Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Иван Стукалов

was last seen 21 July at 21:20

35 лет / Канск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Иван Стукалов installed a game

11 October 2017 at 17:11

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

835 449

Играть

Ирина Корнилова added a note

18 April 2017 at 3:44

user-post.html

Цём Цём
Тебя ждёт сюрприз внутри, видел ?

...

Нравится Комментировать

Иван Стукалов понравилось

11 April 2016 at 16:44

ЗОЖ

11 April 2016 at 15:40

community-post.html

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 1

александр левицкий

11 April 2016 at 15:40

Нравится

Иван Стукалов понравилось

22 January 2016 at 14:48

ЗОЖ

22 January 2016 at 14:40

community-post.html

Топ 5 упражнений для мышц спины

Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины

1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…