Наталья Соченко
was last seen 10 January at 18:09
50 лет
/
Симферополь, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Наталья Соченко
понравилось
11 June 2017 at 15:12
community-post.html
✨Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками✨
Пекинскую капусту я открыла для себя совсем недавно, но она уже стала часто появляться на нашем столе, а все потому, что она очень нежная и придает блюду вкус лета.
Сегодня я решила приготовить салат из этого овоща, на что у меня ушло не более 15 минут.
✨Ингредиенты:✨
— кочан пекинской капусты
— 100 г крабовых палочек
— 1 банку консервированной кукурузы
— 100 г сыра
— 200 г майонеза
✨Приготовление:✨
more…
Пекинскую капусту я открыла для себя совсем недавно, но она уже стала часто появляться на нашем столе, а все потому, что она очень нежная и придает блюду вкус лета.
Сегодня я решила приготовить салат из этого овоща, на что у меня ушло не более 15 минут.
✨Ингредиенты:✨
— кочан пекинской капусты
— 100 г крабовых палочек
— 1 банку консервированной кукурузы
— 100 г сыра
— 200 г майонеза
✨Приготовление:✨
more…
Наталья Соченко
понравилось
11 June 2017 at 15:11
4 comments
Наталья Соченко
subscribed to the group
11 June 2017 at 15:10
community-join.html
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 18:00
community-post.html
Куриная запеканка с овощами
🔸на 100грамм - 101.15 ккал🔸Б/Ж/У - 15.83/2.59/2.63🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Овощная смесь - 150 г
Перец болгарский - 1 шт
Лук - 1/2 шт
Для заливки:
Яйцо - 1 шт
Молоко - 50 г
Сыр - 80 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Овощи разморозить, просушить, чтобы не было лишней жидкости, перец нарезать небольшими брусочками, лук полукольцами измельчить. Курицу нарезать порционными кусочками, обвалять в специях. Форму для запекания смазать каплей оливкового масла, выложить курицу, и сверху овощи. Залить смесью из молока и яйца, more…
🔸на 100грамм - 101.15 ккал🔸Б/Ж/У - 15.83/2.59/2.63🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Овощная смесь - 150 г
Перец болгарский - 1 шт
Лук - 1/2 шт
Для заливки:
Яйцо - 1 шт
Молоко - 50 г
Сыр - 80 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Овощи разморозить, просушить, чтобы не было лишней жидкости, перец нарезать небольшими брусочками, лук полукольцами измельчить. Курицу нарезать порционными кусочками, обвалять в специях. Форму для запекания смазать каплей оливкового масла, выложить курицу, и сверху овощи. Залить смесью из молока и яйца, more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 18:00
community-post.html
🔹 Запеканка с цветной капустой: можно даже на ночь! 🔹
🔸на 100грамм - 115 ккал🔸Б/Ж/У - 7/8/3🔸
Ингредиенты:
> Цветная капуста - 300 г
> Молоко 1% - 100 мл
> Яйца - 4 шт
> Помидор - 1 шт
> Сыр - 70 г (у нас российский)
> Оливковое масло - 20 мл
> Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли (лучше обойтись без нее). Формочки для запекания смазать маслом и выложить цветную капусту. more…
🔸на 100грамм - 115 ккал🔸Б/Ж/У - 7/8/3🔸
Ингредиенты:
> Цветная капуста - 300 г
> Молоко 1% - 100 мл
> Яйца - 4 шт
> Помидор - 1 шт
> Сыр - 70 г (у нас российский)
> Оливковое масло - 20 мл
> Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли (лучше обойтись без нее). Формочки для запекания смазать маслом и выложить цветную капусту. more…
3 comments
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 18:00
community-post.html
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 17:59
community-post.html
Яблочный пирог с корицей к утреннему кофе
Если ты любишь завтракать чем-то сладким, приготовь этот простой яблочный пирог с корицей, который идеально подходит к утреннему кофе.
Ингредиенты
мука 1 чашка
разрыхлитель 1 ч.л.
