Светлана Борисова
was last seen 30 April at 10:45
Канск, Россия
/
влюблена
Решила стать жаворонком... встала пораньше... Теперь Я ЗЛАЯ, НЕВЫСПАВШАЯСЯ СОВА!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Борисова
создала плейлист
24 January 2019 at 15:14
audio-playlist.html
Светлана Борисова
понравилось
30 April 2016 at 13:17
community-post.html
Как вести себя, если ребенок плачет?
Когда ребенок плачет, родители начинают нервничать. Они не считают нужным адекватно реагировать на слезы, ругаются, либо отправляют малыша в некую «комнату для плача», чаще всего ею служит детская. Главная цель – с глаз долой, а напоследок еще рекомендуют не возвращаться, пока не высохнет последняя слезинка.
Это неправильно, такое поведение воспитывает в ребенке постоянное чувство обиды, учит его не сопереживать чужим бедам, неверно реагировать на слезы близких людей.
Что нужно делать:
more…
Когда ребенок плачет, родители начинают нервничать. Они не считают нужным адекватно реагировать на слезы, ругаются, либо отправляют малыша в некую «комнату для плача», чаще всего ею служит детская. Главная цель – с глаз долой, а напоследок еще рекомендуют не возвращаться, пока не высохнет последняя слезинка.
Это неправильно, такое поведение воспитывает в ребенке постоянное чувство обиды, учит его не сопереживать чужим бедам, неверно реагировать на слезы близких людей.
Что нужно делать:
more…
Светлана Борисова
понравилось
30 April 2016 at 13:16
community-post.html
ХУДЕЕМ И СУШИМСЯ ОДНОВРЕМЕННО! ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И ПИТАНИЕ
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Светлана Борисова
понравилось
10 August 2015 at 19:39
community-post.html
Как много лет во мне любовь спала.
Мне это слово ни о чем не говорило.
Любовь таилась в глубине, она ждала –
И вот проснулась и глаза свои открыла!
Теперь пою не я – любовь поет!
И эта песня в мире эхом отдается.
Любовь настала так, как утро настает.
Она одна во мне и плачет и смеется!
И вся планета распахнулась для меня!
И эта радость, будто солнце, не остынет!
Не сможешь ты уйти от этого огня!
Не спрячешься, не скроешься –
Любовь тебя настигнет!
Как много лет во мне любовь спала.
Мне это слово ни о чем не говорило.
Любовь таилась в глубине, она ждала –...
Мне это слово ни о чем не говорило.
Любовь таилась в глубине, она ждала –
И вот проснулась и глаза свои открыла!
Теперь пою не я – любовь поет!
И эта песня в мире эхом отдается.
Любовь настала так, как утро настает.
Она одна во мне и плачет и смеется!
И вся планета распахнулась для меня!
И эта радость, будто солнце, не остынет!
Не сможешь ты уйти от этого огня!
Не спрячешься, не скроешься –
Любовь тебя настигнет!
Как много лет во мне любовь спала.
Мне это слово ни о чем не говорило.
Любовь таилась в глубине, она ждала –...
3 comments
Какая красивая песня -она мне нравилась всегдаР.Песня А.Пахму
товой и в исполнений Розы
товой и в исполнений Розы
11 August 2015 at 6:31
Нравится
Светлана Борисова
понравилось
10 August 2015 at 19:38
community-post.html
Светлана Борисова
понравилось
2 July 2015 at 16:32
community-post.html
Заснули щёчки на подушке,
В улыбке губки, словно мёд.
И мама папе, вдруг, на ушко
«Он так похож на нас», — шепнёт.
Сопит тихонько милый носик,
Под пледом пяточки торчат.
И ручки в стороны разбросив,
Спит самый сладкий из ребят.
Шалил весь день без остановки:
Проснулся, потрепал кота,
Все разбросал игрушки с полки,
Оставил мишку без хвоста.
Зарядку делал, умывался
И с другом в зеркале болтал.
Под свои крики одевался,
Под песни мамы танцевал.
И ложкой по столу трезвонил,
Тем самым, требуя еду.
Участия даже не позволил.
«Всё сам, я помощи не жду»
Ну, а ко времени обеда...
В улыбке губки, словно мёд.
И мама папе, вдруг, на ушко
«Он так похож на нас», — шепнёт.
Сопит тихонько милый носик,
Под пледом пяточки торчат.
И ручки в стороны разбросив,
Спит самый сладкий из ребят.
Шалил весь день без остановки:
Проснулся, потрепал кота,
Все разбросал игрушки с полки,
Оставил мишку без хвоста.
Зарядку делал, умывался
И с другом в зеркале болтал.
Под свои крики одевался,
Под песни мамы танцевал.
И ложкой по столу трезвонил,
Тем самым, требуя еду.
Участия даже не позволил.
«Всё сам, я помощи не жду»
Ну, а ко времени обеда...
