Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Гриднева
понравилось
16 October 2018 at 15:57
community-post.html
ПЕЧЕНЫЙ ЛУК
Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
more…
Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
more…
38 comments
Вера Шевченко
Вспомните, картошечка с жаренным луком...хоть масло, хоть сало!!!
19 October 2018 at 10:29
Нравится2You and others like this1 человекуЛюдмила Андреева (Тихонова)
Мне очень нравилась жаренная слуком картошка-так делал мой отец.. вообще , я картошку редко ем,но жареную с луком люблю..
6 November 2018 at 0:13
Нравится1
Татьяна Гриднева
понравилось
17 January 2017 at 15:54
Татьяна Гриднева
понравилось
9 December 2016 at 11:34
community-post.html
7 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ТОЧНО НЕ ПОПРАВИШЬСЯ!
1. Грейпфрут — при регулярном употреблении (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.
2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
3. Острая пища — в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин, ″растапливает″ лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.
more…
1. Грейпфрут — при регулярном употреблении (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.
2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
3. Острая пища — в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин, ″растапливает″ лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.
more…
для : Грейпфрукт может и опасен)) А Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и улучшают пропорцию содержащихся HDL- и LDL- липопротеидов. Таким образом, один грейпфрут в день... more
8 December 2016 at 10:34
НравитсяО диабете можно много говорить, и есть продукты, которые помогают от него избавиться
8 December 2016 at 11:42
Нравится
Татьяна Гриднева
понравилось
9 December 2016 at 11:23
community-post.html
56 И ОДИН ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ
Вот если ты будешь соблюдать эти правила - результат гарантирован!
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
more…
Вот если ты будешь соблюдать эти правила - результат гарантирован!
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
more…
3 comments
на работу далековато идти, надо часика в 3 ночи из дому выйти, чтобы к 7 утра добраться
8 December 2016 at 21:17
Нравится1можно один пункт оставить - еды на тарелке должно быть с ваш кулачок ...
8 December 2016 at 21:26
Нравится2
Татьяна Гриднева
понравилось
9 December 2016 at 11:15
community-post.html
Секреты, помогающие УДЕРЖИВАТЬ ВЕС В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ!!
1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!
more…
1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!
more…
8 comments
для : какой в мои годы уже секс.. я уже думаю о вечности.
10 December 2016 at 10:46
Нравитсядля : Нина! Это явно ошибочная ориентация, помня, что женщина всегда может, но мужчина не всегда может! Пока душа полна жизненных желаний, нельзя отказывать себе в том, что даровано природой! Иначе... more
10 December 2016 at 12:22
Нравится1
Татьяна Гриднева
добавила 5 аудиозаписей
13 November 2016 at 0:54
audio-playlist.html
Татьяна Гриднева
понравилось
3 November 2016 at 11:25
9 comments
Татьяна Гриднева
subscribed to the group
3 November 2016 at 11:24
community-join.html
Татьяна Гриднева
понравилось
3 November 2016 at 11:23
31 comments
Не рубите лес, мужики, не рубите, а то скоро нам придется жить только в зоопарках.
4 November 2016 at 11:39
Нравится3
Татьяна Гриднева
понравилось
31 October 2016 at 9:56
48 comments
Татьяна Гриднева
понравилось
27 October 2016 at 11:48
community-post.html
7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ "СЪЕДАЮТ" ЖИР
1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак.
4. Йогурт(не больше 2 % жирности).
5. Артишок
Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. more…
1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак.
4. Йогурт(не больше 2 % жирности).
5. Артишок
Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. more…
4 comments
да уж. Обожаю артишоки, в Испании, например. У нас как-то взвесила один (килограмм больше тысячи стоит) - 350 рублей штука. Там еще половину чешуек обрежешь. В общем, для России надо чем-то заменить... more
27 October 2016 at 21:10
Нравится1
Татьяна Гриднева
понравилось
24 October 2016 at 15:41
Татьяна Гриднева
понравилось
24 October 2016 at 15:41
community-post.html
30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. more…
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. more…
15 comments
Татьяна Гриднева
понравилось
14 October 2016 at 16:07
для : Спасибо, Николай! Обожаю Булата Окуджаву!
"Срываю красные цветы.
... more
"Срываю красные цветы.
... more
20 March 2012 at 19:52
Нравится
Татьяна Гриднева
создала плейлист
1 September 2016 at 12:42
audio-playlist.html
3:33
[ - ][ md5 ][ М ][X]A Little Less Conversation (JXL Radio Edit Remix)Elvis Presleyuploaded: - id354722814
00:00
Татьяна Гриднева
понравилось
1 September 2016 at 10:17
community-post.html
10 правил идеального ужина: советы диетолога Екатерины Беловой
При современных темпах жизни фраза «ужин отдай врагу» давно стала архаизмом. Даже диетологи ничего не имеют против вечернего приема пищи. А чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре, ни глубокому сну в обычной жизни и в процессе похудения нужно придерживаться нескольких простых правил.
1. Ужинайте за 3-4 часа до сна. Именно такой промежуток времени считается оптимальным для того, чтобы дать пище перевариться. При соблюдении этого простого условия даже в процессе похудения вы можете позволить себе полноценную порцию еды, которая п more…
При современных темпах жизни фраза «ужин отдай врагу» давно стала архаизмом. Даже диетологи ничего не имеют против вечернего приема пищи. А чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре, ни глубокому сну в обычной жизни и в процессе похудения нужно придерживаться нескольких простых правил.
1. Ужинайте за 3-4 часа до сна. Именно такой промежуток времени считается оптимальным для того, чтобы дать пище перевариться. При соблюдении этого простого условия даже в процессе похудения вы можете позволить себе полноценную порцию еды, которая п more…
41 comments
Вообщем ничего нового...кто хоть как-то интересуется своим питанием, знает все это. А вот советы: 6. И 7.еще раз как напоминание хороши! Любите себя!
4 September 2016 at 9:49
Нравится
Татьяна Гриднева
понравилось
26 July 2016 at 16:08
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Жемчужина для нее
от
Андрей
Романов
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Гриднева in My World