соль 1/2 ч.л.
сахар 1/2 чашки
молотая корица 1 ч.л.
сливочное масло 6 ст.л.
яйцо 1 шт.
молоко 1/2 стакана
очищенное яблоко 1 шт.
Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать форму для выпечки сливочным маслом.
Перемешать в миске муку, разрыхлитель и соль. В отдельной небольшой миске смешать 1/4 чашки сахара с корицей, отложить в сторону.
more…
Если ты любишь завтракать чем-то сладким, приготовь этот простой яблочный пирог с корицей, который идеально подходит к утреннему кофе.
Ингредиенты
мука 1 чашка
разрыхлитель 1 ч.л.
соль 1/2 ч.л.
сахар 1/2 чашки
молотая корица 1 ч.л.
сливочное масло 6 ст.л.
яйцо 1 шт.
молоко 1/2 стакана
очищенное яблоко 1 шт.
Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать форму для выпечки сливочным маслом.
Перемешать в миске муку, разрыхлитель и соль. В отдельной небольшой миске смешать 1/4 чашки сахара с корицей, отложить в сторону.
more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 17:59
community-post.html
ФРУКТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Это просто мечта...
Ингредиенты:
150 грамм замороженной клубники
150 грамм замороженной черной смородины
3 персика (нектарина)
1 – 2 банана
3 столовых ложки сахарного песка или по вкусу
Приготовление:
1. С банана снимите кожуру, разрежьте на части и слегка заморозьте. Разделите персики пополам, извлеките косточки, нарежьте на части. При желании можно удалите кожицу.
2. В чашу блендера выложите замороженные ягоды, измельчите в течение 1 минуты
3. Добавьте в измельчённые ягоды сахарный песок, бананы и опять измельчите до состояния пюре. more…
Это просто мечта...
Ингредиенты:
150 грамм замороженной клубники
150 грамм замороженной черной смородины
3 персика (нектарина)
1 – 2 банана
3 столовых ложки сахарного песка или по вкусу
Приготовление:
1. С банана снимите кожуру, разрежьте на части и слегка заморозьте. Разделите персики пополам, извлеките косточки, нарежьте на части. При желании можно удалите кожицу.
2. В чашу блендера выложите замороженные ягоды, измельчите в течение 1 минуты
3. Добавьте в измельчённые ягоды сахарный песок, бананы и опять измельчите до состояния пюре. more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 17:58
community-post.html
МАРИНОВАННЫЙ СЫР.
Мариновать можно все сорта сыров, начиная от элитных и заканчивая брынзой. Мариновать можно как горячим, так и холодным способом. А для маринада подходят следующие травки и специи: базилик, тимьян, орегано, розмарин, майоран, ягоды можжевельника, перчик, лук, чеснок, свежая зелень, лимон, мед. Одним словом - составляем набор по собственному вкусу.
Один из вариантов маринования сыра.
На 600 г сырного ассорти (по 200 грамм российского, гауды, сулугуни)
МАРИНАД:
1 стакан оливкового масла
5 ст.л. бальзамического уксуса more…
Мариновать можно все сорта сыров, начиная от элитных и заканчивая брынзой. Мариновать можно как горячим, так и холодным способом. А для маринада подходят следующие травки и специи: базилик, тимьян, орегано, розмарин, майоран, ягоды можжевельника, перчик, лук, чеснок, свежая зелень, лимон, мед. Одним словом - составляем набор по собственному вкусу.
Один из вариантов маринования сыра.
На 600 г сырного ассорти (по 200 грамм российского, гауды, сулугуни)
МАРИНАД:
1 стакан оливкового масла
5 ст.л. бальзамического уксуса more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 17:56
community-post.html
Творожные конфеты
Вам понадобятся:
350 г творога 9%-й жирности
50 г орехов
150 г крошки печенья
сахар, шоколад, ваниль по вкусу
Приготовление:
Творог взбиваем блендером. Смешиваем с сахаром, ванилью, крошкой печенья и дроблеными орешками до получения однородной массы.
