Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
гиорги გიორგი
понравилось
6 February 2017 at 15:16
гиорги გიორგი
понравилось
6 February 2017 at 15:15
community-post.html
без комментариев..........................................................
3 February 2017 at 15:30
Нравится
гиорги გიორგი
понравилось
6 February 2017 at 15:15
3 comments
КРЕСТОВЫЕ НЕ УМЕЮТ ПОНИМАТЬ СТОРОНУ ПРАВА ПУТИ ЧЕЛОВЕКА ИЛИ ХОТЯТ СИДЕТЬ НА ЗАБЛУЖДЕНИЯХ ЛЕВЫХ СТОРОН , ПОЛЬЗУЯСЬ ЭЛЕКТРИЧЕСТВОМ НАРОДНОГО ТРУДА , А НЕ БОГОМ ДАННОЕ .
6 February 2017 at 22:01
Нравится
гиорги გიორგი
понравилось
6 February 2017 at 15:15
community-post.html
Дряблые мышцы рук? 6 эффективных упражнений для каждой девушки
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и д more…
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и д more…
13 comments
... -реальный зароботок без вложений, кредитов.Работай и зарабатывай с удовольствием.
7 February 2017 at 12:11
Нравится
гиорги გიორგი
понравилось
6 February 2017 at 15:14
community-post.html
5 comments
для : ooo даааа пицца coблазнuтельнее! А вoт пoпa здесь не в кoн
13 February 2017 at 13:59
Нравится1
гиорги გიორგი
понравилось
6 February 2017 at 15:14
community-post.html
7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
1. Красная свекла.
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…
1. Красная свекла.
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…
9 comments
гиорги გიორგი
понравилось
14 October 2015 at 8:21
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.