015 at 0:45
community-post.html
Мы не рыжие, мы золотые
3:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]Eli and Fur - You're so High Eli and Fur – You're so Highuploaded: - id1474721164
00:00
4 comments
ШОХРУХ РАЖАБОВ
subscribed to 2 groups
31 December 2013 at 3:11
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named ШОХРУХ РАЖАБОВ in My World