Тамара Сотникова

Тамара Сотникова installed a game

20 April 2018 at 16:43

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Тамара Сотникова понравилось

21 December 2017 at 21:51

9o/6o/9o | Твой личный тренер

21 December 2017 at 11:37

community-post.html

КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО🍏🍋🍉

1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой).

2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется.

3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи).
more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

YURY VALZ

шорты велики

21 December 2017 at 15:03

Нравится

Тамара Сотникова понравилось

23 June 2016 at 0:28

Интеллектуальный журнал

20 June 2016 at 8:00

community-post.html

Если пришла пора меняться — берите пример с японцев. Когда японская компания оказывается в тяжелом положении, первый, кому урезают зарплату, — ее президент. Если ситуация становится еще более серьезной, именно он первым уходит в отставку.

В Японии не начинают с увольнения рядовых сотрудников — японцы считают, что не бывает плохих солдат, бывают лишь плохие генералы.

Перемены начинаются с личной ответственности.

Нравится300Нравится300 людям

Комментировать 29

29 comments

Андрей Никитин

для марина карнаухова: вы очень глупы! суть данных слов про японцев, совсем не относится к вашим высказываниям!

4 July 2016 at 3:19

Нравится

Андрей Никитин

для : )) так забавно слышать когда говорят про немцев работать, это русские работают, а немцы удовольствие получают! вы хоть на одном заводе в германии побывайте, а потом напишите правду мать вашу!

4 July 2016 at 3:21

Нравится

Тамара Сотникова subscribed to the group

10 May 2016 at 17:14

community-join.html

9o/6o/9o | Твой личный тренер

201 340 участников

Тамара Сотникова понравилось

30 August 2015 at 19:43

Женские мелочи

30 August 2015 at 15:55

community-post.html

Расправьте плечи, чтобы вернуть красоту и здоровье.

Во все времена "царственной осанке" придавали особое значение, считая ее признаком аристократизма, утонченности и красоты. Слово "осанка" образовано от корня "-сан-", который означает высокий чин или званье, знатную должность, достоинство, почет.
Мы все прекрасно знаем, что привлекательность любого человека может испортить одна вроде бы незначительная деталь - осанка. Скрюченная спина, шаркающая походка – это те "мелочи", которые способны затмить все другие достоинства. Если осанка страдает в течение многих лет, используйте упражнения для ее...

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Тамара Сотникова прокомментировала

16 July 2015 at 2:01

Пока не выбросишь старое - не появится новое

Женские мелочи

14 July 2015 at 12:55

community-post.html

Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает ☝

• Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.

• "Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!

• Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.

• Посуду со сколами. Тебе не стремно из таких чашек чай пить и гостям наливать? Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...

• Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения....

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 2

елена дубовченко

.....Короче, всё своё "добро" снеси на помойку и пусть другие пользуются))))

15 July 2015 at 12:43

Нравится

Тамара Сотникова

Пока не выбросишь старое - не появится новое

16 July 2015 at 2:01

Нравится

Тамара Сотникова понравилось

16 July 2015 at 1:57

"Обо Всём и Ни о Чём"

10 July 2015 at 10:47

community-post.html

Как узнать характер человека по дате его рождения? Таблица Пифагора — в помощь!
#обо_всём_и_ни_о_чём

Например, человек родился 19.03.1983.

Начинаем складывать:
1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;
2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21= 34.

Получилось 34-первое рабочее число.
Теперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число. Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:
34-2=32
32-третье рабочее число....

Нравится18Нравится18 людям Комментировать 2

Неизвестно Неизвестно

;)

25 August 2015 at 19:04

Нравится

Тамара Сотникова subscribed to the group

16 July 2015 at 1:57

community-join.html

"Обо Всём и Ни о Чём"

219 участников

Тамара Сотникова понравилось

14 July 2015 at 12:46

Женские мелочи

12 July 2015 at 12:55

community-post.html

Так любить, чтоб замирало сердце,
Чтобы каждый вздох — как в первый раз,
Чтоб душою только отогреться
У огня любимых, милых глаз.
Так любить, чтоб за минуту счастья
Можно было жизнь свою отдать,
Чтобы, несмотря на все ненастья,
Все равно надеяться и ждать.
Чтобы каждый взгляд — как откровение,
Каждый поцелуй — как Божий дар.
Чтобы и волос прикосновение
В сердце разжигало бы пожар.
Так любить, чтоб каждое желание
Воплощалось в жизнь. И их — не счесть…
Чтобы каждый день как заклинание
Повторять: «Спасибо, что ты есть…»

Борис Пастернак

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 5

5 comments

Карина Юсова

14 July 2015 at 22:20

Нравится

Шолпан Бокаевна

Любить- это слушать свои чувства, следовать внутренней радости .Любить - это значит дарить себя!

16 July 2015 at 10:01

Нравится

Тамара Сотникова понравилось

14 July 2015 at 12:33

Мир

12 July 2015 at 17:00

community-post.html

Идея шикарная. Молодцы!!!

4:20177 301Идея шикарная. Молодцы!!!Save to my page

Нравится9093Нравится9093 людям

Тамара Сотникова понравилось

14 July 2015 at 12:22

Женские мелочи

12 July 2015 at 20:55

community-post.html

Кого же выбрать?