Светлана Борисова
понравилось
3 June 2015 at 17:24
community-post.html
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
...
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
...
Светлана Борисова
понравилось
28 May 2015 at 18:10
community-post.html
6 comments
" Где кончается женщина, там начинается дурной мужчина." Генрих Гейне
29 May 2015 at 19:53
Нравится
Светлана Борисова
понравилось
28 May 2015 at 18:09
community-post.html
Примерила счастье, а знаешь, я буду носить!
Что скажешь?Идет?Посмотри, как глаза засияли!
Не в моде?! Об этом, я право, забыла спросить,
Но мода тут главный советник едва ли.Едва ли...
Еще заплету в косы жизни улыбки с любовью,
Подкрашу ресницы удачами, радужным цветом.
И в путь очень долгий я позову за собою
Мелодию сердца с попутным и ласковым ветром.
Расправила крылья, смотрите же, как я летаю!
О, ангелы, пойте! Я все отпустила сомненья!
Не буду мечтать,смысла нет. Теперь только Желаю!
Желаю так много, без страха и без смущенья!
Что было - прошло, сундук моей памяти полон,...
Что скажешь?Идет?Посмотри, как глаза засияли!
Не в моде?! Об этом, я право, забыла спросить,
Но мода тут главный советник едва ли.Едва ли...
Еще заплету в косы жизни улыбки с любовью,
Подкрашу ресницы удачами, радужным цветом.
И в путь очень долгий я позову за собою
Мелодию сердца с попутным и ласковым ветром.
Расправила крылья, смотрите же, как я летаю!
О, ангелы, пойте! Я все отпустила сомненья!
Не буду мечтать,смысла нет. Теперь только Желаю!
Желаю так много, без страха и без смущенья!
Что было - прошло, сундук моей памяти полон,...
Светлана Борисова
понравилось
26 May 2015 at 3:46
community-post.html
Светлана Борисова
понравилось
20 May 2015 at 17:04
community-post.html
Светлана Борисова
понравилось
19 May 2015 at 18:03
community-post.html
Аисты
Людмила Денисова
****************************************************************************************
В этой бедной избушке никто не живёт,
Спит хозяйка давно на погосте.
Только белые птицы сюда каждый год
Прилетают домой, а не в гости.
Здесь у аистов свито большое гнездо
На дырявой рассохшейся крыше.
Старый дом. А когда-то вокруг всё цвело
И мальчишеский смех был тут слышен.
Для хозяйки счастливее не было дней,
Но ударила жизнь, словно розги.
В сорок первом она, проводив сыновей,
Долго слёзы лила у берёзки.
А потом у лампадки, лишенная сна,
В ненавистные длинные ночки...
Людмила Денисова
*************************
В этой бедной избушке никто не живёт,
Спит хозяйка давно на погосте.
Только белые птицы сюда каждый год
Прилетают домой, а не в гости.
Здесь у аистов свито большое гнездо
На дырявой рассохшейся крыше.
Старый дом. А когда-то вокруг всё цвело
И мальчишеский смех был тут слышен.
Для хозяйки счастливее не было дней,
Но ударила жизнь, словно розги.
В сорок первом она, проводив сыновей,
Долго слёзы лила у берёзки.
А потом у лампадки, лишенная сна,
В ненавистные длинные ночки...
9 comments
Обычно аисты и журавли селятся в экологически чистых регионах, в которых есть реки и водоемы
19 May 2015 at 19:51
Нравится
Светлана Борисова
понравилось
15 May 2015 at 16:44
community-post.html
Ничто ведь под луной не вечно,
Когда-то Пушкин говорил.
Нещадно время, скоротечно,
Родился, жил, любил творил.
Всё крепче старость год от года
Нас жмёт в объятьях рук своих.
Не благосклонна к нам природа,
Короткий век у всех живых.
Но мы грустить о том не будем,
Пускай, как тройка жизнь летит.
Мы жизнь свою безумно любим,
Жаль, тело по ночам болит.
Такими сделал нас Создатель,
Он душу в каждого вложил.
Чтоб человек был созидатель,
Любил, мечтал, страдал, дружил.
У всех у нас душа бессмертна,
Не ведам ей конвейер лет.
Ловка, подвижна, не инертна,
Всегда горит в ней жизни свет!...
Когда-то Пушкин говорил.
Нещадно время, скоротечно,
Родился, жил, любил творил.
Всё крепче старость год от года
Нас жмёт в объятьях рук своих.
Не благосклонна к нам природа,
Короткий век у всех живых.
Но мы грустить о том не будем,
Пускай, как тройка жизнь летит.
Мы жизнь свою безумно любим,
Жаль, тело по ночам болит.
Такими сделал нас Создатель,
Он душу в каждого вложил.
Чтоб человек был созидатель,
Любил, мечтал, страдал, дружил.
