Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
user-post.html
Федор я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Федор Суслов
понравилось
10 March 2016 at 15:29
community-post.html
О восстановлении между тренировками
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Для начала - запомните следующие вещи:
▶ Мышцы растут тогда, когда вы отдыхаете.
Это относится не только к мышцам, а и к любым двигательным качествам, которые вы тренируете. Будь то сила, выносливость или другое двигательное качество.
▶ Рост мышц начинается только после того, как организм полностью восстановился после очередной физической нагрузки. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Для начала - запомните следующие вещи:
▶ Мышцы растут тогда, когда вы отдыхаете.
Это относится не только к мышцам, а и к любым двигательным качествам, которые вы тренируете. Будь то сила, выносливость или другое двигательное качество.
▶ Рост мышц начинается только после того, как организм полностью восстановился после очередной физической нагрузки. more…
я слышал другое заниматься 6 дней в неделю и один день отдых спорить не буду правда не правда
11 March 2016 at 18:13
Нравится
Федор Суслов
subscribed to 3 groups
10 March 2016 at 15:21
community-join.html
Федор Суслов
прокомментировал
3 September 2015 at 10:03
всем спасибо!!!продал
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Наталья
Нейфельд
������������ ��������
от
Валерий
Чалов
������� �����
от
Юлия
Севостьянова
Other people named Федор Суслов in My World
