Лутфие Умерова

Лутфие Умерова set profile photo

15 October 2020 at 22:56

anketa-avatar.html

Лутфие Умерова понравилось

9 March 2015 at 16:20

Со спортом по жизни!

9 March 2015 at 14:45

community-post.html

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать 2

Антоха Не скажу

во-во типа лето скоро, бегом в спортзал, а то жир везде спорт нужен для себя, а не ради мнения о твоей внешности

9 March 2015 at 14:51

Нравится

Фаина Лян

....

9 March 2015 at 15:43

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

9 March 2015 at 16:18

Со спортом по жизни!

9 March 2015 at 15:31

community-post.html

КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА

Поделитесь с друзьями!

Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.

1. Поза Кошки — поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.

2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя)...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать

Лутфие Умерова понравилось

20 January 2015 at 22:44

Sarafan | Модный журнал

20 January 2015 at 13:30

community-post.html

Нравится598Нравится598 людям

Комментировать 3

3 comments

Михина Татьяна

Все, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Иногда кажется — тупик, не получилось, не случилось, не сбылось. Оказывается — не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. И самые... more

22 January 2015 at 11:52

Нравится

Гульзиган Азизова (Исмагилова)

1 February 2015 at 13:08

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

20 January 2015 at 22:05

Без кота и жизнь не та!

20 January 2015 at 18:58

community-post.html

Нравится1402Нравится1402 людям

Комментировать 16

16 comments

наталья морина

В кого же Я ???

12 February 2015 at 1:25

Нравится

Анастасия Галицкая

как смешно

22 February 2015 at 9:55

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

2 January 2015 at 15:32

Психология отношений

16 December 2014 at 16:20

community-post.html

Нравится560Нравится560 людям

Комментировать 2

Свет Ђ*

ха

16 December 2014 at 16:41

Нравится

Вера Николаевна

угу

17 December 2014 at 23:49

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

2 January 2015 at 15:25

Психология отношений

20 December 2014 at 20:00

community-post.html

Если бы меня спросили, хотел бы я вернуться в прошлое, я ответил бы, что мне хватило и того, что я однажды побывал там.

Джон Леннон

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать 1

·٠•♥ ᙢໂ℘υ∂ล ♥•٠·

а я бы вернулась, но с учетом воспоминаний, чтобы сделала кое что по другому.

20 December 2014 at 21:59

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

27 December 2014 at 14:13

Лучшие приколы!

27 December 2014 at 13:00

community-post.html

Нравится454Нравится454 людям

Комментировать 12

12 comments

Александр Кочубеев

Разумеется, я не имею целью полностью переложить на вас всю ответственность за мужские измены! Более того, признаю, что очень многие из нас, мужчин, так и остались на уровне предков, не получивших... more

27 December 2014 at 17:02

Нравится

Мария Решетникова

ну что ты плачешь,глупенькая?ты же самая любимая из всех...

8 January 2015 at 18:49

Нравится

Лутфие Умерова subscribed to the group

17 December 2014 at 18:47

community-join.html

Худеем вместе

118 098 участников

Лутфие Умерова понравилось

16 December 2014 at 21:47

Лучшие приколы!

15 December 2014 at 13:00

community-post.html

Нравится835Нравится835 людям

Комментировать 20

20 comments

Александр Тимофеенко

для N R: А вы давайте к нам, у нас ни работы, ни зарплаты да и предприятий скоро не будет. Так что ностальгия придет быстренько!

24 December 2014 at 19:50

Нравится

Бибигуль B

)))))))

26 December 2014 at 12:05

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

16 December 2014 at 21:47

Be smart - умный журнал

15 December 2014 at 15:05

community-post.html

Часы для поклонников Дали

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 6

6 comments

женя ми

привыкайте к искажениям и уродливым формам
или(долой гармонию)

15 December 2014 at 17:26

Нравится

Владимир Хмелев

чтобы не было 05-30

16 December 2014 at 15:03

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

16 December 2014 at 21:45

Sarafan | Модный журнал

15 December 2014 at 18:00

community-post.html

:)

Нравится287Нравится287 людям

Комментировать 8

8 comments

Эмма Аль-Тавил

Da, papsha zubki proveryaet, prorezalis', ili net!

15 December 2014 at 22:05

Нравится

эльвира пирогова

Это по-видимому папа, по рукам видно. Папа, прекрати издеваться над ребенком! Счастье твое, что он тебя ещё не может - ДОЛБАНУТЬ!

16 December 2014 at 1:46

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

16 December 2014 at 21:32

Be smart - умный журнал

16 December 2014 at 17:30

community-post.html

Самая редкая и удивительная масть - Изабелловая или Кремовая.

Нравится2271Нравится2271 человеку

Комментировать 42

42 comments

Валентина Карташева

Красавица!

3 March 2015 at 16:17

Нравится

Татьяна Коваленко

Красота!

25 January 2018 at 13:52

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

16 December 2014 at 21:29

Со спортом по жизни!

16 December 2014 at 20:01

community-post.html

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать

Лутфие Умерова понравилось

3 December 2014 at 20:56

Ирина Голубева wrote

17 November 2014 at 20:13

status.html

-Эй красавец, у тебя вся спина белая! -Вы шутите?... -Конечно шучу!...Посмотри на себя...какой ты на хер красавец!..)

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

Ирина Голубева

Посмотрю я на тебя, умный ты мужик, а как выпью...КРАААСИВЫЙ!..)

17 November 2014 at 20:30

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

23 November 2014 at 15:27

Айболит

23 November 2014 at 15:10

community-post.html

Нравится429Нравится429 людям

Комментировать 11

11 comments

)))) ))))))))

Как говорил Янек-Анна Ахметова

27 November 2014 at 1:20

Нравится

Jemal Saparova

эт точно

2 December 2015 at 12:05

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

23 November 2014 at 15:22

Со спортом по жизни!

23 November 2014 at 14:01

community-post.html

"Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. "

(с) Рой Джонс

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 1

Евлампий Зудин

низкий старт ...... посмотрим на финиш...

24 November 2014 at 19:57

Нравится

Лутфие Умерова понравилось

29 October 2014 at 18:35

Искусство Отношений

29 October 2014 at 17:10

community-post.html

Делать то, что ты любишь - свобода. Любить то, что ты делаешь - счастье.

Нравится713Нравится713 людям

Комментировать 3

3 comments

Gul GALI

Какие бы одеть?

29 October 2014 at 18:42

Нравится

Vladimir S

Опять нечего обуть!

29 October 2014 at 19:13

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news