Скатываем из творожной смеси небольшие шарики и обваливаем их в тертой шоколадной крошке.
Перед подачей конфетки охлаждаем в холодильнике в течение часа.
Можно покрыть конфеты шоколадной глазурью
Вам понадобятся:
350 г творога 9%-й жирности
50 г орехов
150 г крошки печенья
сахар, шоколад, ваниль по вкусу
Приготовление:
Творог взбиваем блендером. Смешиваем с сахаром, ванилью, крошкой печенья и дроблеными орешками до получения однородной массы.
Скатываем из творожной смеси небольшие шарики и обваливаем их в тертой шоколадной крошке.
Перед подачей конфетки охлаждаем в холодильнике в течение часа.
Можно покрыть конфеты шоколадной глазурью
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 16:17
community-post.html
Быстрые брауни в микроволновке в кружке
Шоколадный десерт за пару минут? Это возможно, если воспользоваться этим рецептом.
Ингредиенты
Мука 3 ст. л.
порошок какао 4 ч. л.
сахар 6 ч. л.
соль по вкусу
молоко 30 мл
масло сливочное 20 г
малина свежая или замороженная 10 шт.
Способ приготовления
Масло растопите в микроволновке. Перелейте масло в небольшую миску, добавьте молоко, сахар, соль.
Какао и муку просейте, высыпьте в тесто. Тщательно перемешайте все компоненты, чтобы тесто стало однородным. Тесто получается достаточно густым. Можно добавить еще столовую ложку молока more…
Шоколадный десерт за пару минут? Это возможно, если воспользоваться этим рецептом.
Ингредиенты
Мука 3 ст. л.
порошок какао 4 ч. л.
сахар 6 ч. л.
соль по вкусу
молоко 30 мл
масло сливочное 20 г
малина свежая или замороженная 10 шт.
Способ приготовления
Масло растопите в микроволновке. Перелейте масло в небольшую миску, добавьте молоко, сахар, соль.
Какао и муку просейте, высыпьте в тесто. Тщательно перемешайте все компоненты, чтобы тесто стало однородным. Тесто получается достаточно густым. Можно добавить еще столовую ложку молока more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 16:02
community-post.html
Куриное филе с ароматной начинкой
Этот рецепт как-раз для любителей блюд из куриного филе или грудки. Зачастую курица получается суховатой, а данный вариант хорош тем, что мясо в итоге очень сочное и ароматное. А сама начинка сделает это блюдо неповторимым и очень оригинальным, без сомнений на праздничном столе оно будет в центре внимания.
Такую курочку можно подать как самостоятельное блюдо так и с любым гарнирчиком. Обычно после запекания я его так и выставляю на стол, верхний слой делает блюдо очень праздничным на вид, при этом скрывает состав, что сильно интригует гостей :)
more…
Этот рецепт как-раз для любителей блюд из куриного филе или грудки. Зачастую курица получается суховатой, а данный вариант хорош тем, что мясо в итоге очень сочное и ароматное. А сама начинка сделает это блюдо неповторимым и очень оригинальным, без сомнений на праздничном столе оно будет в центре внимания.
