Откройте свой Мир!

Сергей Бугаев

was last seen 20 May at 17:14

72 years / Архангельск, Россия

Норвегия при численности населения страны на уровне Санкт-Петербурга, численности участников олимпиады

Write a message Add friend Send gift

434 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

All

Guestbook

Сергей Бугаев added a video

23 February at 16:47

video-add.html

Спала, спала и вдруг ожила! Не рано ли?
Подкормим красавицу сахаристой водичкой

0:12 VID-20220222-WA0001 Save to my page

Like Comment 0

Сергей Бугаев wrote

22 February at 16:28

status.html

Норвегия при численности населения страны на уровне Санкт-Петербурга, численности участников олимпиады 83 чел. (для сравнения Россия, США - у каждой более 200 спортсменов),
завоевали 37 медалей, из них 16 золотых - это сверх супер достижение!!!

Like Comment

Сергей Бугаев added a photo

10 February at 19:17

photo-add-collage.html

10 февраля 1942 года 80 лет назад газета "Правда Севера"- публикует трогательный стих казахского советского поэта Джамбула Джабаева

Like Comment 0

Сергей Бугаев wrote

28 January at 20:21

status.html

Вспомнился Василиск Семенович Бородавкин, коих нынче тьма; Салтыкову-Щедрину вчера, кстати, был день рождения)

Like Comment

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:45

Зелёная Аптека

17 October 2020 at 21:00

community-post.html

Плохо засыпаете и беспокойно спите? Поможем!

Расскажем о причинах нарушения сна, откроем секреты, которые помогут быстро уснуть. Бонус: метод засыпания по Штирлицу 😉 за 2 минуты 👉🏻 ...

#заснуть #бессонница #какуснуть #сон

Like3Like3 people

Comment 1

Татьяна Дубровских

Получилось уснуть! Спасибо!

18 October 2020 at 9:24

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:44

Зелёная Аптека

17 October 2020 at 10:30

community-post.html

Напиток красоты для улучшения роста волос
⠀
🔹 Промойте 2 стакана неочищенных зёрен овса с шелухой.
⠀
🔸 Положите в эмалированную кастрюлю и залейте шестью стаканами кипятка или горячего молока.
⠀
🔹 Поставьте на плиту и варите на небольшом огне 2 минуты.
⠀
🔸 Настаивайте напиток 30 минут под крышкой, затем процедите и отожмите.
⠀
👍🏻 Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
⠀
#здоровьеикрасотаволос #народнаямедицина
#красивыеволосы #народнаямедицинарецепты
#зеленаяаптека #зеленаяаптека_советы #зеленаяаптека_рецепты

Like4Like4 people

Comment

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:44

Зелёная Аптека

14 January 2021 at 10:55

community-post.html

Интересные факты о кофе

✅ На самом деле кофе - это не бобы, а скорее ягоды. Каждая ягода содержит 2 боба кофейного зерна.

✅ Кофе является вторым из наиболее торгуемым товаром в мире после нефти.

✅ Когда Бетховен готовил кофе, он варил ровно 60 зерен на каждую чашку, причем пересчитывал всегда сам.

✅ Первые кофейни, которые появились в Константинополе, назывались "Школами мудрости", т.к. там собирались художники и литераторы.

✅ Кофе в первую очередь подают наиболее старшему по традициям Греции и Турции. more…

Like4Like4 people

Comment

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:44

Зелёная Аптека

31 January 2021 at 9:35

community-post.html

Любите капусту? Я просто обожаю её в любом виде!

Могу с лёгкостью поменять кусок торта на тарелку квашеной капусты. Но капуста не только вкусно, это ещё и очень полезно! А вы знали, что во времена Джеймса Кука ни один корабль не отправлялся в долгое плавание без запаса квашеной капусты!

Полезна не только квашенная капуста, самый полный и достоверный рассказ о пользе капусты, рецептах лечения капустой можно прочитать на нашем сайте в отдельной статье ...

#этополезно #капуста #народнаямедицина #зеленаяаптека_рецепты #зеленаяаптека_растения

Like6Like6 people

Comment 1

Вера Шаповалова

Очень вкусный и нужный продукт!

31 January 2021 at 9:38

Like1

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:44

Зелёная Аптека

30 August 2021 at 11:45

community-post.html

Замачивание бобовых – это не прихоть
⠀
Основная цель замачивания бобовых культур – снижение содержания в продукте антинутриенов: фитатов, фитиновой кислоты и лектинов. Эти вещества оказывают отрицательное воздействие на ЖКТ.
⠀
🔹 Фитиновая кислота ухудшает пищеварение и усвоение полезных веществ.
⠀
🔹 Фитаты – соли фитиновой кислоты, которые соединяются в пищеварительном тракте с цинком, железом и кальцием выводят их из организма.
⠀
🔹 Лектины – белковые соединения, которые в большом количестве негативно влияют на работу кишечника.
⠀
Сколько замачивать культуры
⠀
🔸 Фасоль – 8-12 часов
⠀ more…

Like49Like49 people

Comment 6

6 comments

Татьяна Z

for Татьяна Дубровских: А хлопья геркулесовые тоже замачивать?

2 September 2021 at 13:25

Татьяна Дубровских

for Татьяна Z: Хлопья замачивать не надо.

2 September 2021 at 18:21

Like1

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:42

Тамара Леонидовна added a photo

3 June 2015 at 19:37

photo-add-collage.html

Встречаю лето в Сочи. Июнь 201500

Like12Like12 people

Comment 0

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:41

Татьяна Дубровских wrote

21 February 2019 at 10:00

status.html

Друзья! 🙋

Я уже некоторое время веду новую группу «Зелёная Аптека», где публикую народные рецепты для здоровья и красоты. Никакой рекламы и продаж! 🙅

И сегодня я приглашаю вас подписаться на её обновления. Я не разочарую вас! 😉

Подписывайтесь! 👉🏻 ...

Like3Like3 people

Comment

Сергей Бугаев liked

24 January at 16:41

Зелёная Аптека

26 April 2019 at 18:18

community-post.html

Чего не хватает твоему организму? Запиши шпаргалку!

😊 Хочется: шоколада
🔹Не хватает: магния
🔻Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

😊 Хочется: хлеба
🔹 Не хватает: азота
🔻Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

😊 Хочется: сладкого
🔹 Не хватает: глюкозы
🔻 Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

😊 Хочется: жирной пищи
🔹 Не хватает: кальция
🔻 Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

😊 Хочется: сыра
🔹 Не хватает: кальция и фосфора
🔻 Источник: брокколи, молоко, творог

😊 Хочется: копченостей
🔹 Не хватает: холестерина more…