Ира Степанова

was last seen 20 December at 18:17

54 года / Барнаул, Россия

Write a message Подружиться Send gift

17 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ира Степанова понравилось

Saturday at 18:01

Dragan Stevanovic added 2 photos

27 June 2010 at 1:49

photo-add-collage.html

101Нравится101 человеку

35Нравится35 людям

Ира Степанова понравилось

Saturday at 16:13

Dragan Stevanovic added a photo

27 November 2011 at 15:07

photo-add-collage.html

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 16

16 comments

Любовь Грунина

Божественное место п-ов Святой Стефан.

28 January 2013 at 10:19

Нравится

Татьяна Дорош

Недавно вернулись оттуда, из Черногории.Остров Св.Стефана-необыкновенное место, снится по ночам.Чудесная страна!

9 November 2016 at 22:31

Нравится

Ира Степанова понравилось

5 October 2019 at 9:48

Здоровье

5 October 2019 at 9:40

community-post.html

Играй на деньги или ради удовольствия в лучшие слоты 2018 года: ... Отдача автоматов до 98%!

Кстати, на первое пополнение счета бонус до +100 тыс. рублей! Акция закончится сегодня!

Нравится2Нравится2 людям

Ира Степанова понравилось

20 May 2017 at 5:50

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

17 May 2017 at 5:09

community-post.html

Так хочется найти слова,
которые еще вам не сказали,
чтоб было много в них тепла
и вы потом их вспоминали!
Так хочется из всех цветов
те подарить,что вам дороже.
Пусть будет на душе у вас
весна в любое время года,
А в вашем доме каждый час
царит прекрасная погода!!!

Нравится2331Нравится2331 человеку

Комментировать 114

114 comments

Ирина Фролова

24 June 2017 at 18:21

Нравится

ЛЮДМИЛА ШИТОВА

Какие Красивые строки- когда то были мне подарены...помню !!!💖💖💖

17 June 2019 at 19:18

Нравится1

Ира Степанова понравилось

17 August 2016 at 16:26

Здоровье

17 August 2016 at 15:21

community-post.html

5 причин не выбрасывать чайные пакетики. В гениальность их применения сложно поверить!

После использования пакетики чая все привыкли отправлять прямиком в мусорное ведро. Но это — незаслуженно. Дело в том, что даже использованные пакетики слишком хороши для того, чтобы быть мусором. Эти 5 гениальных идей использования чайных пакетиков точно пригодятся тебе в быту. Теперь у тебя рука не поднимется выбрасывать пакетик!
more…

Нравится678Нравится678 людям

Комментировать 23

23 comments

Татьяна Астахова

21 August 2016 at 15:57

Нравится

Зульфия Матвеева

А ещё, эти пакетики можно использовать как ёмкость для посева семян, добавить чуточку землицы - будут хороший ростки и места на подоконнике мало занимают.

27 September 2016 at 17:16

Нравится

Ира Степанова subscribed to 2 groups

13 August 2016 at 19:15

community-join.html

Моя страна, мой мир

46 участников

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

218 390 участников

Ира Степанова installed a game

18 July 2016 at 7:27

app-install.html

Мегавин: Игровые автоматы

Классика и современность игровых автоматов и слот-машин. Невероятная графика, заманчивые бонусы, подарки и выигрыши! Для истинных ценителей игры.

60 439

Играть

Ира Степанова понравилось

13 June 2016 at 20:18

Здоровье

13 June 2016 at 15:21

community-post.html

О пользе некоторых сушеных продуктов

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение.
more…

Нравится541Нравится541 человеку

Комментировать 8

8 comments

Нина Билык

Полезная информация, но надо еще уметь правильно сушить...

16 June 2016 at 8:21

Нравится

Юрий Горбик

Сушёные помидоры-это круто,но никогда не встречал,как и вишню(сушёную).