Апрельский мужчина упрямый и страстный,
Для маленьких друг и советчик прекрасный.
Терпимый и ласковый майский мужчина,
Ему покорится любая вершина.
Июньский – стремителен и романтичен,
Он лёгок и мил, и во всём органичен.
Июльский мужчина – беспечен и мягок,
Любитель животных и сложных загадок.
Мужчина из августа щедрости верен,
Он неутомим, работящ, совершенен.
Красив и тактичен сентябрьский мужчина,
Он ценит комфорт и старинные вина.
Мужчина октябрьский слегка ироничен,
Не лезет вперёд, утончён, гармоничен.
Ноябрьский – бунтарь, но надёжен и честен,...

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 1

Ольга Колоколова

Январского!

12 July 2015 at 22:18

Нравится

Тамара Сотникова понравилось

14 July 2015 at 12:19

Женские мелочи

13 July 2015 at 22:55

community-post.html

Забирай себе на стену, чтобы не потерять!

1. 10 лет спустя, 2011
2. 28 спален, 2012
3. 50 первых поцелуев, 2004
4. 500 дней лета, 2009
5. P.S. Я люблю тебя, 2007
6. А теперь, дамы и господа, 2002
7. Август Раш, 2007
8. Амели, 2001
9. Ангел-А, 2005
10. Английский пациент, 1996
11. Анна и король, 1999
12. Анонимные романтики, 2010
13. Афера Томаса Крауна, 1999
14. Бар "Гадкий Койот", 2000
15. Без ума от любви, 2005
16. Безумие, 2005
17. Безумная и прекрасная, 2001
18. Бессмертная возлюбленная, 1994
19. Близость, 2004
20. Бойфренд из будущего, 2013
21. Больше, чем любовь, 2005...

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать

Тамара Сотникова понравилось

17 March 2015 at 20:48

Женские мелочи

16 March 2015 at 8:55

community-post.html

Ты, знаешь, а это ведь здорово -
Чьей-то быть до конца своих дней,
Прижимать к себе, когда холодно,
Выбирать имена для детей.

Обиды лечить шоколадом,
Поссорившись, сразу мириться,
Своим обзавестись садом
И тем, кто рядом, гордиться.

Любимого ждать с работы,
Готовя ему вкусный ужин.
Смотреть совместное фото
И знать, что кому-то ты нужен.

Пройти через трудности вместе,
Крепче руку сжимая в руке,
Смотреть воскресные «Вести»,
Засыпать на родном плече.

Окружить друг друга заботой,
С каждым днем сильнее любить -
Ты, знаешь, а это ведь здорово,
Ради этого стоит жить.

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 2

Алиса Радуга

только ради этого и стоит жить!!!

16 March 2015 at 10:04

Нравится

Анар Джантлеева

дааааа

16 March 2015 at 12:11

Нравится

Тамара Сотникова понравилось

11 February 2015 at 1:12

Женские мелочи

2 February 2015 at 20:55

community-post.html

20 высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро!

1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше

2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс

3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн

4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль...

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать

Тамара Сотникова понравилось

26 January 2015 at 1:35

Мир

23 January 2015 at 13:38

community-post.html

Материал от группы: "Танцы" ...

♥ Если Вы любите танцы
♥ Если Вы ими занимаетесь
♥ Если Вы ими живете
Присоединяйтесь к группе.

Позволь мне пригласить тебя на танец, на этот странный урок любви и доверия, учащий различать в бесконечно сером цвете, вобравшем в себя позднее небо, мириады новых оттенков.

Позволь мне пригласить тебя на танец и, повинуясь музыке, провести пальцами по твоей щеке, даря опыт тепла и чувственности, уравновешивающий иной, горький опыт тоски и одиночества....

Нравится5228Нравится5228 людям

Комментировать 250

250 comments

Неизвестно Неизвестно

:)

26 August 2015 at 10:27

Нравится3You and others like this2 людям

Тамара Сотникова installed a game

7 February 2014 at 16:21

app-install.html

Тайны Времени

«Тайны Времени» - это приключения в жанре «поиск предметов». Приняв наследство семьи Беллоуз, Вам предстоит разгадать тайну Портала и побороть загадочные полтергейсты, источником которых он является. Знакомьтесь с персонажами, соберите все талисманы и реликвии, и направьтесь по следу профессора в пространстве и времени.

628 648

Играть

Тамара Сотникова понравилось

5 February 2014 at 17:03

Женские мелочи

29 January 2014 at 17:57

community-post.html

Скраб из соли, соды и сметаны. Готовится быстро, состав простой, а результат - самый потрясающий!

1. Смешайте в мисочке 1 столовую ложку крупной морской соли, 1 чайную ложку соды и 2 столовых ложки сметаны.

2. Натрите все тело этой смесью и помассируйте массажной губкой.

Нежная, мягкая, гладкая и чистая кожа вам обеспечена. Пробуйте!

Нравится234Нравится234 людям

Комментировать 15

15 comments

Юлия Гурская

Надо попробовать

30 January 2014 at 22:32

Нравится

Аня Ковалева

а что дешево и сердито можно попробовать

30 January 2014 at 23:10

Нравится

Тамара Сотникова sent a gift to Марина Мельникова

30 January 2014 at 20:12

gift-send.html

Подарить тоже

Тамара Сотникова subscribed to the group

22 January 2014 at 0:33

community-join.html

Женские мелочи

164 976 участников

Тамара Сотникова понравилось

22 January 2014 at 0:23

Женские мелочи

19 January 2014 at 19:57

community-post.html

Да помню я, сколько мне лет..!!! ...самый возраст - мечтать... любить и радоваться жизни..!))))

Нравится2010Нравится2010 людям

Комментировать 27

27 comments

Асель Омарова

оч. сильно похож на моего кота

12 March 2014 at 9:23

Нравится

Владимир Баштырев

мне счастливо 2000

5 October 2014 at 19:01

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news