играйте в fallout
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
user-post.html
Серёжа я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Серёжа Шумарин
понравилось
24 March 2015 at 13:43
3 comments
Серёжа Шумарин
понравилось
23 March 2015 at 13:16
community-post.html
1:14952Когда ты читер в футболеSave to my page
5 comments
Серёжа Шумарин
понравилось
23 March 2015 at 8:09
23 comments
Серёжа Шумарин
понравилось
18 March 2015 at 21:05
Серёжа Шумарин
понравилось
18 March 2015 at 21:05
ОДЕЛ, конечно же, ОДЕЛ костюм!.. Да только за одно это стоило уволить в тот же день, а не на следующий.
19 March 2015 at 0:15
Нравится
Серёжа Шумарин
понравилось
18 March 2015 at 21:04
community-post.html
5 способов превратить ранний подъем в удовольствие.
Метод постепенного перехода
Лучше всего менять время вашего пробуждения постепенно — на 10-15 минут раньше в течение 2-4 дней, пока вы не привыкнете к этому. Если вы обычно встаете в 8, не стоит сразу вскакивать в 6. Попробуйте для начала завести будильник на 7:45.
Если вы внезапно измените время своего пробуждения на час или больше, вы испытаете массу трудностей. В первый день это будет некомфортный подъем. На второй день вы будете впридачу к этому чувствовать себя невыспавшимся. К третьему дню все станет еще хуже. В конце концов, вам пре...
Метод постепенного перехода
Лучше всего менять время вашего пробуждения постепенно — на 10-15 минут раньше в течение 2-4 дней, пока вы не привыкнете к этому. Если вы обычно встаете в 8, не стоит сразу вскакивать в 6. Попробуйте для начала завести будильник на 7:45.
Если вы внезапно измените время своего пробуждения на час или больше, вы испытаете массу трудностей. В первый день это будет некомфортный подъем. На второй день вы будете впридачу к этому чувствовать себя невыспавшимся. К третьему дню все станет еще хуже. В конце концов, вам пре...
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.