Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Шура Шура
понравилось
26 November 2018 at 7:39
СТРАНА ГЛУХИХ
added a video
video-add.html
Шура Шура
понравилось
26 November 2018 at 7:27
73 comments
такой пушистик, а как мыть начнешь, так дрищ натуральный
29 October 2018 at 13:29
Нравится
Шура Шура
понравилось
16 October 2018 at 23:57
community-post.html
Убираем жир с живота . 4 лучших упражнения.
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
24 comments
то ли фотошоп то ли трансвестит какой то явно что то не то
8 December 2018 at 11:31
Нравится
Шура Шура
понравилось
16 October 2018 at 23:57
community-post.html
5 comments
для : Да, для молодых этот стиль не подходит - становятся слишком серьезными и респектабельными, а зачем это в 16-20 лет? Взрослые тоже стремятся уходить от акцентов на возраст, только уже сложно.
18 October 2018 at 15:43
Нравится
Шура Шура
понравилось
22 April 2018 at 23:41
community-post.html
Шура Шура
понравилось
22 April 2018 at 23:35
community-post.html
60 comments
Шура Шура
понравилось
22 April 2018 at 23:31
3 comments
Шура Шура
понравилось
22 April 2018 at 23:31
community-post.html
КОФЕЙНЫЕ КЕКСЫ
Ингредиенты:
● Мука – 200 г
● Масло сливочное – 150 г
● Сахар – 150 г
● Кефир – 100 мл
● Яйца – 2 шт.
● Разрыхлитель – 2 ч. л.
● Мед – 2 ст. л.
● Кофе растворимый – 3 ст.л. (без горки!)
● Сахарная пудра – для посыпки
Приготовление:
1. Масло предварительно оставляем при комнатной тепмературе, чтобы оно размягчилось. Добавляем к нему сахар и хорошенько перемешиваем.
2. Вводим яйца, перемешиваем опять.
3. Добавляем мед, кофе и кефир и снова вымешиваем массу. more…
Ингредиенты:
● Мука – 200 г
● Масло сливочное – 150 г
● Сахар – 150 г
● Кефир – 100 мл
● Яйца – 2 шт.
● Разрыхлитель – 2 ч. л.
● Мед – 2 ст. л.
● Кофе растворимый – 3 ст.л. (без горки!)
● Сахарная пудра – для посыпки
Приготовление:
1. Масло предварительно оставляем при комнатной тепмературе, чтобы оно размягчилось. Добавляем к нему сахар и хорошенько перемешиваем.
2. Вводим яйца, перемешиваем опять.
3. Добавляем мед, кофе и кефир и снова вымешиваем массу. more…
Шура Шура
понравилось
19 April 2018 at 9:20
17 comments
Глянь-ка!!! Крыла на всех хватило!!)) Мамы - они такие...)))
24 March 2018 at 10:06
Нравится15
Шура Шура
понравилось
19 April 2018 at 9:20
community-post.html
138 comments
Шура Шура
понравилось
19 April 2018 at 9:20
community-post.html
Шура Шура
понравилось
19 April 2018 at 9:19
СТРАНА ГЛУХИХ
added a video
video-add.html
События в России и за рубежом!
9 comments
Шура Шура
понравилось
19 April 2018 at 9:19
92 comments
Шура Шура
понравилось
23 January 2018 at 9:27
30 comments
Шура Шура
понравилось
23 January 2018 at 9:26
community-post.html
Звездочки лениво светят в вышине,
Пышно и красиво снег лежит на пне.
Ночь явилась властно, кисть свою взяла
И рукой прекрасной месяц нанесла.
В тишине глубокой расскажу тебе
О стране далекой, о своей судьбе.
У плакучей свечки помолчим с тобой.
Из трубы колечки мчат наперебой.
Помоляся Богу, ляжем рано спать,
Печка понемногу будет остывать.
