Сотнурская школа

was last seen 5 November at 18:19

46 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сотнурская школа создала плейлист

10 March 2021 at 12:37

audio-playlist.html

12 Play playlist

42:46

[ - ][ md5 ][ М ][X]13 Штуцер и тесакДРОЗДОВ Анатолийuploaded: - id904041649

Play playlist

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Сотнурская школа понравилось

14 April 2018 at 12:36

ЗОЖ

12 April 2018 at 20:47

community-post.html

Как исправить осанку (силовые упражнения)

Необходимо отметить, что данный список не полон, поскольку мы не включили в него малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.

Запрокидывание и смещение головы вперед

1. Передние мышцы шеи - исправление наклона головы
Проще всего проработать передние мышцы шеи на горизонтальной скамье с блином.
Возьмите блин с подходящей массой, так чтобы вы смогли сделать необходимое количество повторений
Лягте на горизонтальную скамью лицом вверх, так чтобы голова свисала с края скамьи. Прислоните блин ко лбу. more…

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 9

9 comments

Людмила Иволгина

16 April 2018 at 14:16

Нравится

Владимир Канапаев

26 May 2018 at 17:37

Нравится

Сотнурская школа понравилось

14 April 2018 at 12:36

КРАСИВО О ЛЮБВИ ...) added a photo

10 April 2018 at 23:58

photo-add-collage.html

Я жду весну… Когда её подснежник
Пробьётся к солнцу тонким стебельком,
Когда проталин запах неизбежно
Проникнет в сердце исподволь, тайком.

Когда растаяв в нежном солнцепеке,
Позвякивая бликами лучей,
Прольётся от истоков светлобокий,
Неугомонно скачущий, ручей.

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 0

Сотнурская школа понравилось

14 April 2018 at 12:36

КРАСИВО О ЛЮБВИ ...) added a photo

10 April 2018 at 23:57

photo-add-collage.html

Я жду весну… Когда она капелью
Опять ворвётся на моё крыльцо,
Раскрасит изумрудной акварелью
Невзрачных улиц серое лицо.

Когда мечты, рождаясь, сердце будят.
И для него объятья их тесны.
Когда без затянувшихся прелюдий
К себе поманят таинства весны.

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

Аврора ***

*
Мы с детства верим в чудеса,
... more

13 April 2018 at 15:16

Нравится1

Азиза Нургалиева

Весна, весна! Как воздух чист!
Как ясен небосклон!
... more

14 April 2018 at 23:21

Нравится1

Сотнурская школа понравилось

14 April 2018 at 12:36

Мини-игры Mail.Ru

13 April 2018 at 18:00

community-post.html

«Детство, детство, ты куда бежишь». Моё детство давно и далеко убежало. Но я часто вспоминаю, как с прабабушкой играю в карты. Мне 6 лет, а ей 96. Игры очень простые и детские: «Пьяница» и «Акулина». Чтоб научить меня играть в карты, прабабушка, сама полуграмотный человек, учила меня считать. Я, как и большинство детей, не любила проигрывать, сначала плакала и обижалась при проигрышах. Но прабабушка всегда говорила мне:
— Не плачь, не везёт в картах, повезёт в любви, — уже не помню, что ещё она мне говорила, но осталось ощущения тепла и уверенности от её слов. more…

Нравится788Нравится788 людям

Комментировать 39

39 comments

Павел Кондратьев

Рньше на каникулах всавали рано и убегали на Марьин утес! Играли и в карты, чехарду, банки, клек,много игр . Потом с девченками, гитара!!! как мне жалко нынешнюю молодеж Если бы лица были похожи на... more

15 April 2018 at 20:03

Нравится20You and others like this19 людям

Лариса Таскина

Да!Да!Что-то очень душевное потеряли наши дети и внуки,что же можно будет от них ждать лет через 15!!! какой теплоты и нежности???!

28 April 2018 at 10:45

Нравится4You and others like this3 людям

Галина Романова

А ведь это наши дети и внуки... И росли они рядом с нами... Моим уже по 15 лет, большие, и теперь учат бабушку... Разобраться в телефоне, компьютерных программах... Собираются с друзьями у меня... more

25 July 2018 at 9:06

Нравится

Сотнурская школа changed their profile photo

27 January 2018 at 19:49

anketa-avatar.html