Кумис Сахипова
was last seen 15 November at 16:09
65 лет
/
Казахстан, Казахстан
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кумис Сахипова
понравилось
3 June 2020 at 16:05
Кумис Сахипова
понравилось
22 December 2017 at 12:00
супер!!!какая кукла !!!носик лапусик реснички такая малапусичка!!!
13 February 2013 at 11:36
Нравится
Кумис Сахипова
понравилось
22 December 2017 at 12:00
24 comments
к сожалению у нас в Новороссийске все улицы в собачьих кучках это говорит о том что новороссийцы не любят свой город-герой и не уважают друг друга Я люблю собак мимо не пройду не "поговорив" с... more
30 December 2017 at 16:37
Нравитсядля : ой,вы знаете я привезла дочку в америку когда она окончила садик.и вот ,как то собирались в отпуск домой и я стала её подготаваливать- ты то помнишь ...помню мама кучи г...на везде,по дороге в садик!
10 January 2018 at 2:55
Нравится
Кумис Сахипова
понравилось
2 August 2016 at 14:01
Галия-Бану Нурмаганбетова
added 6 photos
11 December 2013 at 11:24
photo-add-collage.html
Кумис Сахипова
понравилось
2 August 2016 at 14:01
Кумис Сахипова
прокомментировала
2 June 2016 at 11:28
Продам препарат Эсбриет 267мг 63 капсулы(пирфенидон) производство США стоимость 850 евро конт телефон 87052119843
community-post.html
Пулловер
Это упражнение часто применяют ошибочно. Чтобы знать правду, учи анатомию.
Известно, что пулловер — это единственное упражнение, которое нагружает сразу две большие мышечные группы: грудные и широчайшие. Кто-то делает пулловеры в день тренинга груди, кто-то — вместе с тягами для мышц спины.
Неужели пулловеры, и вправду, одинаково полезны разным мышцам?
Основы теории
Происхождение термина: слово происходит от двух английских слов pull — тянуть и over — над, сверху. Строго говоря, пулловеры являются упражнением для трех мышечных групп: больших грудных, широчайших и трицепса (правиль more…
Это упражнение часто применяют ошибочно. Чтобы знать правду, учи анатомию.
Известно, что пулловер — это единственное упражнение, которое нагружает сразу две большие мышечные группы: грудные и широчайшие. Кто-то делает пулловеры в день тренинга груди, кто-то — вместе с тягами для мышц спины.
Неужели пулловеры, и вправду, одинаково полезны разным мышцам?
Основы теории
Происхождение термина: слово происходит от двух английских слов pull — тянуть и over — над, сверху. Строго говоря, пулловеры являются упражнением для трех мышечных групп: больших грудных, широчайших и трицепса (правиль more…
3 comments
Не знаю как там у Вас, а у нас пулловер выполнялся чисто для расширения самой грудной клетки (так сказать скелета груди), выполнялся в купе с особой техникой дыхания, когда грудь во время выполнения... more
2 June 2016 at 8:32
НравитсяПродам препарат Эсбриет 267мг 63 капсулы(пирфенидон) производство США стоимость 850 евро конт телефон 87052119843
2 June 2016 at 11:28
Нравится
Кумис Сахипова
понравилось
23 May 2016 at 9:24
Кумис Сахипова
installed a game
3 May 2016 at 7:29
app-install.html
Простоквашино
Играть
«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!
100 133
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Желаю счастья
от
Фирма
«ТЕС»
Георгиевская ленточка
от
Наталья
Подманкова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Озорной котенок
от
Натали
Матильдовна
С праздником Весны!
от
Жибек
Мусалиева
Other people named Кумис Сахипова in My World