Александр Слободченко
was last seen 25 September at 12:30
61 год
/
Новосибирск, Россия
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Слободченко
понравилось
10 January 2019 at 5:45
Станислав Краснокутский
added a photo
photo-add-collage.html
Александр Слободченко
понравилось
10 January 2019 at 5:45
Александр Слободченко
added a video
video-add.html
1:12
Флаг США падает под гимн России
Save to my page
Александр Слободченко
понравилось
21 August 2017 at 6:25
7 comments
Александр Слободченко
понравилось
8 August 2017 at 11:48
Любителей старинной Авто- и Мототехники
added a photo
27 February 2012 at 21:19
photo-add-collage.html
Александр Слободченко
понравилось
8 August 2017 at 11:48
Любителей старинной Авто- и Мототехники
added a photo
13 February 2012 at 7:26
photo-add-collage.html
Александр Слободченко
понравилось
3 January 2017 at 17:02
16 comments
В Нижнем местный умелец переделывает Луазы, ставит 4-цилиндровый дизелёк, шноркель, немного увеличивает базу, переделывает колёсные арки под большие колёса, такой везделаз получается. На Ю-тубе... more
24 January 2017 at 9:24
Нравится
Александр Слободченко
понравилось
3 January 2017 at 16:59
Александр Слободченко
понравилось
27 December 2016 at 12:36
community-post.html
Упражнения для мышц груди. Часть первая. Сохрани себе на стенку.
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
12 comments
а ШВАРЦНЕГЕРбыл тоже когда то культурист атеперь постарел да О ГАЗМАНОВ песен (танцуй пока молодой )
27 December 2016 at 21:07
Нравится
Александр Слободченко
понравилось
20 December 2016 at 14:25
9 comments
Меня мама как то заставила вениками березовыми весь багажник на пасфайндере загрузить потом листы и мусор пылесосить зае..лся. Ну как ей откажешь?
20 December 2016 at 20:17
Нравится
Александр Слободченко
понравилось
20 September 2016 at 12:52
community-post.html
Едва начался бой, как зал взорвался от смеха
1:40129 080Едва начался бой, как зал взорвался от смехаSave to my page
178 comments
Александр Слободченко
понравилось
10 September 2016 at 9:05
community-post.html
Александр Слободченко
added a video
video-add.html
Александр Слободченко
понравилось
30 August 2016 at 14:55
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Александр
Панков
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Александр Слободченко in My World