Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Эдуард Кисляков

was last seen 1 May at 08:59

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Эдуард Кисляков понравилось

30 September 2016 at 2:31

Полезные советы

26 September 2016 at 12:10

community-post.html

Удели 3 дня в неделю - и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1-ый день:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером);
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин);
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку, - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером);
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин);
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером);
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).

2-ой день: more…

Нравится401Нравится401 человеку

Комментировать 7

7 comments

Oльга Анатольевна

...

30 September 2016 at 9:25

Нравится

Светлана Хмоленко

Если следовать Вашему совету, то ни на что другое , кроме "ЗАРЯДКИ", у Вас не останется времени.... А Ваше тело, все равно не будет как у этой модели.

9 October 2016 at 19:02

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

30 September 2016 at 2:29

Великие философы

29 September 2016 at 18:15

community-post.html

Мрачно, но правдиво☝

▪Они вечно торопятся на работу, — я видел их тысячи, с завтраком в кармане, они бегут как сумасшедшие, думая только о том, как бы попасть на поезд, в страхе, что их уволят, если они опоздают. Работают они, не вникая в дело; потом торопятся домой, боясь опоздать к обеду; вечером сидят дома, опасаясь ходить по глухим улицам; спят с жёнами, на которых женились не по любви, а потому, что у тех были деньжонки и они надеялись обеспечить своё жалкое существование. Жизнь их застрахована от несчастных случаев. А по воскресеньям они боятся погубить свою душу. Как будто ад создан дл more…

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 2

Юлия Беляева

и путь "Я хочу" осилим)))))))))))))))))))))))))))))) а то как же)))))))))))))

30 September 2016 at 0:08

Нравится

✿ܓ Ирина ✿ ◕‿◕ ✿ Приморская ✿ܓ

Да, 99% людей живут, как все, как надо! И только единицы прокладывают свой индивидуальный путь, действуя по сценарию - Я хочу! И так и будет! Путь таких людей, всегда труден и не прост! Но ничто не... more

30 September 2016 at 6:23

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

30 September 2016 at 2:22

Великие философы

29 September 2016 at 19:25

community-post.html

Слабых людей нет, мы все сильны от природы. Нас делают слабыми наши мысли.

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 3

3 comments

Сергей 12

Даже лев может быть трусом, если у него сердце мышонка

29 September 2016 at 19:51

Нравится1

Natalia ***

Страшно держать льва за хвост, ещё страшнее отпустить его))))

29 September 2016 at 22:18

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

30 September 2016 at 2:20

Великие философы

30 September 2016 at 0:35

community-post.html

НЕ БЕРИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СЧАСТЬЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.

Сейчас объясню.

Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "спасти" "несчастного" человека. Условно спасти и условно несчастного, конечно.

Вы познакомились с парнем, а его недавно бросила девушка, сердце разбито, надо вылечить. И давай по полной программе его лечить. Или девушке кто-нибудь душу изранил, а вы пришли на его место спасителем. Я не даю вам совета, просто послушайте, пожалуйста, что я скажу:

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ С ДВУХ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ

И это правило. more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 4

4 comments

юрий швец

Совершенно не правильно и бредово.Эдакий «Майн камф» отношений. Нет в жизни все сложнее и интересней..)))

30 September 2016 at 10:39

Нравится

Любовь Крюгер

Аля, я с Вами согласна.... Не проходить мимо. если можешь помоги ! Правда иногда за это платят "черной" монетой и все же.... ПОДДЕРЖИ И ПОМОГИ !!!

1 October 2016 at 13:56

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

30 September 2016 at 2:17

Мир

29 September 2016 at 13:00

community-post.html

Эта мелодия вызывает ностальгические воспоминания у каждого

6:3385 505Эта мелодия вызывает ностальгические воспоминания у каждогоSave to my page

Нравится8193Нравится8193 людям

Комментировать 532

532 comments

Махмутова Альвина

"Одинокий пастух" Супер!!! БРАВО!!!