У всех у нас душа бессмертна,
Не ведам ей конвейер лет.
Ловка, подвижна, не инертна,
Всегда горит в ней жизни свет!...
9 comments
Светлана Борисова
понравилось
13 May 2015 at 16:33
community-post.html
Ветер и Незабудка
По мотивам сказки Владимира Костылева «Цветок и ветер»
Однажды Ветер, мчавшись над землёй,
Увидел Незабудки взгляд прекрасный.
Её глаза сияли так опасно…
Смутился ветер, потерял покой.
Он странствовал по свету много лет,
Бывал на юге, севере, востоке,
Но не был никогда в таком восторге –
Такой красы нигде на свете нет!
Он старый ловелас, ловец сердец,
Она юна, изысканна, красива.
В обличье нежном чистота и сила.
Влюбился Ветер, как простой юнец!
Её коснулся, нежно, чуть дыша,
К небесным лепесткам слегка ласкаясь.
И Незабудка вздрогнула, смущаясь,
Растаяла невинная душа....
По мотивам сказки Владимира Костылева «Цветок и ветер»
Однажды Ветер, мчавшись над землёй,
Увидел Незабудки взгляд прекрасный.
Её глаза сияли так опасно…
Смутился ветер, потерял покой.
Он странствовал по свету много лет,
Бывал на юге, севере, востоке,
Но не был никогда в таком восторге –
Такой красы нигде на свете нет!
Он старый ловелас, ловец сердец,
Она юна, изысканна, красива.
В обличье нежном чистота и сила.
Влюбился Ветер, как простой юнец!
Её коснулся, нежно, чуть дыша,
К небесным лепесткам слегка ласкаясь.
И Незабудка вздрогнула, смущаясь,
Растаяла невинная душа....
Светлана Борисова
понравилось
26 December 2014 at 16:26
community-post.html
3 comments
Светлана Борисова
понравилось
26 December 2014 at 16:22
community-post.html
Ну вот и свобода,ни много,ни мало, Река и промерзший простор... От зимнего солнца искринка упала, И снежный откликнулся хор... Ликует немой белизны отраженье, От всполохов режет глаза, Свободной природы на бис утвержденье, И гладят свой хор небеса... В ладошке у неба кусочек свободы, И хоть по колено в снегу, Так хочется слиться частенько с природой, Чтоб быть перед нею в долгу...Ярославна.
8 comments
Браво и спасибо за красоту в стихах и иллюстрациях к ним!
26 December 2014 at 11:55
Нравится
Светлана Борисова
понравилось
26 December 2014 at 16:22
community-post.html
В народе говорят, что человек, Когда он что-то доброе свершает, То свой земной, свой человечий век Не менее чем на год продлевает. А потому, чтоб жизнь не подвела И чтоб прожить вам более столетия, Шагайте, люди, избегая зла, И помните, что добрые дела — Вернейшая дорога в долголетие!
8 comments
Светлана Борисова
понравилось
15 December 2014 at 17:27
community-post.html
Я Деду Морозу письмо напишу,
Здоровья и счастья для всех попрошу,
И вы ему тоже пишите,
Стесняться не надо, просите!
Просите, чтоб дети смеялись,
Чтоб взрослые жить не боялись,
Чтоб войны греметь перестали,
Чтоб мамы детей не бросали.
Чтоб слов было много хороших,
Чтоб добрых людей стало больше,
Чтоб не было злобы и фальши,
Чтоб Бога боялись, как раньше,
Чтоб зависть исчезли и хамство,
Предательство, трусость и чванство,
И в душах хватало чтоб места
Для совести, веры и чести,
Еще попросите у Деда
Хороших и добрых соседей,
Чтоб жили все в мире и дружбе.
Для счастья нам что еще нужно?
Здоровья и счастья для всех попрошу,
И вы ему тоже пишите,
Стесняться не надо, просите!
Просите, чтоб дети смеялись,
Чтоб взрослые жить не боялись,
Чтоб войны греметь перестали,
Чтоб мамы детей не бросали.
Чтоб слов было много хороших,
Чтоб добрых людей стало больше,
Чтоб не было злобы и фальши,
Чтоб Бога боялись, как раньше,
Чтоб зависть исчезли и хамство,
Предательство, трусость и чванство,
И в душах хватало чтоб места
Для совести, веры и чести,
Еще попросите у Деда
Хороших и добрых соседей,
Чтоб жили все в мире и дружбе.
Для счастья нам что еще нужно?
3 comments
Спасибо за хорошие стихи, чудесную картинку и прелестнейшую песенку), прекрасный пост!)
15 December 2014 at 17:43
НравитсяВообще-то по гороскопу синяя овца------- а не козёл--я жила и буду жить с овцой и буду любить его всегда.
28 December 2014 at 20:00
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 868 191
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 269
Супер-мама
1 129 035
Other people named Светлана Борисова in My World
