Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олег Картошкин
понравилось
30 October 2015 at 22:43
community-post.html
5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе
Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам 5 альтернатив утреннему кофе. Эти напитки наполнят вас энергией и подарят хорошее настроение на целый день.
Лимонно-медовый напиток
Такой тоник не только повышает работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с теплой водой кладем 1–2 дольки лимона и чайную ложку меда, затем хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить и чайную ложку молотой корицы. Для этого сначала залейте корицу с лимоном горячей водой, а спустя какое-то время в н...
Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам 5 альтернатив утреннему кофе. Эти напитки наполнят вас энергией и подарят хорошее настроение на целый день.
Лимонно-медовый напиток
Такой тоник не только повышает работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с теплой водой кладем 1–2 дольки лимона и чайную ложку меда, затем хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить и чайную ложку молотой корицы. Для этого сначала залейте корицу с лимоном горячей водой, а спустя какое-то время в н...
75 comments
Сергей Воронин
Тоже выход. Тем более хорошего кофе все меньше.
31 October 2015 at 21:33
Нравитсянадежда галынина
Восхитительные напитки! Рекомендую!
19 April 2016 at 19:29
Нравится
Олег Картошкин
понравилось
30 October 2015 at 22:16
community-post.html
Олег Картошкин
понравилось
30 October 2015 at 22:12
community-post.html
9 comments
Олег Картошкин
понравилось
6 October 2015 at 22:19
9 comments
для : Если говорить за Вьетнам, то вы наверное имели в виду палубный штурмовик А-4 "Скайхок". Несколько схожий по хар-кам с Су-25, дешёвый, простой и манёвренный самолет. Единственное, бронирования такого... more
7 October 2015 at 7:26
Нравится
Олег Картошкин
понравилось
6 October 2015 at 22:19
Олег Картошкин
понравилось
6 June 2015 at 10:24
community-post.html
Подтягивания нейтральным или обратным хватом – лучшее упражнение для массы
Вот, что вам необходимо знать…
- Если вы никогда не применяли линейную прогрессию при выполнении базовых подтягиваний, то знайте, что тем самым вы оставили в своем развитии «дыру», которая только и ждет, чтоб ее заполнили.
- Выполняя частые неотказные подтягивания в течение недели, а также пятиминутную сверхинтенсивную работу с этим упражнением раз в неделю, вы получите в обхвате плечевых отделов рук, по меньшей мере, дополнительный сантиметр.
...
Вот, что вам необходимо знать…
- Если вы никогда не применяли линейную прогрессию при выполнении базовых подтягиваний, то знайте, что тем самым вы оставили в своем развитии «дыру», которая только и ждет, чтоб ее заполнили.
- Выполняя частые неотказные подтягивания в течение недели, а также пятиминутную сверхинтенсивную работу с этим упражнением раз в неделю, вы получите в обхвате плечевых отделов рук, по меньшей мере, дополнительный сантиметр.
...
Олег Картошкин
понравилось
5 May 2015 at 20:27
Олег Картошкин
понравилось
5 May 2015 at 20:27
13 comments
И сейчас кидают , и нормы сдают . Сам на неделе на стадионе видел. И девченки , в основном.Хорошо бросают !
6 May 2015 at 15:13
Нравится
Олег Картошкин
понравилось
4 May 2015 at 11:57
community-post.html
Качаем грудь без гантелей и штанги
1.Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2.Альтернативные отжимания
...
1.Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2.Альтернативные отжимания
...
Олег Картошкин
понравилось
4 May 2015 at 10:50
Олег Картошкин
понравилось
4 May 2015 at 10:48
11 comments
Як-130 (по кодификации НАТО: Mitten — «Рукавица») — учебно-боевой самолёт, лёгкий штурмовик, разработанный ОКБ имени Яковлева совместно с итальянской компанией Aermacchi для замены в Военно-воздушных... more
5 May 2015 at 11:50
Нравится
Олег Картошкин
понравилось
28 February 2015 at 21:51
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
Мы начинаем новую рубрику «Фильмы о войне»
Специально для вас мы собрали на нашем сайте 70 фильмов о войне, о непростых для страны временах, о том, как своим трудом и героизмом наши деды и прадеды отстояли Родину.
