Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Cветлана Рудковская

was last seen 16 January at 11:13

54 года / Вязьма, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

105 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Cветлана Рудковская changed their profile photo

3 March 2018 at 19:18

anketa-avatar.html

Cветлана Рудковская changed their profile photo

24 October 2017 at 12:12

anketa-avatar.html

Cветлана Рудковская changed their profile photo

21 September 2017 at 20:52

anketa-avatar.html

Cветлана Рудковская changed their profile photo

16 June 2017 at 18:17

anketa-avatar.html

Ольга Ивукова из игры Бесплатные Открытки!

9 April 2017 at 8:38

user-post.html

Эта открытка для тебя! Заходи и посмотри полную версию!

Установить приложени... Просмотреть открытку

Нравится Комментировать

Cветлана Рудковская changed their profile photo

11 March 2017 at 20:17

anketa-avatar.html

Cветлана Рудковская понравилось

9 February 2017 at 17:13

ЗОЖ

9 February 2017 at 14:36

community-post.html

Поль Брэгг: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
more…

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать 8

8 comments

Наталья Матляева

для Фактор ..: Сами знаете от работы кони дохнут /от физической/,а вобще позвоночник беречь надо по поводу упражнении Поля Брегга то проверено на себе с 1997 года и если честно то надо ежедневно делать лодобную... more

9 February 2017 at 17:15

Нравится1

Sergey Gridasov

Выполняйте гимнастику тибетских монахов "Око возрождения" на много "круче"!

9 February 2017 at 17:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Cветлана Рудковская changed their profile photo

22 January 2017 at 8:27

anketa-avatar.html