Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
irina stepanova
понравилось
22 March 2017 at 20:00
community-post.html
Лилия Ахмедова
22 March 2017 at 19:33
НравитсяНадежда Дедова
ноготь посредине (на среднем ) напоминает мне конфеты на развес
22 March 2017 at 19:34
Нравится1
irina stepanova
понравилось
9 February 2017 at 9:48
13 comments
Ищу активных мамочек, желающих проводить время в интернете с финансовой пользой!!! Требование — доступ к интернету, время работы 2-3 часа (в любое удобное для Вас время), ОГРОМНОЕ желание... more
12 February 2017 at 12:57
Нравится...синий камешек (внизу) не в "кассу", а те 2, что выбелили и позолотили стали похожи на ногти, которые "заболели"...
20 February 2017 at 19:46
Нравится
irina stepanova
понравилось
19 November 2016 at 19:22
23 comments
irina stepanova
понравилось
19 November 2016 at 19:20
9 comments
irina stepanova
понравилось
25 October 2016 at 19:47
4 comments
для : Моветон- это когда под ногтями ГРЯЗЬ, НЕ СТРИЖЕНЫ и с ЗАУСЕНИЦАМИ. По мне :Торжественно и к Павлопосадской Шали
26 October 2016 at 6:37
Нравитсядля : И клея побольше под стразами......побольше......
26 October 2016 at 23:33
Нравится
irina stepanova
понравилось
12 October 2016 at 10:16
irina stepanova
понравилось
4 October 2016 at 9:51
4 comments
irina stepanova
понравилось
16 September 2016 at 13:53
5 comments
irina stepanova
понравилось
7 August 2016 at 17:00
10 comments
irina stepanova
понравилось
12 July 2016 at 23:00
community-post.html
irina stepanova
понравилось
12 July 2016 at 22:59
community-post.html
ага, если я так буду упираться, сстенка рухнет, а у меня ж соседи за спиной
12 July 2016 at 21:12
Нравится1
irina stepanova
понравилось
12 July 2016 at 22:58
irina stepanova
понравилось
12 July 2016 at 22:58
irina stepanova
понравилось
12 July 2016 at 22:58
irina stepanova
понравилось
19 May 2016 at 16:33
4 comments
irina stepanova
понравилось
19 May 2016 at 16:28
7 comments
irina stepanova
понравилось
12 May 2016 at 20:21
community-post.html
irina stepanova
понравилось
6 May 2016 at 15:25
community-post.html
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ☝
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
💠 К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки - так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу.
💠 Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое.
💠 Обертывание держат 30 минут. Если оставить на дольше, то можно получить ожег кожи, сильное покраснение. Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
💠 Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
💠 К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки - так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу.
💠 Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое.
💠 Обертывание держат 30 минут. Если оставить на дольше, то можно получить ожег кожи, сильное покраснение. Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
💠 Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
irina stepanova
понравилось
26 April 2016 at 19:49
5 comments
Да, почему-то напоминает руки буфетчицы или огородницы...
26 April 2016 at 13:05
Нравится
irina stepanova
понравилось
26 April 2016 at 19:46
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