Такую курочку можно подать как самостоятельное блюдо так и с любым гарнирчиком. Обычно после запекания я его так и выставляю на стол, верхний слой делает блюдо очень праздничным на вид, при этом скрывает состав, что сильно интригует гостей :)
more…
View all
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:59
community-post.html
Молочные коржи для торта
Рецепты коржей для тортов всегда должны быть под рукой у каждой хозяйки. Неизвестно, когда могут к вам нагрянуть гости, или же вам просто захочется побаловать своих родных. А сделать это при помощи вкусного торта из молочных коржей очень просто. К тому же они делаются очень просто и легко. Вы можете не боятся, справитесь ли вы с ними или нет. К молочным коржам также подойдет любой крем, даже самый обычный, заварной. Торт можно украсить орешками или сухофруктами - по вашему вкусу. В любом случае рецепт молочных коржей спасет вас в любых ситуациях, которые могут случи more…
Рецепты коржей для тортов всегда должны быть под рукой у каждой хозяйки. Неизвестно, когда могут к вам нагрянуть гости, или же вам просто захочется побаловать своих родных. А сделать это при помощи вкусного торта из молочных коржей очень просто. К тому же они делаются очень просто и легко. Вы можете не боятся, справитесь ли вы с ними или нет. К молочным коржам также подойдет любой крем, даже самый обычный, заварной. Торт можно украсить орешками или сухофруктами - по вашему вкусу. В любом случае рецепт молочных коржей спасет вас в любых ситуациях, которые могут случи more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:54
community-post.html
ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> фарш
> лук
> лаваш
> помидор
> зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
Приготовить заливку:
> 3 яйца
> 2/3 стакана сметаны
> 1/3 стакана майонеза more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> фарш
> лук
> лаваш
> помидор
> зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
Приготовить заливку:
> 3 яйца
> 2/3 стакана сметаны
> 1/3 стакана майонеза more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:50
community-post.html
Круассаны с шоколадом
Ингредиенты:
310 гр. сливочного масла (не меньше 82% жирности) комнатной температуры
1/2 кг. муки высшего сорта
1 коф. л. сахара
1 яйцо
1 коф. л. соли
60 мл. теплой воды
250 мл. молока + 2 ст. л.
растительное масло
25-30 гр. живых или 9 гр. сухих дрожжей
100-150 гр. черного шоколада
Приготовление:
В небольшой глубокой мисочке разводим теплой водой раскрошенные живые или сухие дрожжи, даем им постоять в тепле минут 6-7.
Добавляем к разведенным дрожжам сахар и 250 мл. теплого молочка, перемешиваем и оставляем в тепле подходить. more…
Ингредиенты:
310 гр. сливочного масла (не меньше 82% жирности) комнатной температуры
1/2 кг. муки высшего сорта
1 коф. л. сахара
1 яйцо
1 коф. л. соли
60 мл. теплой воды
250 мл. молока + 2 ст. л.
растительное масло
25-30 гр. живых или 9 гр. сухих дрожжей
100-150 гр. черного шоколада
Приготовление:
В небольшой глубокой мисочке разводим теплой водой раскрошенные живые или сухие дрожжи, даем им постоять в тепле минут 6-7.
Добавляем к разведенным дрожжам сахар и 250 мл. теплого молочка, перемешиваем и оставляем в тепле подходить. more…
View all
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:49
community-post.html
ПЕЧЁНОЧНЫЙ САЛАТ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> 0,5 кг говяжьей или телячьей печени
> 2 морковки
> 2 луковицы
> 3 средние соленые огурцы (200 г)
> 1 банка консервированного зеленого горошка
> соль, перец, майонез по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Печень отварить в подсоленной воде, охладить и натереть на крупной терке.Лук порезать четверть кольцами, поджарить на растительном масле до прозрачности, добавить потертую на крупной терке морковь и потушить пока морковь не станет мягче. Снять с огня, охладить. Огурцы порезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке. Открыть банку горошка, сцедить more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> 0,5 кг говяжьей или телячьей печени
> 2 морковки
> 2 луковицы
> 3 средние соленые огурцы (200 г)
> 1 банка консервированного зеленого горошка
> соль, перец, майонез по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Печень отварить в подсоленной воде, охладить и натереть на крупной терке.Лук порезать четверть кольцами, поджарить на растительном масле до прозрачности, добавить потертую на крупной терке морковь и потушить пока морковь не станет мягче. Снять с огня, охладить. Огурцы порезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке. Открыть банку горошка, сцедить more…
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:47
6 comments
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:46
community-post.html
ДЕСЕРТНЫЕ ШАРИКИ С КЛУБНИКОЙ.