Тишина сгустится, лишь снежинок звон,
Чудно погрузиться в безмятежный сон.
© Copyright: Валентина Сачко, 2010
Свидетельство о публикации №110111605861
Пышно и красиво снег лежит на пне.
Ночь явилась властно, кисть свою взяла
И рукой прекрасной месяц нанесла.
В тишине глубокой расскажу тебе
О стране далекой, о своей судьбе.
У плакучей свечки помолчим с тобой.
Из трубы колечки мчат наперебой.
Помоляся Богу, ляжем рано спать,
Печка понемногу будет остывать.
Тишина сгустится, лишь снежинок звон,
Чудно погрузиться в безмятежный сон.
© Copyright: Валентина Сачко, 2010
Свидетельство о публикации №110111605861
13 comments
Шура Шура
понравилось
23 January 2018 at 9:26
community-post.html
☝ КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ! ☝
Сохрани себе, это интересно!
Что необходимо для ускорения обмена веществ:
🔥1) Физическая активность
Регулярные физические упражнения прекрасно справляются с лишним весом. Процесс сжигания жиров продолжается еще около часа после завершения физических упражнений. Для расхода калорий подойдут любые движения, к примеру ходьба, езда на велосипеде, уборка в квартире, походы по магазинам, подъем по лестнице.
🔥2) Сон more…
Сохрани себе, это интересно!
Что необходимо для ускорения обмена веществ:
🔥1) Физическая активность
Регулярные физические упражнения прекрасно справляются с лишним весом. Процесс сжигания жиров продолжается еще около часа после завершения физических упражнений. Для расхода калорий подойдут любые движения, к примеру ходьба, езда на велосипеде, уборка в квартире, походы по магазинам, подъем по лестнице.
🔥2) Сон more…
22 comments
для : так Вы сами фотку выложили, напугав обе половины человечества )))))))
13 January 2018 at 16:54
НравитсяКуда...мне...похудение...и...так...как...лёгкий...вес...спецназа...правда...чтоб...везде...пролез...там...где..."бульдозер"...не...въедет...
15 January 2018 at 17:09
Нравится
Шура Шура
понравилось
23 January 2018 at 9:26
community-post.html
9 comments
Шура Шура
понравилось
19 December 2017 at 9:57
40 comments
для : Тогда нужно иметь либо толстый кошелек, либо толстую...
20 December 2017 at 4:24
Нравится
Шура Шура
понравилось
19 December 2017 at 9:50
community-post.html
ТОП-5 САМЫХ ВКУСНЫХ ЗАКУСОЧНЫХ ТОРТОВ 🍴
1) Рыбный закусочный торт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 5 шт. вафельных коржей
● 1 банка рыбных консервов в масле, по желанию, сгодятся и обычные сардины
● 3 вареных яйца
● 150 гр. твердого сыра
● 1 зубок чеснока майонез зеленый лук
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
По отдельности измельчить яичные желтки и белки. Натереть на терке сыр. Консервы помять вилкою. Все начинки смешиваем с майонезом, количество и жирность которого, конечно же, по вкусу и смелости. Под первый корж можно положить на блюдо еще один вафельный корж, дабы настоявшийся и пропитавшийся наш закусочный шедевр, н more…
1) Рыбный закусочный торт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 5 шт. вафельных коржей
● 1 банка рыбных консервов в масле, по желанию, сгодятся и обычные сардины
● 3 вареных яйца
● 150 гр. твердого сыра
● 1 зубок чеснока майонез зеленый лук
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
По отдельности измельчить яичные желтки и белки. Натереть на терке сыр. Консервы помять вилкою. Все начинки смешиваем с майонезом, количество и жирность которого, конечно же, по вкусу и смелости. Под первый корж можно положить на блюдо еще один вафельный корж, дабы настоявшийся и пропитавшийся наш закусочный шедевр, н more…
19 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 235
Сегодня в Курске
58 328
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 093
Other people named Шура Шура in My World