Елена Захарова

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

Елена Захарова понравилось

21 March 2016 at 20:45

СССР - Вспомним лучшее

19 March 2016 at 23:00

community-post.html

Нравится635Нравится635 людям

Комментировать 35

35 comments

Михаил Седашов

Почитал комментарии. Несколько человек пишут, что у них колонки ещё остались. Но у нас в Анапе люди передовые, особенно, когда надо убрать что-то хорошее.

29 March 2016 at 2:47

Нравится

Konstantin Shiparev

И не только Бон Аква! потому что чистая , холодная, и без платно круглый год!

26 August 2016 at 20:50

Нравится

Елена Захарова понравилось

14 March 2016 at 21:14

Кушай и худей

12 March 2016 at 22:55

community-post.html

Ошибки худеющих

1. Похудение – это значит диета или голодание. Ошибка!
Как только кончится диета или голодание, организм вернет свое, да еще и с лишком, ведь от таких неожиданностей он паникует и при первой же возможности делает запасы, да побольше! Сев на следующую диету, вы сбросите еще меньше, а поправитесь после ее окончания значительно сильнее.
2. Реже ешь - больше худеешь. Ошибка.
Пропуск приема пищи – это мини-голодание. Решив, наконец, пообедать, вы съедите лишнего, да еще и организм попозже подаст сигнал о насыщении, он постарается сделать запас, ведь неизвестно, когда вы покормите more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Елена Захарова installed a game

8 December 2015 at 22:14

app-install.html

Дурак подкидной

Дурак подкидной – самая популярная русская карточная игра. Играй в Дурак подкидной с реальными соперниками! Обойди друзей в рейтинге! Заходи в Дурак ежедневно и получай бонусы!

1 360 659

Играть

Unsubscribe from irrelevant news