Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Teooos M
понравилось
3 December 2022 at 23:47
Teooos M
понравилось
25 October 2020 at 10:48
community-post.html
Teooos M
понравилось
29 April 2020 at 16:38
Teooos M
понравилось
29 April 2020 at 16:35
Марина Устинаова
added a note
user-post.html
Любимый! Целый день я могла смотреть в твои глаза, обнимать тебя и получать в ответ поцелуи! Я тебя обожаю! Ты мой самый любимый человек на свете! Вот тут наши фотки -> ...
Teooos M
понравилось
9 August 2019 at 23:06
Teooos M
понравилось
9 August 2019 at 23:04
Teooos M
понравилось
30 November 2018 at 12:17
15 comments
29 November 2018 at 10:34
НравитсяВ Средние века молчание называли "Молитвой ангелов".
30 November 2018 at 12:51
Нравится
Teooos M
понравилось
30 November 2018 at 12:12
4 comments
Teooos M
понравилось
15 November 2018 at 20:59
community-post.html
Советы по набору мышечной массы для натуралов.
1.Откажитесь от тренировочных программ «химиков».
Как это ни парадоксально, но так как набирает мышечную массу «химик» и «натурал» – это совершенно разные вещи. Если химик может за тренировку выполнять по 6-12 упражнений, то натурал не может. Точнее сказать, натуралу – это ничего не даст, только перетренированность.
2. Увеличивайте силу.
К сожалению, у натурала единственный способ набрать приличную мышечную массу – это постоянный рост силы. Имеется в виду то, что результатом ваших тренировок должен стать стабильный прогресс в росте рабочих more…
1.Откажитесь от тренировочных программ «химиков».
Как это ни парадоксально, но так как набирает мышечную массу «химик» и «натурал» – это совершенно разные вещи. Если химик может за тренировку выполнять по 6-12 упражнений, то натурал не может. Точнее сказать, натуралу – это ничего не даст, только перетренированность.
2. Увеличивайте силу.
К сожалению, у натурала единственный способ набрать приличную мышечную массу – это постоянный рост силы. Имеется в виду то, что результатом ваших тренировок должен стать стабильный прогресс в росте рабочих more…
Teooos M
понравилось
15 November 2018 at 20:57
Teooos M
понравилось
5 October 2018 at 15:17
community-post.html
Teooos M
понравилось
5 October 2018 at 15:16
25 comments
Вам ,что ,перечислять великих советских и российских актеров: Смоктуновский ,Тихонов,Леонов,Гафт.... и другие,не понятно вам
4 October 2018 at 16:08
Нравится
Teooos M
понравилось
5 October 2018 at 15:15
Teooos M
понравилось
5 October 2018 at 15:15
чем позже лягу тем позже будет завтра подумал путенский пенсионер растягивая уход на пенсию
29 September 2018 at 0:05
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.