Руслан Шамба

was last seen 21 December at 20:36

68 лет / Гагра, Абхазия / не женат

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Руслан Шамба installed a game

4 April 2020 at 22:21

app-install.html

Долина Самоцветов

Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!

199 772

Играть

Руслан Шамба installed a game

21 February 2019 at 21:06

app-install.html

5 Отличий Онлайн

Найдите отличия на картинках! Играйте с друзьями - кто быстрее?

188 787

Играть

Руслан Шамба понравилось

3 October 2017 at 0:39

Александр ..... added a photo

8 July 2017 at 18:07

photo-add-collage.html

Вот такая она - "изоляция"

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 373

373 comments

. .

для : Клоун ))) ты что картонной шашкой размахался ? ))) Шнягу мою трогай, своими губами, в остальном ты петрушка цирковой )))

11 August 2017 at 15:45

Нравится

Руслан Шамба понравилось

3 October 2017 at 0:39

ЮМОР

8 July 2017 at 13:56

community-post.html

Нравится335Нравится335 людям

Комментировать 21

21 comments

НИНЕЛЬ ***

10 July 2017 at 14:41

Нравится

Татьяна Я

кто кошку целует - еще ни один не заболел ни чем...а вот люди, целующие друг друга..50/50

10 July 2017 at 18:59

Нравится

Руслан Шамба added 6 videos

28 May 2017 at 22:40

video-add.html

0:19 Карма от злости) Save to my page 0:44 159 Огромный волк 🐺 0:57 56 Попугай пародирует телефонный звонок

View all

Руслан Шамба понравилось

24 May 2017 at 22:52

Здоровое тело

24 May 2017 at 13:21

community-post.html

17 общих правил рационального питания

1. Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды.
2. Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты.
3. Каждый раз за 30 мин. до еды пить стакан воды. Чаще всего организм «просит» не еду, а воду. К тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного.
4. Есть часто, но маленькими порциями. Встаём из-за стола с чувством легкого недоедания — так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше. more…

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Руслан Шамба понравилось

4 April 2017 at 23:27

Великие философы

4 April 2017 at 17:25

community-post.html

Если тебе повезет

1. Если вам повезёт, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом и придётся искать опору на землю и на себя.

2. Если вам повезёт и это будет в правильное время, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать ядро.

3 .Если вам повезёт и будет правильное время, вам будет больно. Так больно, что эта боль почти заставит умереть, а потом поможет переродиться изнутри.

4. Если вам повезёт, вы будете плакать. И эти слёзы ничем невозможно будет сдержать. И через них придёт освобождение, а потом и настоящая жизнь. more…

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 35

35 comments

оксана сухих

для Nina Deem: благодарю наверно Вы правы.Третье напутствие мне повезло пережить и некий катарсис в сознании произошел начался духовный поиск к религии он не имеет отношения и всегда истина только гдето рядом...

6 April 2017 at 15:58

Нравится1

Nina Deem

для оксана сухих: ..прочитайте окончания каждого напутствия.. обретение этого - дорогого стоит..)

6 April 2017 at 22:08

Нравится1

Руслан Шамба added a video

27 March 2017 at 22:36

video-add.html

0:39 2 Ужас, вот это зверь Save to my page

Нравится Комментировать 0

Руслан Шамба added a video

15 March 2017 at 23:05

video-add.html

3:08 Страшная дорога Save to my page

Нравится Комментировать 0

Руслан Шамба прокомментировал

6 March 2017 at 0:04

ган...н @

Такое возможно только в России! added a photo

29 August 2013 at 9:55

photo-add-collage.html

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 25

25 comments

Руслан Шамба прокомментировал

17 February 2017 at 23:53

Научите пожалуста как это сделать (чтобы был крепкий........)

Идеи для жизни

17 February 2017 at 22:00

community-post.html

Нужно обязательно сделать такой подсвечник!

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 3

3 comments

Руслан Шамба

Научите пожалуста как это сделать (чтобы был крепкий........)

17 February 2017 at 23:53

Нравится

Mila Saliy

Оригинально!

18 February 2017 at 16:32

Нравится1

Руслан Шамба понравилось

1 February 2017 at 20:51

ТрамПамПам added a photo

30 January 2017 at 18:42

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Руслан Шамба прокомментировал

1 February 2017 at 20:44

Для меня большая честь быть в контакте с АВТОРОМ (составившим) этих строк @

Философия | Психология | Саморазвитие

1 February 2017 at 16:58

community-post.html

15 простых правил:

Некоторые осторожничают, чтобы не проиграть. Играя осторожно, ты однозначно проиграешь.

- Нет ничего легче обещания.

- Если врешь, будь краток.

- Случайных совпадений не бывает.

- Не пробуй глубину реки двумя ногами.

- Не тряси зеленую яблоню - когда яблоко созреет, оно упадет само.

- Не трогай проблему, пока проблема не трогает тебя.

- Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.

- Дурак тот, кто не может спрятать свою мудрость.

- Рыбу убивает открытый рот.
more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 10

10 comments

Виктория Великанова

для Любовь Н-Ч..: так это американские правила- слышала многие из них от американцев!так они и поступают- сплетут интригу так-что и не поймёшь кто.

2 February 2017 at 17:14

Нравится1

Comment deleted

Руслан Шамба понравилось

1 February 2017 at 16:07

Философия | Психология | Саморазвитие

1 February 2017 at 7:46

community-post.html

Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе

Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома и от детей и от умирающего калеки. Пока не хочет - остается рядом.

Когда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают.

Когда человек хочет уйти, никакие твои достоинства его не удержат.

Как бы ты ни был некрасив и непривлекателен, найдется кто-то, кому ты понравишься. Как бы ты ни был хорош и желанен, есть кто-то кто отвергнет тебя. more…

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать 8

8 comments

Анжела Щипанова

1 February 2017 at 12:56

Нравится

Чучхе из Владика

......я таки Наталию узнаю па талии ? там хде талия должна быть Наталия......???

4 February 2017 at 16:18

Нравится

Руслан Шамба added a video

1 February 2017 at 15:53

video-add.html

1:01 Чудо Save to my page

Нравится Комментировать 0

Руслан Шамба понравилось

30 January 2017 at 23:56

ТрамПамПам added a photo

25 April 2015 at 12:01

photo-add-collage.html

Нравится355Нравится355 людям

Комментировать 1

Барт )))

14 June 2015 at 10:31

Нравится

Руслан Шамба added a video

23 January 2017 at 22:47

video-add.html

1:56 Круто Save to my page

Нравится Комментировать 0

Руслан Шамба added a video

14 January 2017 at 22:50

video-add.html

1:07 Кошка думает, что хозяйка тонет в ванной Save to my page

Нравится Комментировать 0

Руслан Шамба прокомментировал

14 January 2017 at 22:15

я согласен с Инга Черевко

Философия | Психология | Саморазвитие

14 January 2017 at 18:54

community-post.html

Как мы теряем свою энергию?

Миром правит энергия. Человек, с большим количеством жизненной энергии здоров, активен, притягателен, весел и счастлив. Его энергии достаточно для реализации его жизненных целей и приоритетов, внутри него благодать, нет понятия "лень", потому что лень это всегда состояние вялотекущей депрессии, отсутствия энергии.

1. Исполнение чужих навязанных целей, навязанных ролей. Жизнь в соотвествии со стереотипами, социальными рамками, без внутренней сверки с собой- а я то хочу этого? Если человек не задумывается над тем, что ему важно в этой жизни, что он хочет, чего хоч more…