Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
виктория шиман
subscribed to 3 channels
30 June 2016 at 21:39
channel-join.html
виктория шиман
понравилось
8 October 2015 at 10:11
community-post.html
виктория шиман
понравилось
15 January 2015 at 11:45
community-post.html
Курица в кефире
• на 100грамм - 88.4 ккал • Б/Ж/У - 13.99/1.49/4.99 •
Ингредиенты:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст. 1% кефира
укроп,чеснок,перец-по вкусу
Приготовление:
В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать.
Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.
Затем выложить курицу на сковородку не смазанную маслом ,добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности,периодически подливая соус....
• на 100грамм - 88.4 ккал • Б/Ж/У - 13.99/1.49/4.99 •
Ингредиенты:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст. 1% кефира
укроп,чеснок,перец-по вкусу
Приготовление:
В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать.
Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.
Затем выложить курицу на сковородку не смазанную маслом ,добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности,периодически подливая соус....
Отличное сочетание,белка,жира,калорий,особенно подходит,для тех,кому курица сухой кажется.
15 January 2015 at 11:12
Нравится
виктория шиман
понравилось
7 December 2014 at 20:00
community-post.html
Тушеная куриная грудка в кефире .
Когда очень мало времени на готовку, а хочется чего - нибудь вкусного, на помощь приходит кефир и куриная грудка. ) Специально на скорую и занятую руку!
На 100гр. продукта:
Ккал: 85,7
Белки: 13,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.
Жиры: 2,6 гр.
Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями....
Когда очень мало времени на готовку, а хочется чего - нибудь вкусного, на помощь приходит кефир и куриная грудка. ) Специально на скорую и занятую руку!
На 100гр. продукта:
Ккал: 85,7
Белки: 13,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.
Жиры: 2,6 гр.
Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями....
виктория шиман
понравилось
7 December 2014 at 20:00
виктория шиман
subscribed to the group
3 December 2014 at 18:41
community-join.html
gift-open.html
виктория шиман
installed a game
1 December 2011 at 4:52
app-install.html
Питомцы – это милые виртуальные зверушки, каждая из которых по своему уникальна и может стать настоящим другом для своего хозяина.
Каждый пользователь может с легкостью получить себе в друзья одного из шести питомцев: собаку, кошечку, кота, енота, кролика или панду. Эти милые существа будут постоянно приносить вам море счастья и позитива.
5
gift-addvip.html
виктория шиман
installed a game
11 August 2011 at 4:59
app-install.html
Заботься о милых животных, выращивай великолепные фрукты и овощи и производи на своих фабриках еду и напитки! Построй уютный загородный домик и разводи цветы в теплице! Вас ждет еще много увлекательных моментов в лучшей 3D ферме.
942 378
виктория шиман
installed a game
7 August 2011 at 11:19
app-install.html
Стань модельером, научись шить одежду. Выращивай растения, корми животных, шей красивую одежду!
Сшей себе свадебное платье!
501 450
виктория шиман
installed a game
23 April 2011 at 12:13
app-install.html
Вы очнулись в очень странном месте - в большом доме с кучей комнат, но без выхода наружу. Как вы очутились тут, не помните, как выбраться - еще предстоит разобраться.
виктория шиман
installed a game
4 April 2011 at 18:50
app-install.html
Райский Сад – это сад вашей мечты! Море цветов и самых разнообразных украшений для участка и домика, волшебные и домашние животные, масса интересных событий и заданий ждут Вас в игре!
1 904 289
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
Сергей
Дорохов
��� ����
от
Сергей
Дорохов
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 473
Женский дневник
2 194 983
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 986
Other people named виктория шиман in My World
САТЬЯГРАХА - ПОБЕДА В КАЖДОМ ИЗ НАС!!!
... more