30 March 2017 at 20:30

Нравится5You and others like this4 людям

Александр Пенкин

... Тут соло мне больше нравится.

18 December 2021 at 10:17

Нравится

Эдуард Кисляков installed a game

15 September 2016 at 3:28

app-install.html

Знакомства ВИРтоМИР - ФлиртCity

Это виртуальный город общения и знакомств.

416 296

Играть

Эдуард Кисляков понравилось

24 April 2015 at 23:00

Думай и Богатей

24 April 2015 at 21:01

community-post.html

Счастья в жизни столько, сколько ты сможешь его заметить.

Нравится200Нравится200 людям

Комментировать 1

МИЛАЯ ЭЛЬФИЙКА

АХА...

24 April 2015 at 21:05

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

13 January 2015 at 23:56

Великие философы

13 January 2015 at 23:50

community-post.html

26 исцеляющих мыслей о Луизы Хей

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей.

Многие из нас слышали о Луизе Хей – пионере (и одном из основателей) техник самопомощи через позитивное мышление и систему правильных регулярно повторяемых установок (аффирмаций). У этой по-настоящему культовой персоны вышло 30 книг популярной психологии, в числе которых — «Ты можешь исцелить свою жизнь». Бестселлер был переведен на 30 языков мира, а тираж книги превысил 50 тысяч экземпляров....

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 8

8 comments

Нурлан Сихимбаев

14 January 2015 at 21:23

Нравится

О. Н.

Зато-Украина-вольная!И Литва,и Латвия.....сами захотели

15 January 2015 at 21:28

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

29 September 2014 at 19:10

МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

29 September 2014 at 18:10

community-post.html

Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от нее подальше.
Я верю, что когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. Я слышал, как люди часто говорят: «Мне важна стабильность». Я на это отвечаю просто: «Стабильность для мертвецов».

© Боб Парсонс

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 4

4 comments

Любовь Лубинская

а я согласна!

29 September 2014 at 19:19

Нравится

Эдуард Кисляков понравилось

31 July 2014 at 23:07

Секреты Успеха

31 July 2014 at 23:00

community-post.html

10 советов для повышения продуктивности

1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.

2. Делайте сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела "на потом". Возьмите за правило: сначала то, что продвигает Вас к целям, а потом все остальное....

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 3

3 comments

нрпас ь.д.длтр

единственный приоритет - это мы сами)

31 July 2014 at 23:06

Нравится

olha kotkova

я думаю соблюдая эти правила можно очень облегчить себе и другим жизнь

31 July 2014 at 23:21

Нравится

Эдуард Кисляков installed a game

10 July 2014 at 22:33

app-install.html

Туземцы и Замки

«Туземцы и Замки» — это увлекательная стратегическая игра, в которой вам предстоит построить и развивать свое собственное королевство. Продолжение мегахита «Туземцы» перенесет вас в волшебное Средневековье.

102 012

Играть

Эдуард Кисляков subscribed to the group

17 April 2014 at 22:30

community-join.html

Be smart - умный журнал

398 753 участника

Эдуард Кисляков installed 2 games

21 February 2014 at 19:18

app-install.html

Покер Shark

Если Вы настоящий мастер покера, новичок или вообще не играли в покер - добро пожаловать в наш покер-клуб! За покерным столом вы сможете найти достойных соперников или просто поиграть с друзьями и приятно провести время. Ощутите азарт этой непростой и очень увлекательной игры!

457 623

Играть

Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 224 852

Играть

Эдуард Кисляков installed a game

14 February 2014 at 17:26

app-install.html

Лига покера - холдем покер

Мировая лига покера ( Texas Holdem Poker ). Играй с друзьями, участвуй в турнирах, стань лучшим! Заходи и получи 1000 фишек в подарок! Похожие игры: карточные, азартные, дурак, игра на фишки, стратегии, бильярд, русский покер, техасский холдем покер.

72 092

Играть