Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Полянская
понравилось
6 October 2016 at 20:16
community-post.html
7 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙ
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
more…
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
more…
22 comments
для : ))) Вот-вот! Главное самой себе правду сказать)))
10 October 2016 at 23:46
Нравитсядля : Ну Вы чет совсем своими бадами объелись)) галлюцинации начались))) то сами себе отвечаете, то мне присваиваете авторство этой диеты))) прекращайте уже жрать всякую гадость)))
10 October 2016 at 23:49
Нравится1
Светлана Полянская
понравилось
28 September 2016 at 20:33
community-post.html
Диета "Пушинка"
Добавь себе ✒
☘ Эту диету для похудения, рассчитанную на неделю, придумала обычная российская женщина по имени Ирина, которая похудела самостоятельно на 35 килограммов.
"Когда я похудела на первые 11 килограммов, мой муж сказал, что я стала легкой, как пушинка, поэтому я решила назвать эту диету именно так", - рассказывает автор.
☘ В меню "Пушинки" всего четыре продукта: перловая каша, кефир, рыба и капуста.
☘ Как приготовить кашу more…
Добавь себе ✒
☘ Эту диету для похудения, рассчитанную на неделю, придумала обычная российская женщина по имени Ирина, которая похудела самостоятельно на 35 килограммов.
"Когда я похудела на первые 11 килограммов, мой муж сказал, что я стала легкой, как пушинка, поэтому я решила назвать эту диету именно так", - рассказывает автор.
☘ В меню "Пушинки" всего четыре продукта: перловая каша, кефир, рыба и капуста.
☘ Как приготовить кашу more…
14 comments
Светлана Полянская
понравилось
21 September 2016 at 15:04
community-post.html
Лучшее что мы видели в интернете за последнее время
1:3098 910Лучшее что мы видели в интернете за последнее времяSave to my page
463 comments
Молодцы ребята.Действительно в наше время не всякий так отнесется к этому.
3 March 2018 at 13:23
Нравится
Светлана Полянская
понравилось
18 September 2016 at 19:14
195 comments
Светлана Полянская
понравилось
13 September 2016 at 16:38
145 comments
Светлана Полянская
понравилось
31 August 2016 at 18:31
community-post.html
Очищающая диета!
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
more…
15 comments
диета для жирных, но тупых пезд... вес уйдет, но жир останется, потом вес вернется с процентами...при этой диете унич ожаются мышцы, а не жир...
2 September 2016 at 1:14
Нравится5
Светлана Полянская
понравилось
30 August 2016 at 12:44
community-post.html
3 comments
"Очень прекрасный" в русском языке не бывает! Или "очень", или "прекрасный". Научитесь говорить правильно!
28 August 2016 at 16:57
Нравится
Светлана Полянская
прокомментировала
28 August 2016 at 10:36
Согласна с вами Валентина человек 100 пудов для себя и собой живёт
community-post.html
6 comments
И наверняка у нее нет детей и она очень занята только лишь собой +++
26 August 2016 at 22:45
Нравится2для : Согласна с вами Валентина человек 100 пудов для себя и собой живёт
28 August 2016 at 10:36
Нравится
Светлана Полянская
понравилось
28 August 2016 at 10:34
43 comments
Светлана Полянская
понравилось
26 August 2016 at 16:15
Светлана Полянская
прокомментировала
20 August 2016 at 22:29
ути какие лапочки
8 comments
Светлана Полянская
понравилось
20 August 2016 at 22:25
27 comments
А я-то думал...,а это игрушка оказывается?!Ах так,ах так...Вспомнил попугая Кешу.
23 August 2016 at 21:46
Нравится
Светлана Полянская
понравилось
15 August 2016 at 16:28
26 comments
очень грустный котик....или болеет или жизнь тяжёлая, лезы наворачиваются...
17 August 2016 at 17:21
Нравится
Светлана Полянская
понравилось
15 August 2016 at 16:27
community-post.html
11 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
