Ираида Егорова
was last seen 10 January at 18:22
62 года
/
Новокузнецк, Россия
/
замужем
***
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ираида Егорова
installed a game
16 November 2017 at 5:00
app-install.html
Guardian of Light
Играть
Совершите незабываемый круиз по снам и видениям главного героя в новой RPG Guardian of Light, сюжет которой наполнен удивительными событиями!
11 470
Ираида Егорова
понравилось
27 October 2017 at 14:15
Ираида Егорова
понравилось
19 February 2017 at 17:51
Ираида Егорова
понравилось
14 February 2017 at 4:29
Привет, Мир!
7 February 2017 at 12:01
- edited
community-post.html
И будет весна, обязательно будет весна!
Почки зелёными брызгами листьев взорвутся,
Сердце проснётся от долгого зимнего сна
И оживут, обострятся все мысли и чувства.
Марина Катаева ♥ #07Февраль2017
Почки зелёными брызгами листьев взорвутся,
Сердце проснётся от долгого зимнего сна
И оживут, обострятся все мысли и чувства.
Марина Катаева ♥ #07Февраль2017
75 comments
Ираида Егорова
понравилось
6 February 2017 at 7:04
Ираида Егорова
понравилось
6 February 2017 at 7:02
community-post.html
Программа тренировок на каждый день! Понадобятся лишь гантели!
💪ПОНЕДЕЛЬНИК
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома, вам подойдут оживленная ходьба, бег трусцой, мнимая борьба.
• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. more…
💪ПОНЕДЕЛЬНИК
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома, вам подойдут оживленная ходьба, бег трусцой, мнимая борьба.
• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. more…
27 comments
Ираида Егорова
понравилось
6 February 2017 at 7:00
community-post.html
11 comments
у меня, 2 раза, может не надо? прости грешного, и леща!! все понимает! от Лосей не очухался
3 February 2017 at 19:46
Нравится
Ираида Егорова
понравилось
1 August 2016 at 6:39
Ираида Егорова
понравилось
10 September 2013 at 8:41
status.html
Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся.И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить!
Ираида Егорова
понравилось
6 August 2013 at 17:40
Ираида Егорова
понравилось
12 July 2013 at 16:32
status.html
Я стала бабушкой!!!У меня родился внук!!!Я конечно не готова сразу постареть,но такое состояние чудесное даже не описать....Ура!!! я стала бабушкой!!!
4 comments
Ираида Егорова
понравилось
8 July 2013 at 17:02
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Владимир
Чулков
��������� �����
от
Татьяна
Краснова
Other people named Ираида Егорова in My World