Сегодня мы расскажем о замечательном фильме «Жаворонок»:
В глубоком тылу Германии в 1942 году немцы испытывают противотанковое оружие на захваченных русских танках. «Смертные экипажи» формируются из русских военнопленных танкистов, гражданских лиц и узников концлагерей. Во время одного из испытаний,...
Мы начинаем новую рубрику «Фильмы о войне»
Специально для вас мы собрали на нашем сайте 70 фильмов о войне, о непростых для страны временах, о том, как своим трудом и героизмом наши деды и прадеды отстояли Родину.
Сегодня мы расскажем о замечательном фильме «Жаворонок»:
В глубоком тылу Германии в 1942 году немцы испытывают противотанковое оружие на захваченных русских танках. «Смертные экипажи» формируются из русских военнопленных танкистов, гражданских лиц и узников концлагерей. Во время одного из испытаний,...
573 comments
Олег Картошкин
понравилось
27 February 2015 at 21:54
5 comments
для : мгм.. вещь.. по "полной выкладке" на полигон 10 км бегом и эта вещь на плечо. Я тогда сдох 2 раза, но дедушки не позволили);
27 February 2015 at 19:24
Нравится
Олег Картошкин
понравилось
23 February 2015 at 12:32
47 comments
Олег Картошкин
понравилось
21 February 2015 at 16:06
community-post.html
Сложно представить, что собака и сова могут стать хорошими друзьями. Пока не увидишь эти снимки овчарки Инго и совы Польди от Тани Брандт, профессионального фотографа из Германии. Попробуй заставь так позировать животных, если они не чувствуют себя уютно и гармонично друг с другом.
View all
948 comments
Олег Картошкин
понравилось
21 February 2015 at 15:58
community-post.html
7 comments
Олег Картошкин
понравилось
1 February 2015 at 23:03
community-post.html
Олег Картошкин
понравилось
1 February 2015 at 22:34
community-post.html
Бывает, что всего одна фотография может рассказать целую историю или вызвать бурю эмоций. Иногда это просто удачный ракурс или нужный момент. Иногда красивейший пейзаж или уникальное явление. Чаще всего это просто хроника нашей удивительной повседневной жизни, задокументированная фотографами со всего света. На этих снимках — все то прекрасное, смешное и душераздирающее.
View all
251 comments
Олег Картошкин
понравилось
1 February 2015 at 22:31
8 comments
полностью с вами согласен!!!А ведь они и воевали в той большой войне простыми солдатами!!!
1 February 2015 at 0:35
НравитсяИ комедии снимали - смешные! С любовью к жизни, к людям...
1 February 2015 at 7:14
Нравится
Олег Картошкин
понравилось
1 February 2015 at 21:56
community-post.html
Бесстрашный танкист.
Это было в августе 2008 года ....
В Цхинвали идут ожесточенные бои, многие дома разрушены или охвачены пожаром, в центре города уже стоят грузинские танки. Тбилиси рапортует о том, что большая часть территории Южной Осетии «освобождена» и передана под контроль силовых структур Грузии. Исполнительную власть в непризнанной республике предлагается передать Дмитрию Санакоеву, которого в РЮО считают предателем. Минобороны РФ заявляет, что пролитая кровь не останется без ответа.
...
Это было в августе 2008 года ....
В Цхинвали идут ожесточенные бои, многие дома разрушены или охвачены пожаром, в центре города уже стоят грузинские танки. Тбилиси рапортует о том, что большая часть территории Южной Осетии «освобождена» и передана под контроль силовых структур Грузии. Исполнительную власть в непризнанной республике предлагается передать Дмитрию Санакоеву, которого в РЮО считают предателем. Минобороны РФ заявляет, что пролитая кровь не останется без ответа.
...
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.