Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Степанов

was last seen 1 February at 11:31

54 года / Нерчинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей Степанов понравилось

13 August 2017 at 8:20

DESANTURA.RU added 2 photos

10 August 2017 at 5:27

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

22Нравится22 людям

Андрей Степанов понравилось

2 February 2017 at 14:43

Со спортом по жизни! added a photo

29 January 2017 at 20:31

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 0

Андрей Степанов installed a game

2 October 2016 at 9:02

app-install.html

Небеса

Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.

1 330 011

Играть

Андрей Степанов понравилось

29 August 2016 at 7:11

Со спортом по жизни!

21 August 2016 at 8:04

community-post.html

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать

Андрей Степанов понравилось

14 August 2016 at 14:32

Со спортом по жизни!

14 August 2016 at 13:17

community-post.html

1Нравится1 человеку

View all

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

Андрей Степанов понравилось

14 August 2016 at 14:29

ЗОЖ

14 August 2016 at 11:40

community-post.html

ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТРЕНИРОВКЕ.

Упражнения, выполняемые на тренировке, не все одинаковы по своему значению. Их можно (условно) разделить на главные, дополнительные и вспомогательные. Учитывай это при составлении тренировочной программы.

- Главные упражнения. Обычно это базовые упражнения, которые прорабатывают несколько групп мышц. Приветствуются упражнения со свободными весами, позволяющие максимально нагрузить тело и центральную нервную систему (ЦНС).
more…