Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Ольга

was last seen 2 September at 11:56

40 лет / Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Ольга set profile photo

28 September 2024 at 15:10

anketa-avatar.html

Ольга Ольга понравилось

17 November 2014 at 7:40

Девичник

26 September 2014 at 23:10

community-post.html

Упражнения для сжигания жира на животе и боках

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Ангелина Музычко

господи помилуй такой стать. не брюхо,конечно,но животик должен быть .а вот на счет фотографирования самого себя в зеркало, говорят .есть признак психического расстройства.

27 September 2014 at 18:59

Нравится

Ольга Ольга понравилось

17 November 2014 at 7:27

Любовь Тихомирова added a photo

1 June 2010 at 9:15

photo-add-collage.html