Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юрий Ковалев

was last seen 28 October at 01:22

63 года / Новороссийск, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юрий Ковалев subscribed to the group

24 December 2022 at 19:23

community-join.html

Записки Казановы

1 951 292 участника

Юрий Ковалев received a private gift

9 September 2017 at 20:40

gift-open.html

Подарить тоже

Юрий Ковалев понравилось

24 December 2016 at 22:04

Медицина, фармация. Лечебный туризм

19 December 2016 at 16:59

community-post.html

9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ.

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в у more…

Нравится793Нравится793 людям

Комментировать 14

14 comments

Елена Нижник

13 March 2017 at 21:28

Нравится

Юрий Ковалев installed a game

2 December 2015 at 3:49

app-install.html

Преферанс

Преферанс – популярная карточная игра для троих или четверых игроков! Преферанс – любимая игра интеллектуалов. Играйте в Преферанс ежедневно и получайте бесплатные бонусы!

180 894

Играть

Юрий Ковалев понравилось

20 August 2015 at 11:20

***наташа*** ******* added a photo

3 September 2014 at 0:44

photo-add-collage.html

Классный экземплярчик!!!!!