Ингредиенты:
> 200 г печенье (сухое)
> 90 г масло сливочное
> 150 г творог (домашний)
> 150 г клубника
> 20 г кокосовая стружка
> 2 ст.л. сахарная пудра
Приготовление:
Предлагаю рецепт десертных шариков с клубникой. Готовятся они довольно быстро и совсем не сложно. А в результате получаются очень вкусные и нежные шарики, в которых сочетается сладость с приятной кислинкой клубники. Печенье (у меня детское) поломать на кусочки и поместить в блендер.
more…
Ингредиенты:
> 200 г печенье (сухое)
> 90 г масло сливочное
> 150 г творог (домашний)
> 150 г клубника
> 20 г кокосовая стружка
> 2 ст.л. сахарная пудра
Приготовление:
Предлагаю рецепт десертных шариков с клубникой. Готовятся они довольно быстро и совсем не сложно. А в результате получаются очень вкусные и нежные шарики, в которых сочетается сладость с приятной кислинкой клубники. Печенье (у меня детское) поломать на кусочки и поместить в блендер.
more…
View all
3 comments
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:43
community-post.html
Вкуснейший торт с бананами и шоколадным муссом! Обязательно попробуйте — не пожалеете!
ТОРТ С БАНАНАМИ И ШОКОЛАДНЫМ МУССОМ
Ингредиенты:
Для теста:
- Сливочное масло — 125 г
- Мука — 250 г
- Сахар — 100 г
- Миндаль — 50 г
- Яйцо куриное — 1 шт.
Для шоколадной смеси:
- Сливки — 250 мл
- Сливочное масло — 50 г
- Шоколад черный — 200 г
Для сырной смеси:
- Сливочный сыр — 250 г
- Сахарная пудра — 100 г
- Ром — 2 ст. л.
Дополнительно:
- Банан — 3 шт.
- Сливки — 50 г
Приготовление:
more…
ТОРТ С БАНАНАМИ И ШОКОЛАДНЫМ МУССОМ
Ингредиенты:
Для теста:
- Сливочное масло — 125 г
- Мука — 250 г
- Сахар — 100 г
- Миндаль — 50 г
- Яйцо куриное — 1 шт.
Для шоколадной смеси:
- Сливки — 250 мл
- Сливочное масло — 50 г
- Шоколад черный — 200 г
Для сырной смеси:
- Сливочный сыр — 250 г
- Сахарная пудра — 100 г
- Ром — 2 ст. л.
Дополнительно:
- Банан — 3 шт.
- Сливки — 50 г
Приготовление:
more…
View all
Наталья Соченко
понравилось
6 June 2017 at 15:38
community-post.html
Печёночный торт
Для приготовления понадобится:
печень-500гр; (у меня куриная)
яйца- 2шт;
молоко-0,5 стакана;
мука- 3-4 стол ложки;
соль и специи- по вкусу;
растительное масло- для жарки;
морковь- 2-3 шт;
репчатый лук- 3шт;
сметана- 3 стол ложки;
сыр- 20гр;
зелень- небольшой пучок;
Печень измельчить в блендере или пропустить через мясорубку,добавить яйца,муку,молоко,соль и специи,хорошенько перемешать венчиком до однородной массы.
Жарить смазав сковороду небольшим количеством растительного масла как обыкновенные блины с двух сторон до золотистого цвета. more…
Для приготовления понадобится:
печень-500гр; (у меня куриная)
яйца- 2шт;
молоко-0,5 стакана;
мука- 3-4 стол ложки;
соль и специи- по вкусу;
растительное масло- для жарки;
морковь- 2-3 шт;
репчатый лук- 3шт;
сметана- 3 стол ложки;
сыр- 20гр;
зелень- небольшой пучок;
Печень измельчить в блендере или пропустить через мясорубку,добавить яйца,муку,молоко,соль и специи,хорошенько перемешать венчиком до однородной массы.
Жарить смазав сковороду небольшим количеством растительного масла как обыкновенные блины с двух сторон до золотистого цвета. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Наталья Соченко in My World