19 June 2016 at 18:08

Нравится

Ира Степанова понравилось

26 May 2016 at 20:16

Здоровье

26 May 2016 at 17:01

community-post.html

Чай, который растопит все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить more…

Нравится498Нравится498 людям

Комментировать 16

16 comments

раиса волкова

для Валентина Иванова: Ваш вопрос с юмором или как? А если серьезно,то пить надо такую смесь как обыкновенный чай-когда чувствуешь ,что простудился или просто по желанию,вреда не будет-посмотрите в интернете лечебные... more

27 May 2016 at 12:16

Нравится

галина кабанова

Насчет смеси - ЕРУНДА!!! Ничего не растопит!!! Я употребляю это уже 3 года, но в весе не убавляю и ничего не прибавляю! Единственная польза - укрепление организма витаминами, но не растапливание... more

29 May 2016 at 16:04

Нравится1

Ира Степанова понравилось

16 May 2016 at 9:36

Здоровье

16 May 2016 at 6:30

community-post.html

Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов. Так, массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Мизинец связан с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе. more…

75Нравится75 людям

53Нравится53 людям

Нравится1198Нравится1198 людям

Комментировать 17

17 comments

ЛюдМила Sm

19 May 2016 at 9:55

Нравится

KLera .

И все на радостях бросились массировать свои ладони. День, два, третий... А на пятый забыли. ))))

19 May 2016 at 23:56

Нравится2You and others like this1 человеку

Ира Степанова понравилось

15 May 2016 at 17:07

Здоровье

15 May 2016 at 17:01

community-post.html

2 рецепта отвара овса для очищения печени, отзывы и эффективность

Нельзя сказать, что в организме человека есть главные и второстепенные органы. Каждая система выполняет определенную функцию и отвечает за тот или иной блок задач. На печень возлагается наибольшее количество функций. Она фильтрует кровь, служит кроветворным органом, отвечает за иммунитет, синтезирует некоторые витамины и прочее. Поэтому человек просто обязан заботиться об этом важном органе. Полезно проводить очищение печени овсом. Такая процедура важна как для самого органа, так и для всего организма в целом.
more…

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 3

3 comments

Irina Senik

На базаре, где продают корм для кур, лошадей и др. домашних животных.

15 May 2016 at 17:23

Нравится

Лариса Минакова

в аптеке

15 May 2016 at 17:49

Нравится

Ира Степанова понравилось

4 May 2016 at 20:10

Здоровье

4 May 2016 at 18:31

community-post.html

Упражнения «5 тибетцев»— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Комплекс пяти тибетцев способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму.

Упражнения пять тибетцев расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. more…

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 6

6 comments

Инна Ра

для Натка Волшебница: аха особенно с переломанными ногами совсем...............

5 May 2016 at 0:50

Нравится

любовь !!!!!!

надо попробовать

6 May 2016 at 10:20

Нравится1

Ира Степанова понравилось

11 March 2016 at 1:15

Здоровье

11 March 2016 at 1:00

community-post.html

Профилактика онкологических болезней

Питание.
Продукты, которые способствуют развитию онкологии
1) Краситель E-125 (цвет мака SX) и регуляторы кислоты E-510 (хлорид аммония), E-513 (серная кислота), E-527 (аммония гидроокись)
2) Консервант бензонат натрия E-211 (маринованные огурцы, ватрушки, фруктовые пироги, консервы, салатные заправки, креветки, паштет, косметика).
3) Алкоголь.
3) Сахар (особенно белый рафинированный).
4) Бензопирен (копченные мясные изделия, особенно холодным методом, шпроты).
5) Картошка Fast Food, которая долго не темнеет, не портится more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 6

6 comments

lora. lora.

мы все разные...как животные)))... одни хищники другие травоядные....поэтому это вечный спор...одному трав ..а другому кусок сочного стейка...мне стейк!!!))))

25 March 2016 at 12:37

Нравится

Laura Andersen

Ну да все силы мысли бросить на оздоровления организма, а жить когда?

19 April 2016 at 8:13

Нравится

Ира Степанова subscribed to 4 groups

5 March 2016 at 17:14

community-join.html

Курить я БРОСИЛ

7 305 участников

ZА РОССИЮ МАТУШКУ !!!...

13 016 участников

Здоровье

1 508 546 участников

View all

Ира Степанова installed a game

28 February 2016 at 19:33

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 875

Играть

Ира Степанова понравилось

19 November 2015 at 13:55

Фитнес подруга

19 November 2015 at 13:40

community-post.html

Тренировка на пресс! Подтягиваем живот и добиваемся рельефа!