Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Крылова
asked a question
29 November 2017 at 7:46
otvet-add.html
Екатерина Крылова
asked a question
18 October 2017 at 19:55
otvet-add.html
Екатерина Крылова
asked a question
18 October 2017 at 19:36
otvet-add.html
Екатерина Крылова
понравилось
14 January 2017 at 15:00
community-post.html
Оладьи
(А-ля американские панкейки)
Ингредиенты:
1 стакан молока
1 стакан муки
1/2 ч.л. соды
2 ч.л. сахара
Щепотка соли
1 ч.л. раст.масла
Приготовление:
Молоко подогреть,растворить в нем сахар,соль,соду. Затем постепенно вводить муку,тщательно помешивая венчиком.(Муки может понадобиться чуть больше,главное добейтесь консистенции сметаны) В конце добавьте растительное масло,еще раз хорошо перемешайте. Дайте тесту постоять 5-6 мин и можете выпекать оладьи на раскаленной сковороде, немного смазанной маслом, под крышкой на медленном огне по 3-4 мин с каждой стороны.В конце сложите more…
(А-ля американские панкейки)
Ингредиенты:
1 стакан молока
1 стакан муки
1/2 ч.л. соды
2 ч.л. сахара
Щепотка соли
1 ч.л. раст.масла
Приготовление:
Молоко подогреть,растворить в нем сахар,соль,соду. Затем постепенно вводить муку,тщательно помешивая венчиком.(Муки может понадобиться чуть больше,главное добейтесь консистенции сметаны) В конце добавьте растительное масло,еще раз хорошо перемешайте. Дайте тесту постоять 5-6 мин и можете выпекать оладьи на раскаленной сковороде, немного смазанной маслом, под крышкой на медленном огне по 3-4 мин с каждой стороны.В конце сложите more…
Екатерина Крылова
понравилось
14 January 2017 at 14:59
community-post.html
9 comments
Мультик из тех, что растащили на цитаты! " Я бы этому дяденьке с большими ушами уши бы то пооткрутил!" " Индейская изба - фиг вам называется!"
14 January 2017 at 17:07
Нравится
Екатерина Крылова
понравилось
2 October 2016 at 3:30
community-post.html
САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КОЛБАСОЙ И МОРКОВКОЙ ✨
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> 150 г свежей моркови;
> 150 г копченой колбасы;
> 1 маленькая банка кукурузы;
> чеснок - по вкусу;
> майонез для заправки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свежую морковь почистить и натереть на крупной терке.Колбасу порезать соломкой.Сложить в миску морковь, копченую колбасу, кукурузу без жидкости, выдавить чеснок (я на мелкой терке тру), заправить салат майонезом. Выложить салат с копченой колбасой и морковью в салатник, охладить. Перед подачей украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Сохраняйте себе на стену, чтоб не потерять!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> 150 г свежей моркови;
> 150 г копченой колбасы;
> 1 маленькая банка кукурузы;
> чеснок - по вкусу;
> майонез для заправки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свежую морковь почистить и натереть на крупной терке.Колбасу порезать соломкой.Сложить в миску морковь, копченую колбасу, кукурузу без жидкости, выдавить чеснок (я на мелкой терке тру), заправить салат майонезом. Выложить салат с копченой колбасой и морковью в салатник, охладить. Перед подачей украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Сохраняйте себе на стену, чтоб не потерять!
Екатерина Крылова
понравилось
2 October 2016 at 3:29
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
13 comments
Молодым еще можно худеть - но людям после 50 лет - это нужно с таким умом делать, что бы вообще здоровье не потерять.
4 October 2016 at 20:05
Нравится
Екатерина Крылова
понравилось
2 October 2016 at 3:26
community-post.html
ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> фарш
> лук
> лаваш
> помидор
> зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
Приготовить заливку:
> 3 яйца
> 2/3 стакана сметаны
> 1/3 стакана майонеза more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> фарш
> лук
> лаваш
> помидор
> зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
Приготовить заливку:
> 3 яйца
> 2/3 стакана сметаны
> 1/3 стакана майонеза more…
Екатерина Крылова
понравилось
17 May 2016 at 5:34
community-post.html
4 comments
нет, дорогой малыш, это-забота о тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!
17 May 2016 at 18:37
Нравится
Екатерина Крылова
понравилось
17 May 2016 at 5:33
10 comments
для : Это понятно. Но имеет место быть ошибка в топ-посте, которую ты упорно не желаешь замечать! Админы группы, в силу своего скудоумия поместили не соответствующую комментарию фотографию и, как ты... more
22 May 2016 at 11:49
Нравится
Екатерина Крылова
понравилось
17 May 2016 at 5:33
community-post.html
Екатерина Крылова
понравилось
11 May 2016 at 4:04
community-post.html
Очищающая диета!
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
more…
12 comments
для : еще и котлету в борщ покрошить))) и пить пить пить))))
11 May 2016 at 16:22
Нравится3
Екатерина Крылова
subscribed to the group
10 May 2016 at 12:10
community-join.html
Екатерина Крылова
понравилось
9 May 2016 at 11:41
Екатерина Крылова
понравилось
6 May 2016 at 12:05
community-post.html
Екатерина Крылова
понравилось
6 May 2016 at 12:04
Екатерина Крылова
понравилось
6 May 2016 at 12:02
community-post.html
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ☝
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
💠 К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки - так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу.
💠 Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое.
💠 Обертывание держат 30 минут. Если оставить на дольше, то можно получить ожег кожи, сильное покраснение. Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
💠 Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
💠 К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки - так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу.
💠 Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое.
💠 Обертывание держат 30 минут. Если оставить на дольше, то можно получить ожег кожи, сильное покраснение. Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
💠 Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
Екатерина Крылова
понравилось
6 May 2016 at 11:58
community-post.html
20 comments
Красотища! Даже не вериться, что такие шедевры существуют у кого-то на тарелке!
7 May 2016 at 13:05
Нравится1
Екатерина Крылова
понравилось
6 May 2016 at 4:55
НАСЕКОМЫХ МОЖНО ВЫТРАВИТЬ ,А ВЫ ТАРАКАНЫ ОСОБОЙ ПОПУЛЯЦИИ,НИКАКОЙ СПАМ ВАС НЕ БЕРЕТ.ДОСТАЛИ СО СВОИМ ВАРИКОЗОМ,ГОЛОВУ ПОЛЕЧИТЕ СВОИМ СРЕДСТВОМ
4 May 2016 at 10:11
Нравится8
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
